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**察言觀色知脾胃** 脾胃的運作,在體內進行,肉眼看不出來,但外在也有一些簡單的方式,可以教你辨別腸胃的狀況: ![][208205] ![][145927] **1…
http://www.top1health.cn/Article/248/67786…易誤踩地雷。 中醫大致將易胖體質分為5種,也就是「脾濕水腫型」、「氣血虛弱型」、「肝鬱氣滯型」、「肝腎兩虛型」和「胃熱痰瘀型」。白色蔬菜大多屬性偏寒涼,不同的肥胖體質,對…
http://www.top1health.cn/Article/258/66680…使用。尤其蓮藕性溫、味甘,生食能去血瘀,熟食則能養胃益氣、健脾潤肺及止瀉,既能養生又可補元氣。 新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平指出,俗諺「荷蓮一身寶,秋藕最補人」…
http://www.top1health.cn/Article/320/66727…的加工食物,小心除了會造成熱量攝取過多,增加變胖可能;尤其在脾胃消化不良下,更易形成痰濁堆積體內,導致新陳代謝紊亂、甲狀腺功能異常的發生,不可不慎! **吃錯零嘴問題多~…
http://www.top1health.cn/Article/239/66712…中醫觀點看,普洱茶色紅屬火,性溫、味微苦亦屬火,其有淡味,歸脾屬土,總體來看,有溫養脾胃和利濕助消化的作用。但是,普洱茶跟一般的生茶不同,是越陳越佳,因為經常飲用過新的普洱生茶,很…
http://www.top1health.cn/Article/82/66672…吐出者,則稱吐酸。吞吐酸在中醫的病因病機,可因肝氣犯胃,或因脾胃虛寒、陽氣不舒,或因風寒外閉肌表,或因濕痰內阻,或因飲食積滯,最後均有從熱化而為酸的病理過程。以下總括有4點原因: …
http://www.top1health.cn/Article/258/66669…「轉大人」,中醫稱為「轉骨」或「贊育」。從傳統中醫觀點,認為脾胃為發育之本,脾胃健康可強化營養吸收,有益生長。而「均衡飲食」、「適度運動」、「充足睡眠」是轉大人的「基本功」。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/63618…,喝上一杯「陳皮茶」,就會有緩解的效果。陳皮在中藥中扮演著健脾、開胃、理氣、止咳化痰、止嘔等妙用;不僅如此,陳皮還具有擴張冠狀動脈、降低血清膽固醇等好處。至於陳皮應該怎麼吃,才能吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/63557…,是每個人小朋友都有的經驗。中醫師指出,夏末初秋,氣候濕熱,脾胃易受困厄,較容易使小兒厭食病症狀加重。建議胃口差的孩童,可以多攝取些酸性食物,如山楂、烏梅,或是用這些食材自製「沁脾…
http://www.top1health.cn/Article/320/63521…而非體重過重合併健康的問題。 **幫兒童減重 四神湯健脾利濕** 從傳統中醫觀點,兒童肥胖多半屬「陽氣虛」體質,很容易累積「濕」而成「痰」。如果要成功瘦身,應透過「補氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/61458…醫認為腎主骨,因此骨質的好壞是靠腎氣在維繫的,腎氣的營養來自脾胃,在脾胃完成食物消化後,大腸從殘渣中吸取水及鈣等鹽類物質,藉由身體的運作才有辦法進入骨髓增加骨質,所以,調節脾胃的機…
http://www.top1health.cn/Article/259/61424《內經》有關月經失調的論述是:「二陽之病,發心脾,有不得隱曲,女子不月。」二陽是指同屬陽明的腸胃。由於心主神志,脾主思,心脾有病可以因情緒問題;另一種說法是,脾主化血,心主血脈,心…
http://www.top1health.cn/Article/248/61422…曾看過「酒醉」,但沒聽過「食醉」。仔細看後面的說明,原來是指脾胃氣虛的人,當食物進入中焦脾胃之後,由於脾胃的消化與運化功能不良,導致清氣不升,濁氣不降,以致進食後,肢體無力,頭部昏…
http://www.top1health.cn/Article/239/61385… ![][204042] **四神湯啵棒!能健脾補腎,老人小孩都能安心吃** 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,四神湯又可稱之為「四臣湯」,主要是由…
http://www.top1health.cn/Article/239/58245…調理,可多吃富含膠質的食物,也可吃這一味食療,能有效益氣、健脾、養胃。 **中醫破解胃食道逆流會犯胃酸** 為什麼胃食道逆流會犯胃酸?中醫師曾雴瑜表示,一般說來,泛吐酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/58178