腳步 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腳步」搜尋結果

總共找到 514 筆符合關鍵字「腳步」的資料

求子路艱辛？營養師教你吃出好孕體質

…力的方式，聽音樂、看電影、做SPA等。 3.跟隨生育飲食的腳步，回歸均衡飲食。希望大家可以得到期盼的小寶貝，幸福又美滿唷！
http://www.top1health.cn/Article/12/29906
別怕無所事事　適度「關機」找回創造力

…們是創造力、新點子及新方法的泉源。不保持一點距離、不停止一下腳步，我們無法對舊挑戰進行新觀察。沒有休養生息，我們便只能墨守成規，只能在因循苟且的情況下試著把問題解決。對於精…
http://www.top1health.cn/Article/318/29828
禁！洗髮精化妝品含致癌雌激素　明年7月禁售

…加女性卵巢癌和子宮內膜癌的風險，食品藥物管理署打算跟進歐盟的腳步，預告含雌激素成分的含藥化妝品，包括洗髮精和乳霜，將於明105年7月1日起停止生產和販售。 **3雌激素成…
http://www.top1health.cn/Article/248/29772
吃了保証會罪惡！首次曝光罪惡火鍋料TOP5

冬天的腳步近了，又到了「補嘴康」的時候，小心若是口腹之慾戰勝理智，肥胖上身，也會增加三高和心血管疾病的風險。國民健康署估算一頓吃到飽的火鍋，熱量高達3000大卡，需付出爬8趟101…
http://www.top1health.cn/Article/248/29689
孩子怕冷補碘和鐵　喝海帶排骨湯

**【核心提示】：**隨著冬季的腳步臨近，天氣一天冷過一天。寒冷的天氣，一定要注意給孩子穿上禦寒保暖的衣服，除此之外，還可以給孩子補點碘和鐵。 ![][86035] 每…
http://www.top1health.cn/Article/80/29496
你到底在急什麼？心靈整理術助降焦慮感

…低。匆忙，有時指的不是速度，而是心境。那麼，如何才能讓心慢下腳步？ **大忙人的心靈整理術** 正念能讓我們注意到自己對於任一特定時刻會如何做出反應。它可以給予我們一個必要…
http://www.top1health.cn/Article/318/29522
政大企管名師跑馬拉松昏迷送醫　安全跑3要訣！

…是短距離的馬拉松，跑的速度多半不會太快，要配合自己的呼吸調整腳步，如果感到任何不適，就該慢下來改用走的，甚至是停下來休息，待情況好轉再繼續跑，千萬不要硬撐，避免發生危險。
http://www.top1health.cn/Article/241/29281
趕走疼痛！必知8個管理疼痛妙方

…行提取重物、搬動傢俱等負重工作時，更應避免扭轉軀幹，改以移動腳步來因應，這都有助於降低腰椎受傷的機率。 **要點7／避免患部承受更大傷害** 一旦出現肌肉酸軟、疼痛等不適症…
http://www.top1health.cn/Article/248/28989
快樂媽咪！鍾欣怡愛出活力100％幸福

…後，她知道父母對孩子的家庭教育和陪伴非常重要，於是她學會放慢腳步，改變過去的生活方式，將自己調適成陪伴小乖一同成長的模範媽媽。
http://www.top1health.cn/Article/214/28863
中秋一肚子氣　輕盈紫蘇飲消胃脹氣

跟隨中秋的腳步近了，最近診間收治許多腸胃不適的患者，不少病患在門診時表示，最近胃脹到快要爆炸了、一直脹氣，甚至明明餓了卻又吃不下，面對這些腸胃不適容易脹氣的情況，中醫師建議，可藉由…
http://www.top1health.cn/Article/189/28849
「跑」去沖繩！歐陽靖公開兩天一夜獨家行程

…往沖繩北部移動，前往「沖繩美麗海水族館」、「海洋博公園」放慢腳步瀏覽一整天。 2. 回程去「古宇利大橋（日本最長的跨海大橋）」、「萬座毛（自然景觀）」景點。有時間也可逛逛「名護鳳…
http://www.top1health.cn/Article/318/28731
為自己補元氣！別忘停下腳步拍拍自己的肩膀

對大多數人來說，偶爾我們都會有不被感激的感覺。好像沒有人瞭解我們工作有多辛苦，我們多麼努力地嘗試。我最喜歡向人提出的忠告，就是適時地鼓勵他人，讓他們知道你的感激之意。這本書中其實到…
http://www.top1health.cn/Article/318/28598
運動前喝咖啡助減肥？這樣做避免NG

…盛傳只要於運動前喝咖啡，將有助於多燃燒15％的熱量，加快減重腳步。這樣的方式真的人人適合嗎？營養師表示，運動前適度攝取咖啡因，確實有促進熱量燃燒的效果，但要提醒的是，在使用此方法時…
http://www.top1health.cn/Article/101/28577
張棟樑樂當媽寶！每天一通電話與母親談天

…。這是上天的一個考驗，也是一個提醒。我想就是在那個時候，停下腳步的想法開始悄悄在心裡發芽。一直一直都很感謝多年後的今天，老爸能夠從這場大病中完全康復起來。那之後爸媽臉上的每一次笑容…
http://www.top1health.cn/Article/343/28349
吃蝦蟹為什麼容易過敏？先了解過敏原

…解過敏原從何而來，以下為大家介紹幾種常見的過敏原，跟著我們的腳步繼續往下看吧！ ![ 一隻蝦竟使全身癢，這年頭很多人對蝦子過敏，卻不知道到底是什麼物質造成的過敏症狀。][82…
http://www.top1health.cn/Article/248/28200