花青素 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「花青素」搜尋結果

總共找到 777 筆符合關鍵字「花青素」的資料

一轉身就忘了？救救金魚腦，多吃這3種記憶食物！

…的達到防健忘的功效。 **2.紫葡萄—**與紫洋蔥一樣含有花青素、維生素C、葉酸、多酚等營養成份，可以疏通血管，提高血流量，加強記憶力及腦部功能。而「吃葡萄不吐葡萄皮」不僅僅是一…
http://www.top1health.cn/Article/80/54562
花青素護眼補腦、控血糖！避免營養素流失注意這4點

花青素正夯！不少愛漂亮的民眾每天一瓶莓果飲，想保持肌膚緊實、美白；正在努力減肥、控制飲食也會補充蔓越莓、藍莓，想提升減重效率；上班雙眼盯著電腦一整天，到下午眼睛糊糊看不清楚時，手邊…
http://www.top1health.cn/Article/101/54596
三高不控制視野茫茫，當心眼中風悄悄上門！

…危險群，民眾要避免眼中風，首先要先控制三高。 **補充花青素　保護眼睛** 此外，眼中風的危險因子與腦中風相同，醫師提醒，只要曾患眼中風，就表示身體具有「中風的體質」，是腦…
http://www.top1health.cn/Article/67/54646
兒童護眼，也需要吃葉黃素嗎？5大營養素聰明吃

…眼，日常飲食中透過食用下列天然食物，來獲取葉黃素、玉米黃素、花青素及維生素A、DHA等，同樣對眼睛健康有益的5大營養素，也是很好的保養選擇： **【營養素1／葉黃素】：** …
http://www.top1health.cn/Article/244/54544
全方位護眼大作戰 ~ 護眼營養品這樣吃才有效…

…敏感度、改善眩光，且可改善視覺的敏銳度和清晰度。 - 6.花青素改善眼睛疲勞花青素大多存在於藍色、紫色、黑色、深紅色等深色蔬果當中，像是藍莓、桑葚、葡萄皮、山桑子、黑醋栗、黑…
http://www.top1health.cn/Article/320/54536
飲用10日綠拿鐵　啟動易瘦、益壽模式

…毒2大祕密武器】： **1.植化素** 蔬果中含有花青素、茄紅素、胡蘿蔔素等植化素，被稱為「天然藥物」的超級抗氧化物質，可以清除人體內有害的自由基，防止細胞發炎、病變，減…
http://www.top1health.cn/Article/320/54454
不想老來失智別吃錯！地中海飲食4招，不讓記憶流失

…／以自然的營養物質為基礎：**新鮮蔬果中不僅含有豐富的多酚、花青素、植化素，維生素、礦物質、膳食纖維等人體必須營養素。根據研究發現，多攝取豐富抗氧化物質的蔬果，更有助於預防腦部退化…
http://www.top1health.cn/Article/80/54473
中秋節不想變胖？營養師教你自製低卡火龍果月餅

…水果。富含： - 維生素B群 - 維生素C - 花青素 - 膳食纖維 - 鉀尤其火龍果中所富含的果膠，屬於水溶性膳食纖維，有助於軟化糞便，達到預防便秘的效果…
http://www.top1health.cn/Article/399/54447
關節卡卡吃葡萄糖胺哪夠！加3大營養素cp值更高

…，維持腸道健全、增添飽足感，還富含各式各樣的植化素。類黃酮、花青素、薑黃素、槲皮素、有機硫化物等植化素，都具有抗氧化、減輕發炎反應的作用。健康成人每日應攝取3－5份蔬菜（1份＝…
http://www.top1health.cn/Article/238/54317
換季總是抓不停？營養師教你擺脫各種「癢」

… 如果想要預防私密處感染，平時應該多攝取富含益生菌、Ａ型前花青素、維生素Ｃ等食物，也要記得生理期勤加更換護墊、衛生棉，不管量多量少每2-3小時就要更換一次，並且盡量穿著通風的裙裝…
http://www.top1health.cn/Article/400/54386
小便疼痛難開口？這樣預防私密處感染！

…隨著尿液排出達到抑制尿道細菌滋生的作用。再加上蔓越莓富含的前花青素具有抗黏附活性，可減少細菌附著於尿道細胞壁上，促使細菌隨著尿液被排出體外，藉此來降低泌尿道感染的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/400/54372
私密處最怕悶熱潮濕！3種食物增強「妹妹」抵抗力

…紅、酸酸甜甜的蔓越莓，有著水果中「紅寶石」之稱，其中富含的前花青素及有機酸能幫助預防泌尿道感染。主要是因為前花青素具有抗黏附活性，可減少細菌附著於尿道細胞壁上，促使細菌隨著尿液被排…
http://www.top1health.cn/Article/355/54218
兒童護眼吃維生素A、葉黃素營養品，有效嗎？

…如甘藍菜、綠花椰菜、菠菜等，都含有豐富的葉黃素。 - 3.花青素：是一種良好抗氧化劑，能夠預防白內障、延緩黃斑部退化，並且促進視紫質生長，提高對光線的敏感度。例如，藍莓、葡萄、紫…
http://www.top1health.cn/Article/320/54136
護眼先學保養！掌握5秘訣，水晶體不會老

…線的太陽眼鏡，內在則可補充一些營養品，包括：葉黃素、蝦紅素、花青素、DHA等。 - 5.定期檢查： ■要定時到眼科進行視力檢查，做各種眼睛疾病篩檢，尤其已有白內障的民眾更應每年…
http://www.top1health.cn/Article/320/53127
私密處最怕悶熱潮濕！3種食物增強「妹妹」抵抗力

…紅、酸酸甜甜的蔓越莓，有著水果中「紅寶石」之稱，其中富含的前花青素及有機酸能幫助預防泌尿道感染。主要是因為前花青素具有抗黏附活性，可減少細菌附著於尿道細胞壁上，促使細菌隨著尿液被排…
http://www.top1health.cn/Article/132/53122

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