補充水分 | 搜尋結果

「補充水分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「補充水分」的資料

銀髮健康不能等～高齡營養新食代，飲食9妙招

… **【高齡飲食妙招6】-適時補充水分** 每天攝取 6-8 杯水及飲品（每杯240c.c.，包括：鮮奶、湯、果汁、茶飲等）。為避免夜間起來上廁所而…
http://www.top1health.cn/Article/320/66767
腹瀉有6這原因，該吃白吐司還是稀飯？急性腹瀉這樣吃才對

…會在24小時內改善，急性發作時，腸壁腫脹，進食也無法吸收，但補充水分和預防電解質流失是很重要的，如果不會嘔吐，多喝水或補充一些運動飲料是有幫助的，如果腹瀉很嚴重或是有脫水現象無法喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/68806
久坐、壓力易誘發慢性攝護腺炎～3症狀及早揪出

…次，每次30分鐘。飲食上應該避免喝酒、抽菸、辛辣飲食，且要多補充水分，同時可多攝取富含維生素B12與B6的綠色蔬菜，除了可增加纖維素、幫助排便，也能促進排尿順暢。 **【健康…
http://www.top1health.cn/Article/80/66677
秋燥養生中醫有妙方～吳明珠：2茶飲＋4穴位

…肺。  ![秋天氣候乾燥，平日要多補充水分，或喝些藥膳養生茶飲，滋陰潤肺。][141505] **滋陰潤肺　紅棗枸杞2茶飲** 中醫師吳明珠強調，秋天…
http://www.top1health.cn/Article/320/63651
抗癌期間的營養補給術～癌友飲食4原則

…量的攝取；另外，也可以用豆漿、米漿、紅茶混入營養品做為飲料，補充水分的同時，也補充熱量及蛋白質，正好滿足「低醣、優脂、高蛋白」的營養補充原則。 **【營養師小叮嚀】：*…
http://www.top1health.cn/Article/308/60333
便便「嗯不出來」怎麼辦？改善孕期便祕有3方法

…，糞便在腸道裡長期停留過度脫水而變成堅硬的團塊，有時突然大量補充水分，反而無法同時排出，而發生水瀉的狀況；服用像是軟便劑、刺激性瀉藥，也可能造成相同的情況，若是過度水瀉，孕媽咪可能…
http://www.top1health.cn/Article/234/61423
秋燥養生3秘訣～必選梨子3聖品滋陰潤肺

…咳嗽、皮膚乾燥等不適情況。中醫師指出，避免秋燥宜先養生，除多補充水分外，飲食上應避免辛、辣，多用「白色食物」溫補，或吃些帶酸味食物，如山楂、柚子等，以達到滋陰潤燥效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/61395
維生素可以降血壓？這3種，高血壓一族「絕對不能缺」！

…新聞屢屢傳出心肌梗塞和心血管疾病病症惡化的病例，此時除了適度補充水分、避免頻繁進出冷氣房和多休息之外，適度補充維生素也是個好主意，只是，專家認為偶爾缺少哪一種維生素都沒關係，但高血…
http://www.top1health.cn/Article/28/61347
不是「冰的」〜降溫、消水腫、減肥這樣做好神！

…賣西瓜、西瓜汁的，西瓜有「天然白虎湯」之稱，不但能清解暑熱、補充水分且利尿，可降低體溫、緩解流汗、中暑不適。尤其「西瓜翠衣」（介於最外層綠色果皮和紅色果肉底部中間的白色果肉）的清解…
http://www.top1health.cn/Article/101/61389
夏季肺欲清？這3點讓你遠離呼吸道疾病！

…呼吸道黏膜維持濕潤，是維護肺部及呼吸道功能的重要因素，故適當補充水分, 能使肺部及呼吸系統運作順暢, 建議夏日每天補充約2500C.C.到3000C.C.的水分，或適當飲水維持尿色…
http://www.top1health.cn/Article/80/59321
中暑了，怎麼辦？6步驟快幫忙降溫

…幼童、長輩及慢性病患者皆是「熱急症」的高危險群，需要特別注意補充水分、避免常常待在高溫或溫差大的環境。衛生福利部台中醫院腎臟科醫師劉思緯表示，「熱急症」依照症狀的嚴重程…
http://www.top1health.cn/Article/240/58295
習慣騎車、搭車戴口罩？小心長粉刺、大爆痘！

…好除了正確清潔外，做好保濕工作也很重要，而多喝水不但可幫臉部補充水分，也能代謝老廢物質，穩定膚況。若能再加上作息穩定，保持愉快心情，少吃加工食品多吃新鮮蔬果，自然可擁有…
http://www.top1health.cn/Article/242/58247
射精疼痛、尿濁有異味～恐急性細菌性攝護腺炎上身

…活造成影響，不可不慎。周固醫師提醒，民眾治療期間須多補充水分，不可憋尿；避免久坐或長時間騎腳踏車、機車、騎馬等；少接觸菸、酒、辣、炸、刺激性（含咖啡因）食物。
http://www.top1health.cn/Article/4/58166
口渴不是唯一指標！身體缺水易傷腦，常見警訊別輕忽

水庫缺水，看水位高低就知道；身體鬧水荒，又有什麼判斷依據呢？「口渴」絕對是大多數人的第一個答案，那麼，其他的呢？快看中醫師的說明和推薦的補水法！水，佔人體組成的60…
http://www.top1health.cn/Article/80/58061
寶寶穿衣過度恐熱到猝死　醫：舒適衣著2原則

…到不適。如果寶寶一直穿太多，過度流汗，卻又沒有適當地補充水分，很容易造成脫水或發燒，更近一步造成嬰兒猝死。美國國家衛生研究院（National Institute of H…
http://www.top1health.cn/Article/236/58127