…腹橫肌是腹部的深層肌肉,又被稱為「天然的護腰」,具有保護腹腔臟器、維持腹壓、穩定脊椎和骨盆的作用。如果腹橫肌不夠強壯,不但會讓腹部肌肉越來越鬆垮,出現「餐後胃凸」的現象,有礙美觀,…
http://www.top1health.cn/Article/141/50700…成「秘雕」,看起來不但影響姿態,駝背久而久之,更容易影響胸部臟器的正常功能。除了這一些NG動作之外,習慣性趴著、習慣性側頭書寫文章或作業、頸部過度前彎,或站姿不良等,這些也是可能造…
http://www.top1health.cn/Article/306/50440…常,出現無汗、全身水腫等症,病情進一步發展,就會影響身體其他臟器的功能。 **【肺主皮毛】**皮毛包括皮膚、汗腺、體毛等,是全身之表面,他們依賴氣和體液的溫養和潤澤,具有防禦…
http://www.top1health.cn/Article/248/50653…弱、體重偏低、免疫功能不良的人比較適合進補,可幫助恢復和調節臟器機能,同時儲存能量;而且,人體在冬天的合成代謝功能增強,較容易吸收營養,是進補的好時機。 **特定族群別亂補 …
http://www.top1health.cn/Article/320/50618…由此可知,人體的氣血變化皆與情緒息息相關。因此,想要避免人體臟器運作出現異常,導致正氣損傷、肝瘀氣滯;進而引起瘀毒內結、氣血虧損,使健康狀態亮紅燈、增加罹患癌症的風險。日常生活中,…
http://www.top1health.cn/Article/13/50492…**【掐指甩手經絡操】** **作用:**使氣行全身,啟動臟器、血管、呼吸系統的全身自癒力。 **操作時間:全套10~15分鐘。** **步驟:** **動作1/預備動作:…
http://www.top1health.cn/Article/232/50096…棘手,存活率甚差。][113312] 至於危險因子則包括內臟器官轉移、轉移器官數超過三個、無病間期(手術後至轉移復發的間隔期)少於兩年、三陰性乳癌、循環腫瘤細胞數量≧5per7.…
http://www.top1health.cn/Article/319/50226…*Tips:** 剷斗式可以幫助增強脊椎神經,並且刺激腹部臟器。所以,可以使人保持活力。不過,要提醒的是,對於有高、低血壓問題,暈眩症、頭部受過傷,以及月經來潮者不建議從事。
http://www.top1health.cn/Article/249/50058…「體脂肪並非萬惡之源」**體脂肪可以幫助身體保溫、支撐及保護臟器的功能,就像是易碎物品外層要包裹泡棉紙,才能保護內容物不因外力撞擊而受損。 只有當體脂肪過多的時候,才…
http://www.top1health.cn/Article/248/48017…塞血管,使得載有氧氣和營養物質的血流,無法順利到達身體的各個臟器,器官也就無法獲得充足的養分。對男性來說,容易出現勃起障礙、行房不持久等困擾。 **2.容易疲勞,性行為不順…
http://www.top1health.cn/Article/248/46971…診追蹤均無復發跡象。醫師提醒,發現肢體腫脹時,除了考慮是體內臟器發生問題所產生的水腫外,也應留意是否腫瘤的可能性,千萬不可輕忽。 ![潘信誠醫師(如圖)提醒,發現肢體腫脹時,…
http://www.top1health.cn/Article/51/46936…中醫師解釋,其實不然!事實上,所謂的「老化」,指的是人體全身臟器機能退化、活動力下降的一種現象。中醫認為,「腎主水、主骨、生髓,腎受五臟六腑之精而藏之,故五臟盛,乃能瀉。今五臟皆衰…
http://www.top1health.cn/Article/239/44627…,趁寒冬之時雖然適當進補能達到臟養的效果,但盲目進補卻會影響臟器排毒。尤其熱性體質常有口破、煩躁、便祕等補過頭的現象,釀成體內火氣毒素囤積不去而變胖。 ![][111889] …
http://www.top1health.cn/Article/82/45706…健康狀況。反過來說,如果照顧好手部健康,自然也能幫助促進體內臟器的健康。因此,透過按摩和熱敷來促進手部的血液循環相當重要。 羅珮琳中醫師建議,按摩手部時,可以針對勞宮穴、少府…
http://www.top1health.cn/Article/248/44569…痛受傷。 如果出現腰痛,要先查出真正的病因,部份腰痛與臟器有關,例如:腎臟膀胱子宮等不適,也可能引起腰痛;其實,多數腰痛則來自肌肉、骨骼、韌帶等問題,例如長骨刺、椎間盤突出、…
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