豆製品 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豆製品」搜尋結果

總共找到 765 筆符合關鍵字「豆製品」的資料

工作總被豬隊友激怒？6種食物消除你的厭世感

每個上班族的心中，都有一名豬隊友。也許是那位總是在主管面前扯你後腿的 A小姐，或是那位上班對著電腦沉思不語，看似很忙其實是放空，6點一到就會準時起身跟你說再見的B先生；更不用說那位…
http://www.top1health.cn/Article/320/57804
吃素就是吃蔬菜？吃素不變胖，遠離2大地雷

…補充各式植化素以及膳食纖維，以加工較少的豆腐、生豆皮、豆干等豆製品做為蛋白質的來源，烹調上少油少鹽少糖，且避免人工素料，才能有效達到吃素食不變胖的效果。
http://www.top1health.cn/Article/320/57712
乳癌風險高與乳房大小無關，卻與這「危險因子」有關…

…多吃蔬菜。像十字花科蔬菜、深色葉菜類蔬菜、豆類食物、番茄、黃豆製品等，都有助減少乳癌風險，民眾可以考慮均衡攝取這些食物。同時，運動也可以防癌，一般健康的民眾若有規律的運動的…
http://www.top1health.cn/Article/13/57596
吃出好孕！助孕多吃菠菜、鮭魚，牢記5要3不要

…**增加懷孕機會不應該吃什麼？** **1.黃豆** 黃豆製品雖然對難以懷孕的女性有幫助，但是對男性來說卻可能傷害其生育能力。哈佛大學的研究指出，攝取最多黃豆製品的男性，比完全…
http://www.top1health.cn/Article/320/57544
長肌瘤要先救的是肝？營養師：這道湯可護肝

…示「當然可以」，因為目前並沒有文獻報告提及完全不能喝豆漿或吃豆製品，反而黃豆的營養價值非常高，屬於優質蛋白質，能提供人體所需的必需氨基酸。實際上，豆漿中的大豆異黃酮含量並不高，不足…
http://www.top1health.cn/Article/320/57551
更年期後，為什麼容易胖肚子？吳明珠：喝活力湯減脂潤腸

…動物性脂肪和動物內臟，宜多吃些粗糧。還應多吃魚、蝦皮、芝麻、豆製品等含鈣豐富的食品，以預防骨質疏鬆症。 **【更年期後避免肥胖調理】** 面對更年期後容易胖肚子，該如何調理…
http://www.top1health.cn/Article/259/57421
運動後養肌不長肥肉！除了蛋白質，這個也是狠角色

…受損的組織、增加肌肉質量，或延緩肌肉衰退。高品質蛋白質包括：豆製品、魚、肉、雞蛋和牛奶。根據《應用生理學期刊》指出，20至30公克高品質蛋白質（約100至150公克煮熟的魚、肉），…
http://www.top1health.cn/Article/101/57399
更年期甩掉腹部肥胖〜3茶飲去濕消脂瘦身

…疏通「帶脈」，平日一定要常按摩，注意腹部溫暖，並應多食杏仁、豆製品，以免「帶脈」瘀堵。 **腰腹肥胖多寒性體質　壓力肝氣鬱結** 中醫師吳明珠強調，女性更年期之所以容易發生…
http://www.top1health.cn/Article/239/57450
子宮肌瘤患者別怕吃黃豆！謹記8訣竅不養大肌瘤

許多子宮肌瘤患者疑問：「有子宮肌瘤不能進補、不能吃黃豆製品，也不能吃山藥，這是真的嗎？」究竟罹患子宮肌瘤婦女在飲食上該注意什麼？台灣女性子宮肌瘤發生機率很高，平均每4位…
http://www.top1health.cn/Article/302/57455
職場媽咪壓力大，2大健康危機！4錦囊遠離失眠

… **2.食膳有度：**飲食應定量定時，多攝取乳類、蛋、豆製品、新鮮蔬果及魚類等，此類食物富含蛋白質、維生素和礦物質，有助身心健康。 **3.穴位按摩：**利用手指或刮痧…
http://www.top1health.cn/Article/80/57434
拒當「肝苦人」　9大護肝知識非知不可

…* 攝取植物性蛋白質來代替動物性蛋白質（例如，非基因改造大豆製品代替肉、蛋、奶），都有利降低肝臟併發症的發生。若民眾有食道靜脈曲張情形，則不建議吃過於粗糙的食物；若是已有肝硬化困…
http://www.top1health.cn/Article/261/57427
銀髮族難入睡？牛奶堅果4助眠食物防失眠

…胺酸。包括牛奶和天然乳製品：優酪乳、優格。豆魚肉蛋類：天然黃豆製品、鱈魚、鮭魚、雞蛋等。另外，全榖雜糧類和堅果類：全麥吐司、小米、腰果、核桃、葵瓜子、芝麻、南瓜子、開心果等食物。還…
http://www.top1health.cn/Article/320/57295
孕媽咪嘴饞愛吃又怕胖　營養師的低卡零食來解救

…，在蛋白質食物的選擇上，可以增加飲食中優質蛋白質的比例，以黃豆製品、魚、雞蛋或乳製品取代紅肉，更有助人體吸收和利用。 **第二孕期（4至6個月）：**這個時期的寶寶正在快速生…
http://www.top1health.cn/Article/17/57161
女人40不用怕！完勝腹部肥胖，3類食物助提升代謝力

… **【3大提升代謝力食物】** **1.豆製品、魚肉、家禽類：**蛋白質食物相較於富含油脂與含醣的食物，有較高的食物生熱效應，也就是進食蛋白質食物後，在人體內的…
http://www.top1health.cn/Article/101/57149
攝護腺肥大解尿夢魘，必吃5種營養素KO

…、香菇等。 **5.含異黃酮和黃酮類食物。**包括黃豆、黃豆製品及豆漿，可抑制男性荷爾蒙對攝護腺細胞的刺激。
http://www.top1health.cn/Article/320/57148