鈉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鈉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鈉」的資料

降低心血管疾病風險7原則，落實TLC飲食更健康

**最能罩住健康的「治療性生活型態飲食」** 了解控鈉、控醣、控油的要領之後，接著要向各位介紹「治療性生活型態飲食」（Therapeutic LifestyleChanges D…
http://www.top1health.cn/Article/318/63623
月餅難以捨棄的鹹香好滋味！為什麼製作鹹蛋黃都用鴨蛋？

…蛋的理由之一。 **鹹蛋滋味太迷人　小心暗藏高鈉危機** 鹹鴨蛋的獨特滋味，大人小孩都愛，直接配稀飯，或是搭配做成糕點、拌炒青菜等，都是很棒的吃法。然而，需注意…
http://www.top1health.cn/Article/80/63541
腎臟病友千萬不可食用楊桃～飲食建議有看才有保庇

…也能減少水分滯留在體內造成的水腫。所以，平時應盡量減少使用含鈉調味料及食用鹽醃、鹽漬、調味重的加工食品。另外，增加額外蛋白質的攝取，例如成人超過每日每公斤體重一公克蛋白質以上，…
http://www.top1health.cn/Article/320/63575
從頭到腳都用皂類清洗？敏感肌小心越洗越乾、鬧肌荒

…合作用後製成的代表性陰離子界面活性劑。 ●原料中的「氫氧化鈉（苛性鈉）」等是危險物質。 ●在成分表中的標示方法分為4種。有些標示乍看不會發現是皂類，有些標示則是詳細組成物不明。…
http://www.top1health.cn/Article/302/63580
頭暈、抽筋，小心高血鉀症會奪命！飲食5招不再鉀鬼鉀怪

…心臟停止跳動** 鉀離子是人體重要的礦物質之一，與鎂、鈉、鈣離子共同促進神經活動及肌肉收縮，對於心臟跳動的規則性也扮演重要的角色。人體內的鉀離子主要來自各類食物，腎功能正常者…
http://www.top1health.cn/Article/240/63515
茄紅素就該這樣吃，你今天喝了嗎？

…記先做功課，確認蔬果汁含量是否為100%、是否有額外添加糖或鈉含量太高的問題，精緻糖或鈉含量過高容易增加身體的負擔。另外，由於蕃茄屬於高鉀食物，提醒若本身是高血壓或腎臟病等慢性病患…
http://www.top1health.cn/Article/80/63529
喝金針菇茶能瘦腹？營養師：甩內臟脂肪必知3關鍵要素

…又該怎麼做才對呢？ **金針菇營養豐！高纖、高鉀低鈉，吃對好處多** 在討論飲用金針菇茶，到底對瘦身、降低內臟脂肪有無幫助前，趙函穎營養師表示，民眾不妨先從營養學角度，…
http://www.top1health.cn/Article/101/58285
別小看南瓜！吃對有補血、防胃潰瘍8大健康好處

… **金黃南瓜營養豐富　不僅高纖，更是高鉀低鈉食物** 根據食藥署台灣食品成分資料庫2017版資料顯示，每100公克的南瓜熱量為69大卡，是等量白飯（182大卡）…
http://www.top1health.cn/Article/248/58262
桌邊小菜海蜇皮是水母，能補膠原蛋白、助瘦身？這些事要注意！

…，水分有70公克、粗蛋白4.4公克、總碳水化合物2.2公克、鈉含量8,127毫克、鉀含量153毫克、鎂163毫克、膽固醇含量22毫克、水解胺基酸4,008毫克。仔細探討上述…
http://www.top1health.cn/Article/101/58236
夏天第一瓜！冬瓜皮加荷葉泡茶喝　減肥又除濕

…的維生素、蛋白質、碳水化合物和礦物質元素，其含鉀量顯著高於含鈉量，屬於高鉀低鈉型蔬菜。而冬瓜包括果肉、瓤和籽，也都含有豐富的的蛋白質、碳水化合物、維生素以及礦物質元素等營養成分。所…
http://www.top1health.cn/Article/320/58085
消水腫、助排便椰子水不只消暑還有3大好處！

…選擇。 **好處2-補充電解質、消水腫** 椰子含有鈉、鉀、鈣、磷、鎂等礦物質，不論是天熱、運動後大量流汗，或是腹瀉、拉肚子造成輕微脫水，都可以喝點椰子水以補充流失的電解質…
http://www.top1health.cn/Article/399/58153
為什麼會水腫？水腫就是腎臟不好嗎？答案是…

…面的飲食、生活建議多半能改善或預防： **1.飲食方面：限鈉、高鉀，留意蛋白質攝取是否足夠及貧血問題。** - 1.低鹽(低鈉)：鈉是細胞外液主要的陽離子，和滲透壓的調節有關，…
http://www.top1health.cn/Article/80/58084
吃涼麵變肥胖，誤踩這些地雷啦〜吃對低卡涼麵能減重

…和風醋醬等醬油基底的醬料來說，油脂含量低，因此熱量較低、但是鈉含量就會比較高，才能帶出醬料的風味；但以麻醬來說，油脂含量高、熱量相對高，但鈉含量就會比較低。 **營養師：中午…
http://www.top1health.cn/Article/320/58065
香蕉是美味方便的智慧之果　5道食譜輕鬆學做吃

… **健康解碼～吃香蕉好處知多少？** **一.高鉀、低鈉，有益心血管健康** 香蕉是台灣食品營養成分資料庫中，含鉀量最高的新鮮水果。每百公克香蕉含368毫克的鉀、0.2毫克…
http://www.top1health.cn/Article/320/58042
薄荷吃出清涼又降溫　這些人食用「藥」注意

…及降溫、消暑的輔助品。 **別小看薄荷！營養師：高鉀低鈉，入菜食用好處多** 正因為薄荷能讓人產生清涼感，且根據食藥署台灣食品成分資料庫2017版顯示，屬於香草類植物一員的…
http://www.top1health.cn/Article/80/58040