「嘴破不是病,但痛起来却要人命!」不仅进食易感疼痛,就连喝水也刺激难受。在华人健康网《5914呼叫医师》服务中,就有网友提问:「想加速嘴破复原该怎么做?吃维生素C、喝盐水有效吗?」…
http://www.top1health.cn/Article/302/52345…压患者要注意日常保健,建议少吃过油、过咸的食物,多饮水,食用蔬菜水果,生活作息要正常,更重要的是多运动。体质虚的患者,适度运动具有强健心血管的作用,痰瘀较重患者,运动也有助于排除代…
http://www.top1health.cn/Article/258/52221夏天最怕脱了鞋,别人捏紧鼻子,大喊「崩溃了…」?为了去除脚臭,市面上各种法宝偏方纷纷登场,网路传言,利用白醋或绿茶精油泡脚,可以杀菌除脚臭,是真的吗?药师表示,足部出汗过多可能与神…
http://www.top1health.cn/Article/242/52247…餐开始,打造「高纤人生」,注意每日早餐纤维摄取量要足够,除了蔬菜水果以外,还有高纤谷物也是不错的选择。 ![][122453] **经常便祕的人 原来也会有忧郁情绪** …
http://www.top1health.cn/Article/30/52316…脂肪酸的食物如鲑鱼、橄榄油等,及富含维他命及叶黄素、虾红素的蔬菜水果。
http://www.top1health.cn/Article/80/52276…合而可能有致癌风险,可透过多摄取富含维生素C、抗氧化物等新鲜蔬菜水果,有助于减少亚硝胺可能致癌物质形成。 **避免食物采取高温烹调 远离可能致癌物质** 此外,还要注意避免…
http://www.top1health.cn/Article/315/52289减重瘦身可谓女人一辈子的重要课题!为了成功达到理想中的窈窕身段,不少女性朋友更是无所不用其极。而近来,坊间就流传了以不碰淀粉为原则,可大口吃肉、吃菜的「断醣饮食法」,引起许多网友热…
http://www.top1health.cn/Article/101/52180…、起士、红酒、甜酒酿等。而有助于肠道益生菌增加的物质,包括:蔬菜水果全谷中的膳食纤维、寡醣、菊醣…等,我们称之为益菌生。 **提升肠癌力的好食物之三:补充全谷高纤维食物** …
http://www.top1health.cn/Article/315/52182上班族每天早上匆忙出门,来不及吃早餐?当心!长期不吃早餐,不仅容易造成专注力下降、精神不济等,使身体健康状况亮红灯,赵药师提醒,若不加以改正这样的NG行为,长期下来恐增加罹患胆结石…
http://www.top1health.cn/Article/320/52111许多蔬菜水果都富含人体无法自行合成的维生素C(Vitamin C),而维生素C对身体机能的维持具有重要的影响。《Cancer Cell》日前刊登美国爱荷华大学(The Univer…
http://www.top1health.cn/Article/248/52008…菜和水果200公克(约2份)比没吃或只吃40公克(约半份)的蔬菜水果,可降低8-16%罹患冠心病的风险; 13-18% 中风的风险; 8-13% 罹患心血管疾病; 3-4% 罹癌的…
http://www.top1health.cn/Article/320/52054生理期间常吃冰、冰凉饮料、凉性蔬果,小心经痛。中医师指出,要缓解经痛,可吃补肾、润肺、活血的药膳茶饮,如银耳、红枣、姜、桂圆、山楂,促血液循环,舒缓经痛,但若是常经痛或经期乱,仍要…
http://www.top1health.cn/Article/80/51984鸡蛋含戴奥辛事件,引起民众人心惶惶。污染源的相关检验报告虽然尚未出炉,有专家认为,此事件也显示出环境污染警讯。国人关心如何减少接触到含有戴奥辛的鸡蛋,更关心如果误食戴奥辛,该如何排…
http://www.top1health.cn/Article/30/51970…、起士、红酒、甜酒酿等。而有助于肠道益生菌增加的物质,包括:蔬菜水果全谷中的膳食纤维、寡醣、菊醣等,我们称之为益菌生。 尤伟铭营养师表示,食物滞留在肠道时间太久容易产生致癌物…
http://www.top1health.cn/Article/310/51786现代人经常外食,营养不均衡,加上工作压力大,容易失眠,这些生活习惯会造成肠道好菌减少,破坏肠道健康!一旦肠道机能不正常,就会影响排便、免疫力以及营养吸收力。正确补充好菌,吃出好肠道…
http://www.top1health.cn/Article/320/51807