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…長、飲食精製化、糖分攝取過多、缺少運動導致肥胖,致使胰島細胞過勞,無法繼續製造胰島素結合胰島素受體,使得葡萄糖長時間滯留在血液中,無法運送至細胞產生能量,形成第二型糖尿病。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/40151…至不孕。 造成子宮內膜異位的主要原因是:內分泌失調,而過勞、壓力、環境、基因等則與內分泌息息相關,臨床發現生活在都會的女性,比起鄉村女性出現子宮內膜異位情況多,堪稱都市文明病…
http://www.top1health.cn/Article/10/40053…年老化的事實,大部分的美魔女們都會排斥配戴老花眼鏡,導致眼鏡過勞老化更快速,甚至頭痛、眼壓升高得不償失。 對於原本就有近視、又有老花症狀的人來說,想要同時能看遠又看近並非不…
http://www.top1health.cn/Article/67/39014…餓的話就吃點蘋果、芭樂墊胃吧! **3. 氣血虛弱型(過勞肥)** 【生活習慣特色】 能坐就不站、能躺就不坐,運動頻率零 討厭喝熱湯、熱水,喜歡冷、涼的食物…
http://www.top1health.cn/Article/250/38908…快戒掉! **危險因子1/工時過長、過度操勞,容易有「過勞肥」** 當人體處於龐大壓力、過度操勞的狀況下,會分泌抗壓荷爾蒙,快速供應能量,但如果長期如此,抗壓荷爾蒙分泌會疲…
http://www.top1health.cn/Article/248/38772… 引發話題的書,由思想家兼武術家內田樹先生所撰《為了太過勞累無法成眠的 夜晚所準備》,書中〈所謂愛家〉一文裡的諄諄教誨(雖說是教誨,實際上讀來比 較像是以粗曠的筆鋒訓斥的感覺…
http://www.top1health.cn/Article/251/38853…虛弱,可能有慢性病史、年齡較大、婦女多產等特徵,或是因為生活過勞、熬夜晚睡,都可能導致腎氣、腎精、腎陰不足,造成腎虛火旺的狀況。中醫講「腎主骨生髓、齒為骨之餘」,當腎虛時就會反應在…
http://www.top1health.cn/Article/248/38338…一般來說,抽筋的成因可分為下列5大類型: **類型1/過勞:** 長時間久站、走久,都容易導致腿部肌肉不堪負荷,增加抽筋風險,甚至於半夜睡眠時突然發作。建議若長時間活動腿部…
http://www.top1health.cn/Article/302/38475…息、調養,通常可以在短時間內恢復。 **長期精神緊繃、過勞 易罹患慢性疲勞症候群** 但若生活或工作常讓你感到精神緊繃,情緒及精神長期處於過大壓力,而且已經超過身體能負荷的…
http://www.top1health.cn/Article/258/38432…商品卻仍賣得「嚇嚇叫」!一般來說,痔瘡最愛盯上「貪吃族」、「過勞族」和「完美主義者」,但不管是哪一種痔瘡人,女中醫師表示,平日進行2次藥草坐浴,都有助於解除痔瘡腫痛,預防復發。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/38386…動筋骨,這也有助於身體的復原,但也不要讓自己活動太多而導致太過勞累了。 **禁忌五、【應避免生冷食物?】** 由於產後的抵抗力較差,所以會先建議不要食用生食,以免造成腸胃道…
http://www.top1health.cn/Article/18/38521長期使用含類固醇藥物,小心眼睛「過勞」!新北市1名40多歲的王姓男子,工作忙碌,壓力相對大,日前發現一眼視力變差,以為是近視加重,重新配眼鏡後,仍無法改善視力。經求診檢查發現,王男…
http://www.top1health.cn/Article/244/38488…食較容易維持血糖的穩定,不僅可以減少胰島素分泌量,使胰臟不會過勞,還能減少脂肪合成。 一般來說,越粗糙、加工越少、纖維越多的食物GI值會越低,相反的,越精緻的食物GI值越高。…
http://www.top1health.cn/Article/33/38218…ga3、鳳梨酵素及薑黃這幾種抗發炎的好食物,當飲食過度和身體過勞,導致免疫功能失衡時,這些天然的營養素能發揮補強作用,促進免疫機制抵禦外敵。
http://www.top1health.cn/Article/240/38104…後到」的顧慮,就算是飯後馬上吃水果,胃腸也有能力同時處理而不過勞;另,此種狀態下吃水果能增加飽足感,吃下肚的食物又有水果酵素的輔助,反而有助消化和減重。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/80/38069