…體內的新陳代謝,現代研究表明,枸杞子有降血脂作用,並有保肝、護肝以及抗脂肪肝作用。 **減脂食用方式:山楂枸杞茶** 用枸杞、山楂沖泡開水成山楂枸杞茶,每日2至3次,堅持2…
http://www.top1health.cn/Article/101/22640…新鮮蔬菜和水果,可增加膳食纖維,又能補充維生素和微量元素,保護肝臟的健康。][71985] 以前醫界認為脂肪肝合併肝功能異常,是屬於良性的肝臟疾病,然而最近的研究報告顯示,脂…
http://www.top1health.cn/Article/30/22583…於千里之外!][71915] **抹茶兒茶素豐富 消脂護肝腎** 抹茶是由綠茶葉子磨成的粉末,抹茶的顏色比一般茶葉更綠,是因為抹茶的茶葉在生長期間,會有棚架遮蓋,降低日照機…
http://www.top1health.cn/Article/320/22557…減少血管發炎的現象,也有不錯的效果 。 **椰子麵粉:護肝助減重** 此外,對於麩質過敏的人,還可以嘗試椰子麵粉製成的麵食。 一項刊登於《創新食品科學及新興技術期刊》(In…
http://www.top1health.cn/Article/320/22555…也要保持規律作息、不熬夜,避免服用來路不明的藥物或偏方,以保護肝臟健康。
http://www.top1health.cn/Article/30/22442…,除了維持均衡飲食外,不妨可自製有助清除囤積在肝臟中脂肪,維護肝臟健康的蘋果燕麥、芝麻小米豆漿幫助調理。 ![想要預防、降低罹患脂肪肝的機率,除了維持均衡飲食外,不妨可自製有…
http://www.top1health.cn/Article/80/22098…斥!他推薦一道「紅棗黃耆薑汁芝麻湯圓」食譜,將活絡氣血,補氣護肝紅棗、黃耆還有老薑熬成湯,配上芝麻湯圓,就是一道去寒氣、增免疫的好甜湯! **紅棗、黃耆和老薑 補氣活血增免疫…
http://www.top1health.cn/Article/80/21985…,還有提高新陳代謝、抑制食慾的作用。 **薑黃妙用多!護肝、抗氧化功力一流** 屬於薑科植物的薑黃與中式料理中常見的生薑型態相似,但有別生薑將肉部分呈現米白色樣貌;薑黃切開…
http://www.top1health.cn/Article/80/22054…來卻屬於「甘寒」,並不是適合多吃。 **2.酸味食物:護肝就是護脾** 在中醫五臟生剋理論中,肝和脾是互生互長的關係,因此養肝就是養脾。因為酸入肝經,只有肝臟健康了,脾胃才…
http://www.top1health.cn/Article/320/22027…脂肪肝、糖尿病,甚至誘發癌症等其他文明病。 **綠原酸護肝控血糖 能降低肥胖機率** 由美國喬治亞大學藥學系博士後研究助理Yongjie Ma帶領的研究團隊於《藥物研究期刊…
http://www.top1health.cn/Article/248/21949…的粗纖維和維生素C,有助腸胃蠕動和排毒減重,且維生素B群可保護肝臟,推動熱量的代謝,吃火鍋時適量搭配山茼蒿,能幫助做好體重控制。 ![山茼蒿富含的粗纖維和維生素B和C,有助於體重…
http://www.top1health.cn/Article/101/21927…但中醫進補講究體質,胡亂進補反而傷身,因此營養師推薦3個天然護肝好食材,不僅提振肝臟功能,維持正常的代謝能力和抵抗力,進而消除疲勞和預防感冒,更能降低因劣質中藥材所帶來的傷肝風險。…
http://www.top1health.cn/Article/313/21905….增強免疫力:大棗中富含維生素C能提高人體免疫力。 2.保護肝臟:藥理研究發現,紅棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇、提高血清白蛋白,保護肝臟。 3.預防膽結石:經常食用鮮棗…
http://www.top1health.cn/Article/248/21796…966] **★芝麻香蕉牛奶(1人份)** 促進代謝+保護肝臟 **熱量:**161大卡。 **材料:**香蕉100克,黑芝麻粉20克,鮮奶240c.c.。 **作法:*…
http://www.top1health.cn/Article/203/21727…年來被日本視為養生聖品的薑黃,是β-胡蘿蔔素的抗氧化劑,可保護肝臟免於自由基的傷害,且具有幫助身體代謝脂肪、減少脂肪囤積的作用。此外,已有研究發現,薑黃可預防阿茲海默症和帕金森氏症…
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