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「腳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腳」的資料

走幾步就氣喘噓噓？腳伸直摸不到腳尖？快來測試你的肺部與血管年齡

…。以下做不到的項目愈多，代表血管年齡愈高。 **坐姿，腳伸直但摸不到腳尖** 坐在地上，雙腳伸直，上半身往前彎曲。手若能碰到腳尖，即使只有一瞬間，也代表沒問題。太勉強會導致…
http://www.top1health.cn/Article/253/70154
足底筋膜炎治不好？小心可能是足上關節出問題

…些、人也快樂點。不過，她的心中仍有淡淡的憂愁，就是雙腳足底天天痛，最近足底痛甚至比膝關節更痛，鞋子換了、震波打了，增生療法也做了，自體高濃度血小板PRP也打了5、6次，可惜…
http://www.top1health.cn/Article/164/70146
頸椎退化年輕化　活動式人工椎間盤維持生活品質

… 就像前述案例，患者一開始以為是中風，因為單側手腳無力，包括走路和拿東西都難以施力，而動作正常的對側肢體，則有麻木的感覺。經檢查後發現，其頸椎3、4節間的椎間盤嚴重突出…
http://www.top1health.cn/Article/238/70148
走路、騎車暴露PM2.5風險高！防空污侵害，口罩這樣挑更安心

…於交通工具所排出的廢氣。所以，一旦民眾包括行走於人行道、騎乘腳踏車、騎機車等，越靠近馬路上的洶湧車潮，在大量接觸交通工具所產生的廢氣下，遭受PM2.5等懸浮微粒影響的機率自然也就越…
http://www.top1health.cn/Article/140/69107
女性鍛鍊核心好處多　遠離肩頸痠痛、改善手腳冰冷

…還能達到改善內臟機能的效果，更進一步可消除便秘、生理痛以及手腳冰冷等症狀。 **讓身體遠離僵硬及痠緊痛** 身體僵硬起因於畏冷所導致的血液循環不良，或是因體…
http://www.top1health.cn/Article/250/69071
灰指甲老是好不了？糖尿病、香港腳這7種人風險最大

…能完全根治嗎？有辦法預防反覆發作嗎？醫師表示，有糖尿病、香港腳等7種情況的人，要小心感染，以及注意「灰指甲居家感染」，更是暗藏危機。 **灰指甲不單發生在足部，手部也可能…
http://www.top1health.cn/Article/242/69034
天冷免疫力降～抗寒養生5招，提神茶補元氣

…來日常保養，也可以視個人需求搭配其他中藥材，例如易喘氣虛、手腳冰冷，可以再加桂枝、紅棗等，也可以加黃耆補氣；若屬於大病初癒，或是體質極度虛寒者，則建議諮詢中醫師意見，可增加分量來達…
http://www.top1health.cn/Article/80/68913
爬山別傷膝蓋！醫師分享4原則，減少疲勞、不易受傷

…山路時，輔助減少傷害、疲勞發生的參考： **原則一、全腳掌著地：** 一般登山鞋的鞋底都採用較為堅硬的材質，登山時全腳掌應著地平貼於地面，支撐身體，不要用腳尖前行。在平地步…
http://www.top1health.cn/Article/248/68892
楊謹華蕁麻疹好崩潰，從頭癢到腳〜多喝咖啡、奶茶會誘發？

…華在IG透露自己第一次得到蕁麻疹，外加過敏，表示自己從頭癢到腳，並PO出自己的手腳露出密密麻麻紅疹又紅又癢的慘狀照片，令人看了很心疼。秋天是蕁麻疹的好發季節，除了氣候涼爽乾燥、早晚…
http://www.top1health.cn/Article/242/66760
做深蹲，膝蓋不可超過腳尖？《健美女大生》破解3大迷思

…膝蓋越容易受傷」，此外，網路上也傳說「做深蹲，膝蓋不可以超過腳尖」等迷思，現在就讓網路紅人─健美女大生來破解。 **★迷思1：深蹲會讓膝蓋受傷** 「深蹲會讓膝蓋受…
http://www.top1health.cn/Article/46/66667
大家都會做！護心、消水腫等4大保健力，「墊腳尖」一次get！

…歡的去試試看，但中醫師表示，養生其實可以更簡單，平日常常「墊腳尖」就能一次解決上述煩惱，達到預防保健的效果！閒來無事，墊墊腳尖吧！墊腳尖的動作簡單，每個人不用學…
http://www.top1health.cn/Article/258/63630
這樣做幫脖子減壓！揉按雙腳4部位，舒緩後頸痠痛有一套

…題，除了從根本改善不良姿勢外；善用中醫傳統足療，適度揉按刺激腳部、腳底穴位，也是輔助舒緩、減輕疼痛不適、不求人的好方法。 **後頸痠痛、難耐？不良姿勢加重脖子負擔是禍…
http://www.top1health.cn/Article/248/63576
從頭到腳都用皂類清洗？敏感肌小心越洗越乾、鬧肌荒

**【鍾情於皂類的女子】** 特徵： ●從頭到腳都用皂類清洗 ●也很喜歡蒐集外型可愛的皂類 ●因為是敏感肌才習慣使用皂類 **NG的肌膚護理** **皂類的…
http://www.top1health.cn/Article/302/63580
足部按摩怎麼按才對？關鍵眉角報你知

…，例如：睡眠狀況不佳、痛經、眼睛疲勞、肩頸痠痛等，是可以透過腳部穴位及反射區按摩改善的。但是，如果按壓了好幾次，發現症狀都無法改善時，建議還是到醫院做詳細的檢查、尋找專業的協助和治…
http://www.top1health.cn/Article/248/63556
從屁股形狀看健康？女性觀察3部位，就能知道自己是否受寒！

…與會陰會受寒、乾燥、僵硬的人，身體都有共同點，正是頭皮狀態、腳底狀態，以及屁股形狀。或許有些讀者會認為看這些地方能知道什麼呢？不過根據我長年觀察許多女性的經驗，我們可以從外型上相似…
http://www.top1health.cn/Article/324/63536

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