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「醬油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「醬油」的資料

火鍋熱量好驚人？跟著營養師一起聰明吃

…代，像是辣椒、蔥、蒜、姜、香菜、蘿蔔泥等，再加一點點白醋或淡醬油就很美味了，還能減少熱量和鹽分的攝取。另外，很多火鍋湯底都是用肉類或大骨去熬煮，其中的鈉含量、熱量可說是非常…
http://www.top1health.cn/Article/400/56242
化療、放療食慾不振、體力差？3食譜為癌友營養加分

…薄鹽。 2.薑絲及蔥絲平均鋪在魚片上，挖兩匙樹子、淋上少許醬油、酒，接著放進電鍋蒸10分鐘。 **說明：**鱸魚肉是很好的蛋白質來源，魚皮含有豐富的膠質及鋅、鎂、鈣等礦物質，能…
http://www.top1health.cn/Article/308/56122
新「黃」金！本土黃豆釀出滴滴有機醬油

…件事「柴米油鹽醬醋茶」，其中在料理當中扮演提味增色靈魂角色的醬油，其主要原料之一的黃豆，往往令消費者擔心有基改問題，於是有農夫早於十多年前即開始種植本土有機黃豆，並且加上有機小麥，…
http://www.top1health.cn/Article/320/56044
五行五色食物正夯　營養師推薦這樣吃更美味

…醬麵】** **食材／** 沖泡飲2大匙、花生醬1小匙、醬油1小匙、烏醋1/2小匙、香油1小匙、開水2大匙、麵條1把 ![][128324] **做法／** 1. 調…
http://www.top1health.cn/Article/399/56029
高血壓標準下修自救：減鈉、地中海飲食助降血壓！

…中鈉的含量。簡言之，食物不要太鹹，清淡為上，避免額外加食鹽、醬油、醋等調味劑。 **- 2.減重：**肥胖會增加心血管疾病死亡率，適當減重有助於降低血壓。一般降低體重1公斤，可降…
http://www.top1health.cn/Article/307/55968
癌症術後飲食2大關鍵：高蛋白質、低菌飲食

…烤等烹調方式。 **- 3.醬料的使用：**建議選擇一般的醬油、醋、芝麻醬，少用沙茶醬、沙拉醬、番茄醬，儘量用醬油，不要用醬油膏，凡是含有越多不認識的成分產品越危險。 **- …
http://www.top1health.cn/Article/308/55850
陳隨意秀廚藝自爆：追上老婆靠濃濃的醬油香

…嚐到他的好功夫。並且爆料當年追到老婆，原來靠的是由傳統道地的醬油烹調出來的菜色。陳隨意還透露當年娶回美嬌娘歌手老婆謝宜君的關鍵，原來當時大約花一年時間，每天到丈母娘家燒…
http://www.top1health.cn/Article/320/55823
譚敦慈、陳之穎帶你安心備餐！魚、肉這樣料理不吃進大量油脂

…ps：**若是燴煮、簡單調味時，可用不沾鍋，但要燉煮、加入醬油或油膏等調味料時則用鑄鐵鍋。 **2.用紙巾吸油：**煎出多餘油脂可用廚房紙巾擦拭。 **安心小提醒：**煎出…
http://www.top1health.cn/Article/248/54718
寶寶有尿布疹？日本食養專家：擦純芝麻油輔助舒緩

…物」很有關係。媽媽的飲食重點在於要攝取含有米飯、蔬菜、味噌、醬油、海藻類的平衡飲食，但除此之外，其實刺激性強的香辛料也會造成尿布疹。所以，當嬰兒出現尿布疹的時候，你也要藉機…
http://www.top1health.cn/Article/236/54677
「辣醬門」太誇張！營養師：自製四川辣醬也很嗆

…：**辣椒50公克(辣椒用烤箱烤12分鐘，顏色微微暗紅色)、醬油、蠔油各75公克、砂糖5公克、花椒粉50公克、麻油10公克、紅油45公克、蒜頭150公克。 **做法：**辣椒、蒜…
http://www.top1health.cn/Article/320/54588
天熱，吃蔬菜能減重？醫：3大地雷少碰！

…囤積在身體當中，增加肥胖風險。 **地雷3. 生菜沙拉醬油脂熱量高：** 吃「沙拉醬」要注意，會在不知不覺攝取過多的熱量。沙拉醬當中，「油脂」占了很大的比例，而15公克的沙…
http://www.top1health.cn/Article/101/54509
歡慶中秋不卡油！營養師授10招健康小撇步

…味以減少含鈉量，如辣椒、九層塔、胡椒、蔥、薑、蒜等，也可使用醬油、香油、醋等調味料與辛香料，或使用代糖來取代砂糖的調味，可依照個人喜好搭配，自己製作健康美味低負擔的醬料。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/54531
烤肉擔心吃太鹹？沾醬裡加「這個」不怕水腫、暴肥

…促進消化、維持排便順暢，搭配蘋果泥、檸檬、蒜等天然食材和少許醬油，就是爽口、低鈉少負擔的柚子烤肉醬！ **食材／** 柚子1/3顆、蘋果1/2顆、檸檬半顆、柴魚醬油3大…
http://www.top1health.cn/Article/399/54461
DIY養生煲湯！這樣做韓式燉牛排骨湯不油膩

…、水芹葉子8片、食用油1小匙、食鹽½小匙 **調味料：**醬油8大匙、白糖4大匙、蔥花4大匙、蒜末2大匙、香油2大匙、芝麻鹽2大匙、胡椒粉少許、肉湯1杯、梨汁8大匙（梨½個） …
http://www.top1health.cn/Article/80/54358
洋蔥抗氧化啵棒！DIY美味食譜報你知

…大小）100g、嫩豆腐（切成適口大小）1塊。 A：水1杯，醬油、味醂各2大匙、日式高湯粉1/2小匙、黑砂糖（沒有的話用砂糖）、酒各1大匙、大蔥（斜切5cm小段）、1支（100g）…
http://www.top1health.cn/Article/145/54302

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