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「花」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「花」的資料

腰椎滑脫腳麻痛　脊椎微創手術幫大忙

今年62歲的高女士，因生活及工作環境中長期不良的姿勢，經常密集性搬運重物，腰酸背痛的狀況起初輕微，後來麻痛加劇，一路從臀部延伸到大腿外側甚至到腳背處，也無法久坐，這樣的症狀竟長達十…
http://www.top1health.cn/Article/38/56084
冬天防血壓亂飆！吳明珠：菊花3茶飲護心

…氣血陰陽平衡。建議平日除了應養成量血壓好習慣外，也可透過喝菊花茶飲及穴位按摩輔助降血壓。中醫師吳明珠指出，大多高血壓是無症狀，因此常被人忽略，故稱為無形的殺手。少數高血…
http://www.top1health.cn/Article/320/55973
吃對才有效！活化花椰菜的抗癌力，烹煮2秘訣快學起來！

您平時都怎麼煮花椰菜呢？綠色花椰菜不僅營養豐富，更是公認的抗癌明星，但要小心用錯了料理方法，可是會讓花椰菜的抗癌效果大打折扣喔！專家表示，綠花椰菜的抗癌關鍵在於「蘿蔔硫素」，想要其…
http://www.top1health.cn/Article/318/54684
呷飯補充花青素～黑米、紫米選錯邊，小心血糖大失控！

花青素飲食正流行，但攝取花青素只能選擇藍莓、葡萄和桑椹等水果嗎？當然不是！營養師表示，紫米和黑米也富含有抗發炎、抗氧化和預防癌症作用的花青素，但兩者外型相似，若長期把紫米當作黑米食…
http://www.top1health.cn/Article/80/54741
母親食用花生哺餵母　可能減少子代過敏風險

…spital)的最新發表，研究團隊表示，母親在哺育母乳時食用花生，可能減少嬰兒之後對花生發展出過敏反應的風險。 ![][127668] 研究中，作者利用一項過敏及氣喘研究中…
http://www.top1health.cn/Article/248/55762
花青素護眼補腦、控血糖！避免營養素流失注意這4點

花青素正夯！不少愛漂亮的民眾每天一瓶莓果飲，想保持肌膚緊實、美白；正在努力減肥、控制飲食也會補充蔓越莓、藍莓，想提升減重效率；上班雙眼盯著電腦一整天，到下午眼睛糊糊看不清楚時，手邊…
http://www.top1health.cn/Article/101/54596
始終不渝3C粉　小心老花找上門！醫師有撇步

…神經科，做了許多精密的檢查，卻依然無法找出病因，這就是提早老花的現象。 **老花眼的成因** 簡單來說，人的眼睛就像是一部精密的照相機，角膜是鏡頭，視網膜是底片，而水晶體和…
http://www.top1health.cn/Article/67/54598
只要花5分鐘練這6招伸展操，肩膀痛馬上掰掰！

…避免做過度伸長手臂與肩膀的事。除此之外，每天早中晚各花5分鐘做做肩膀伸展操，不僅可以緩解肩痛不適，也能預防退化性椎間盤與關節疾病。但須注意的是，做肩膀伸展操時，應專注於強健…
http://www.top1health.cn/Article/248/54480
保骨本別漏掉維生素K！菠菜、花椰菜一級棒！

…：一種是存在綠色植物中的維生素K1，包括深綠色葉菜類如菠菜、花椰菜等，以及十字花科蔬菜如蘆筍、油菜籽油、大豆油等，都含有維生素K1；另一種則是由微生物合成的維生素K2，而人體腸道細…
http://www.top1health.cn/Article/248/54292
壓力大好難「瘦」？肝鬱氣滯惹禍，巧喝玫瑰花茶瘦身

…現瘀血烏青。 **肝鬱氣滯瘦身要促代謝！規律運動＋玫瑰花茶啵棒** 除了教導大眾怎麼自我檢視外，書中也提到，想要改善肝鬱氣滯引起的血瘀、氣血循環不佳問題，最重要的就是找到幫…
http://www.top1health.cn/Article/82/53041
想提升腦力？研究：花5分鐘做這件事效果好！

**花5分鐘寫下正能量，腦力增加15％** 所以你不妨花幾分鐘的時間，寫下5件帶給你正向感受的事物，例如：你的孩子、運動、價值觀或信仰。這聽起來好像是個無聊的練習，但芝加哥大學的…
http://www.top1health.cn/Article/74/53030
【講座】低頭族當心老花眼提早到！陳瑩山醫師護眼講座招募中

現代人平均一個人擁有2~3個智慧型裝置，每天雙眼都在不同的電子螢幕之間切換，長時間近距離的用眼，雙眼自然疲憊不堪。再加上現代人上班每天看電腦的時數8小時起跳，低頭族、3C族的視力危…
http://www.top1health.cn/Article/135/52954
常常睡前滑手機，會造成針眼、飛蚊症、老花眼嗎？

…免擴大感染，造成蜂窩性組織炎。 **乾眼症、飛蚊症、老花眼，又是怎麼回事呢？下一頁接著告訴您！** **3.乾眼症** 一般在中年以後較常出現乾眼症，但因3C…
http://www.top1health.cn/Article/67/52772
夏日養生不花錢！常揉耳朵不怕病來磨

…自己試圖取出，因為不當挖耳容易傷到耳膜。另耳朵進水時應使用棉花棒吸乾，但使用棉花棒要小心，不要用力摩擦耳道，以免造成傷口感染，引起併發症。
http://www.top1health.cn/Article/80/52823
「壓」得肩頸受不了～花1分鐘揉揉中指，痠痛立減！

30歲小楊是一名上班族，常常通宵熬夜趕企劃案，龐大的工作壓力和長時間固定姿勢，壓得肩頸受不了，頻頻發出痠痛的訊號，無奈想找個人幫忙按摩卻沒時間，要不然就是場合不對，該怎麼辦呢？此時…
http://www.top1health.cn/Article/80/52635