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「自然」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自然」的資料

保溫杯不宜裝熱牛奶？5個小錦囊防毒素吃下肚

天氣冷颼颼，多喝水已是全民共識。不過，營養師提醒，民眾不論是採用講求「方便」的免洗紙杯、塑膠杯，或是強調「環保」的保溫杯，千萬別把「毒」喝進肚子裡，除不要將保溫杯拿來裝熱牛奶外，更…
http://www.top1health.cn/Article/320/51121
喝鹽水能減重？減重名醫：小心復胖風險高

…後，就沒辦法再瘦下去，因為身體基礎代謝率會下降，吃得少，身體自然也跟著用得少。而且，節食減肥超過9成容易復胖。 **產後不復胖　健康不吃肥** 其次，減肥過程中最難做到…
http://www.top1health.cn/Article/80/51254
皮膚乾癢肝不好？春天養肝排毒，喝菊花枸杞茶

時序進入春天，皮膚乾癢最讓民眾困擾。中醫師指出，養肝排毒可改善皮膚乾癢，平日除應做好保溼、防曬外，建議皮膚乾癢的人，可多吃「清熱解毒利濕」的食物，如胡蘿蔔肉皮粥，或菊花枸杞茶等藥膳…
http://www.top1health.cn/Article/320/51213
研究：吃紅辣椒降低死亡風險　痔瘡4族群少吃辣

許多嗜辣族用餐沒有辣椒，好像就沒有食慾，根據美國一項研究發現，吃紅辣椒或有助降低死亡風險。醫師指出，吃辣椒不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用，包括提高新陳代謝…
http://www.top1health.cn/Article/320/51208
春天肝氣不通易失眠　喝百合棗仁茶養肝排毒

春天如果肝氣不順，容易常失眠！中醫師指出，依中醫理論，春天對應於人體的肝臟，此時屬於肝火的疾病，如高血壓、眩暈、失眠等疾病易發作，若是肝氣不疏，就會心神不寧，很容易失眠，建議民眾可…
http://www.top1health.cn/Article/80/51199
喉嚨痛要吃棉花糖？你沒聽過的治療小偏方！

每次快感冒的時候，首當其衝出現的症狀就是喉嚨癢癢、喉嚨發炎腫痛等症狀，這種時刻為了避免讓感冒惡化下去，就會開始尋找一些生活小偏方，看能法緩解或改善喉嚨不適。美國健康資訊網站《Hea…
http://www.top1health.cn/Article/301/51237
吃出來的富貴病！喝山楂綠茶遠離脂肪肝

脂肪肝是吃出來的富貴病！據統計，台灣約1/3的成人有脂肪肝的問題，其中逾7成有肥胖困擾。中醫師指出，遠離脂肪肝，減重是必要手段，平日可食用山楂綠茶等藥膳，調整代謝免疫力、健康瘦身，…
http://www.top1health.cn/Article/80/51172
隱瞞懷孕出國跑又跳害流產？醫：會流產有主凶…

…如：跌倒、撞擊、情緒緊張、濫用藥物等。會造成自然流產的原因非常多，而且夫妻兩人都可能是原因之一，自然流產的原因分為以下6種： **1胚胎發育問題** 在懷…
http://www.top1health.cn/Article/88/51225
春天養肝排毒　吳明珠：必吃春筍、蘆筍

春天是養肝排毒的最佳季節，中醫師指出，春季養生首重食補食療，尤其針對抵抗力弱的過敏體質，更需要養肝排毒調整體質。建議應溫補陽氣，多選清淡、爽口、偏於涼性的蔬菜，並減少肉食，少用辛辣…
http://www.top1health.cn/Article/80/51164
唸書唸到肚子餓，點心這樣吃就對了

…著名的醫師 — 新谷弘實 — 曾說過的一句話：腸道健康了，人自然就不生病！這是因為大多數的營養素在腸道吸收，腸道也掌管了體內許多重要物質的合成製造，像是血清素（serotonin）…
http://www.top1health.cn/Article/320/51138
多喝蜆精就不會爆肝？吳明珠教你破解3大迷思…

肝是沉默的器官，如何養肝、護肝，是民眾關心焦點。中醫師指出，減輕肝臟負擔，先應改善身體環境，維持正常的疏通調節功能，以增強對抗疾病的能力，同時，要破除3大錯誤迷思，才是養肝、護肝的…
http://www.top1health.cn/Article/80/51157
乾柴需靠烈火！中醫：男生吃首烏雞助「性」

…層中醫師協會理事長、中醫師陳潮宗表示，情人節前夕，男歡女愛是自然現象，但性生活不協調是導致男女感情不融洽的主因，改善性生活不睦，除了男女雙方依起就診調養外，還可利用藥膳食療法來改善…
http://www.top1health.cn/Article/320/51129
喝咖啡能減重？錯了，當成運動補充品更有效果！

我相信許多人早上上班前總是會先來杯咖啡，才開始一天的工作行程（因為我也是熱衷此道的愛用者），手上一杯濃郁的咖啡香，就像啟動精神鬧鈴，逼著（提醒）自己從休眠模式到開機啟動。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/51143
進補3大營養重點，趨溫避寒不燥膩

在冬天久坐辦公室辛勤的上班族，是否開始覺得代謝變差，疲憊勞累呢？若是血循不順，手腳變得冰冰涼涼，只會讓無力軟趴的倦怠感雪上加霜，更加影響工作效率，心情不快！此時，若是下班後，吆喝三…
http://www.top1health.cn/Article/320/51142
天冷防血壓飆高！喝決明子菊花茶飲降血壓

天氣冷颼颼，小心血壓飆！中醫師指出，高血壓是現代文明病，許多中藥材對穩定血壓有幫助，藉由日常生活中的茶飲和藥膳，降血壓也可以輕鬆簡單DIY。建議飲食除要清淡外，平日可喝「決明子荷葉…
http://www.top1health.cn/Article/320/51066