蔬菜水果 | 搜尋結果

「蔬菜水果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蔬菜水果」的資料

解救嘴破，吞維生素C、喝鹽水有效嗎？藥師神回答…

「嘴破不是病，但痛起來卻要人命！」不僅進食易感疼痛，就連喝水也刺激難受。在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中，就有網友提問：「想加速嘴破復原該怎麼做？吃維生素C、喝鹽水有效嗎？」…
http://www.top1health.cn/Article/302/52345
頸肩僵硬、偏頭痛…高血壓前兆！按這些穴位自保

…壓患者要注意日常保健，建議少吃過油、過鹹的食物，多飲水，食用蔬菜水果，生活作息要正常，更重要的是多運動。體質虛的患者，適度運動具有強健心血管的作用，痰瘀較重患者，運動也有助於排除代…
http://www.top1health.cn/Article/258/52221
脫鞋太崩潰…白醋泡腳，可以殺菌除腳臭？

夏天最怕脫了鞋，別人捏緊鼻子，大喊「崩潰了…」？為了去除腳臭，市面上各種法寶偏方紛紛登場，網路傳言，利用白醋或綠茶精油泡腳，可以殺菌除腳臭，是真的嗎？藥師表示，足部出汗過多可能與神…
http://www.top1health.cn/Article/242/52247
便祕「腸」卡關好憂鬱？早餐吃高纖這一味不可少

…餐開始，打造「高纖人生」，注意每日早餐纖維攝取量要足夠，除了蔬菜水果以外，還有高纖穀物也是不錯的選擇。 ![][122453] **經常便祕的人　原來也會有憂鬱情緒** …
http://www.top1health.cn/Article/30/52316
夏日乾眼症纏身！喝枸杞菊花茶解眼熱

…脂肪酸的食物如鮭魚、橄欖油等，及富含維他命及葉黃素、蝦紅素的蔬菜水果。
http://www.top1health.cn/Article/80/52276
顏宗海：鼻咽癌7大危險因子　少碰鹹魚、鹹肉

…合而可能有致癌風險，可透過多攝取富含維生素C、抗氧化物等新鮮蔬菜水果，有助於減少亞硝胺可能致癌物質形成。 **避免食物採取高溫烹調　遠離可能致癌物質** 此外，還要注意避免…
http://www.top1health.cn/Article/315/52289
減重不吃澱粉？營養失衡恐釀白帶、痘痘纏身

減重瘦身可謂女人一輩子的重要課題！為了成功達到理想中的窈窕身段，不少女性朋友更是無所不用其極。而近來，坊間就流傳了以不碰澱粉為原則，可大口吃肉、吃菜的「斷醣飲食法」，引起許多網友熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/52180
對抗大腸癌，提升腸癌力！益菌生、全穀高纖3大好食

…、起士、紅酒、甜酒釀等。而有助於腸道益生菌增加的物質，包括：蔬菜水果全穀中的膳食纖維、寡醣、菊醣…等，我們稱之為益菌生。 **提升腸癌力的好食物之三：補充全穀高纖維食物** …
http://www.top1health.cn/Article/315/52182
不吃早餐易有膽結石？早餐黃金時間是…

上班族每天早上匆忙出門，來不及吃早餐？當心！長期不吃早餐，不僅容易造成專注力下降、精神不濟等，使身體健康狀況亮紅燈，趙藥師提醒，若不加以改正這樣的NG行為，長期下來恐增加罹患膽結石…
http://www.top1health.cn/Article/320/52111
腦癌治療新發現！高劑量維生素C可延長存活期

許多蔬菜水果都富含人體無法自行合成的維生素C(Vitamin C)，而維生素C對身體機能的維持具有重要的影響。《Cancer Cell》日前刊登美國愛荷華大學(The Univer…
http://www.top1health.cn/Article/248/52008
新研究：日攝取800公克蔬菜和水果，可降疾病死亡風險

…菜和水果200公克(約2份)比沒吃或只吃40公克(約半份)的蔬菜水果，可降低8-16%罹患冠心病的風險; 13-18% 中風的風險; 8-13% 罹患心血管疾病; 3-4% 罹癌的…
http://www.top1health.cn/Article/320/52054
經期愛吃冰、涼性蔬菜易經痛！吳明珠：喝紅棗薑茶活血補氣

生理期間常吃冰、冰涼飲料、涼性蔬果，小心經痛。中醫師指出，要緩解經痛，可吃補腎、潤肺、活血的藥膳茶飲，如銀耳、紅棗、薑、桂圓、山楂，促血液循環，舒緩經痛，但若是常經痛或經期亂，仍要…
http://www.top1health.cn/Article/80/51984
遠離戴奧辛：少碰動物內臟、多吃榖類食物

雞蛋含戴奧辛事件，引起民眾人心惶惶。污染源的相關檢驗報告雖然尚未出爐，有專家認為，此事件也顯示出環境污染警訊。國人關心如何減少接觸到含有戴奧辛的雞蛋，更關心如果誤食戴奧辛，該如何排…
http://www.top1health.cn/Article/30/51970
預防大腸癌救命食物！高麗菜、大蒜抗癌嚇嚇叫

…、起士、紅酒、甜酒釀等。而有助於腸道益生菌增加的物質，包括：蔬菜水果全穀中的膳食纖維、寡醣、菊醣等，我們稱之為益菌生。尤偉銘營養師表示，食物滯留在腸道時間太久容易產生致癌物…
http://www.top1health.cn/Article/310/51786
促排便、助消化！益生菌+纖維，吃出好腸道

現代人經常外食，營養不均衡，加上工作壓力大，容易失眠，這些生活習慣會造成腸道好菌減少，破壞腸道健康！一旦腸道機能不正常，就會影響排便、免疫力以及營養吸收力。正確補充好菌，吃出好腸道…
http://www.top1health.cn/Article/320/51807