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…時改善許多的血液生化指標。 ![][102645] 西方有個這樣的說法:「早餐要吃得像國王,午餐要吃得像平民,晚餐要吃得像乞丐。」這樣的進食模式據稱可以幫助控制體重, 使人…
http://www.top1health.cn/Article/101/38409…。具有長達63年歷史的台灣老字號胃散,中西合壁的複方,採取東西方精華,除了可快速中和胃酸、消除胃脹氣,成分還包含適合東方人體質的漢方生藥材,包括:丁香、桂皮、甘草,大黃、龍膽、薄荷…
http://www.top1health.cn/Article/320/38181…低。事實上,隨著飲食西化,國內乳癌有年輕化的趨勢,東方人又比西方人的乳癌高峰期年輕10歲左右。 **飲食習慣改變 乳癌年輕化** 根據台北榮總的研究發現,台灣女性乳癌發生…
http://www.top1health.cn/Article/311/38260…在台灣我們會比美國更積極的治療。一來因為黃種人黃疸的風險是比西方人高,二來是因為台灣醫療便宜。在美國,很多家長是跟醫院「租照光機」回家自己幫孩子照。租金一天500美金起跳。住院照光…
http://www.top1health.cn/Article/248/38233…還能刺激副交感神經作用,調整心理狀態。 芳香療法在西方國家屬於自然療法的一種,使用精油的同時若能搭配專業按摩手法,還有助於緩解病痛。國內也有部分醫院曾引進專業芳療師,替癌…
http://www.top1health.cn/Article/248/38054…纖空心菜,潤腸通便有一套** 其中,又以空心菜、茄子,在中西方理論中,皆被視為夏日食補合宜的時令蔬菜之一!王玫君中醫師指出,農諺說:「4月蕹(空心菜)」,所以,立夏節氣的代表蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/80/37989…漿優格 喝出健康** 該如何解決此問題呢?後來發現,優格是西方最具代表性的延壽食物,含有豐富且容易被人體吸收的乳酸鈣。另外,讓體內的鈉隨著尿液一起排出體外,或細胞外的鉀及鎂也相當…
http://www.top1health.cn/Article/248/37933… 上半身肥胖就是俗稱的「蘋果型身材」,是指腰腹部過胖,常見於西方人和男性。以中醫觀點來看,上半身肥胖的人,以實症體質較多,常有痰多、臉冒油、不愛運動、易累、愛吃冰等症狀表現;另有少…
http://www.top1health.cn/Article/101/37914…糖尿病的盛行率上升,罹患脂肪肝疾病的人也越來越多,有多普遍?西方國家約有三成人口有脂肪肝疾病,脂肪肝已是他們最主要的慢性肝臟問題;台灣也不遑多讓,根據國內某大型健檢機構調查,國人脂…
http://www.top1health.cn/Article/240/37890…作用:** 紅棗,味甘性溫,能益氣補中、養血安神。 **西方藥理:** 紅棗富含鐵質,可幫助造血功能,還含有大量的環磷酸腺甘,能調節人體的新陳代謝、促進血液循環。此外,其含有…
http://www.top1health.cn/Article/248/37750…多吃核桃,可以彌補虛勞耗損的體力。][99649] 且除了西方營養學的觀點外,《本草綱目》中也記載,核桃可「補氣養血,潤燥化痰,溫肺潤腸,治虛寒喘咳。」中醫認為核桃性溫、味甘,有…
http://www.top1health.cn/Article/18/37770…大得嚇人,反倒是油質,因為具有飽足感,而且我們的飲食文化不像西方多是油炸的烹調,所以澱粉的攝取是主要的控制因素。 **🍀2.控制油脂的攝取:**油脂的攝入會直接進入游離進入…
http://www.top1health.cn/Article/248/37738…讓受試者每天吃將近60公克的核桃,可能與其研究需求有關,加上西方飲食習慣和國內不同,台灣常以油煎、油炒、油炸的方式料理食物,油脂攝取量可能較多,因此還是要控制堅果的攝取量,才能真正…
http://www.top1health.cn/Article/320/37671…脂、美容等,可說是優質的營養來源。 **豆漿優格有來自西方的優格,營養價值:益生菌和鈣質** 比豆漿更健康的豆漿優格,有來自西方的優格,營養價值主要在其中的益生菌和鈣質,乳…
http://www.top1health.cn/Article/320/37664… 傳統中醫認為雞肉甘溫,具有溫中益氣、補虛填精的作用;西方營養學則認為,雞肉的脂肪量少,又富含蛋白質和各種胺基酸,能提供人體所需的熱能,也是人體各個細胞的構成養分,適量攝取不…
http://www.top1health.cn/Article/18/37434