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…、保健肠胃。][115879] **四神汤适度喝 帮助防癌控血糖** 除此之外,赖睿昕中医师表示,四神汤对于一些癌症患者也有不错的调养作用,可以在谘询中医师之后适量补充。若…
http://www.top1health.cn/Article/248/50389…生吃、拌炒等烹调方式外,近来,通讯软体更疯传:「大蒜带皮吃,防癌效果更好。」的说法,引起不少网友关注。不过,大蒜皮真的藏有这么神奇的营养好处吗?且听专业营养师怎么说! *…
http://www.top1health.cn/Article/261/50187…报》日前报导指出,生菜沙拉因为主要食材是新鲜蔬果,自然就具备防癌、抗氧化、增强免疫力、体重控制等好处,例如沙拉中最常出现的莴苣,美国国家癌症研究所表示,莴苣中富含丰富的β胡萝卜素和…
http://www.top1health.cn/Article/232/50244…食纤维、维生素和矿物质,适度食用对人体好处多多,甚至还有辅助防癌的作用。除了上述好处外,近来网路更疯传:「想要充分获取地瓜的营养,带皮吃最好。」此说法正确吗?且听专业营养师怎么说!…
http://www.top1health.cn/Article/80/49030…环并预防高血压的芸香,以及提高肝脏解毒功能、其抗氧化作用能预防癌症的谷胱甘。 以遮光栽培的白芦笋,口感鲜嫩且甘甜,但其营养价值略比绿芦笋来得差。芦笋只需要切除纤维较粗的根…
http://www.top1health.cn/Article/248/46968…食物的一员,适度食用能帮增加饱足感、消水肿,还能发挥抗氧化、防癌的功效,对人体健康可谓好处多多! ![][209653] **高纤更胜地瓜!巧吃莲藕防癌又护健康** 有着…
http://www.top1health.cn/Article/132/46730…豆类食物独特的蛋白质、碳水化合物成分;同时,更富含有抗氧化、防癌功效的维生素C,适度食用对人体好处多多! **维生素C含量≒草莓!荷兰豆入菜好吃又营养** 根据食药署食…
http://www.top1health.cn/Article/80/45713…皮沙拉」供大家参考。 **别小看植物营养素!防老、防癌护健康有一套** 什么是「植化素(phytochemicals)」,对人体的健康又能带来哪些益处呢?植化素是「植物…
http://www.top1health.cn/Article/80/45664自古就当作中药使用的韭菜,是富含β-胡萝卜素、维生素B2、B6、C、E、K等维生素、矿物质及膳食纤维的优质蔬菜。这些营养素的相乘作用,对于防止老化、美容、预防感冒、恢复体力等能大幅…
http://www.top1health.cn/Article/320/45679…方式多变的花椰菜,不仅美味好吃,营养价值更是丰富,甚至还有「防癌明星蔬菜」的称号!而其中又以颜色偏深的绿花椰菜备受瞩目,不过,同属十字花科蔬菜一员的白花椰菜的营养好处也不容小觑,事…
http://www.top1health.cn/Article/314/43482乳癌、女性肺癌、子宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌,都是女性发生率比较高的癌症。除了危险因子、症状与筛检方式以外,本文也请专家提醒预防方式,并指出如果在孕期罹患这些癌症,如何治疗以及要注…
http://www.top1health.cn/Article/13/44558…许多研究显示,圣女番茄还可对抗自由基,提高人体免疫力并具有预防癌症的功效。 **100公克仅35大卡!低热量低GI** 在众多水果中,圣女番茄GI值较低,也就是吃进肚子后,…
http://www.top1health.cn/Article/101/43397天天洗碗,但是,你洗的安心吗?是否注意过都用什么洗碗精洗碗呢?如果不慎,洗碗精也可能会对身体造成伤害!每天使用的洗碗精中,若含有WHO认证的一级致癌物「甲醛」,残留在碗盘上,一不小…
http://www.top1health.cn/Article/261/43270罹患癌症、心脏病、脑中风、肥胖、糖尿病等文明病的人越来越多,跟平时蔬菜摄取不足有关。蔬菜的卡路里很低(低热量),多吃蔬菜能够避免饮食卡路里过高,而且富含胡萝卜素、维他命C、维他命E…
http://www.top1health.cn/Article/261/43363…草莓,美国曾有动物研究发现,草莓经过冷冻干燥、排除水分之后,防癌成分增加近10倍,有助抑制食道癌的癌前病变。营养师表示,冷冻干草莓可以做为非草莓产季的替代品,但食用时也应注意份量和…
http://www.top1health.cn/Article/80/43204