…汗:**燥熱、容易流汗,甚至連平躺睡眠時也不自覺冒汗。或是,秋冬仍需要開電扇才能入眠都要注意。 **症狀2/失眠:**明明身體累得不得了,卻翻來覆去睡不著。且除了入睡困難外,…
http://www.top1health.cn/Article/12/56935… 過去注射曾經發生嚴重不良反應者,不予接種 **Q:因應秋冬流感疫情,何時接種流感疫苗才來得及產生保護力?** 台灣歷年來流感疫情多自11月下旬開始升溫,於年底至翌年年初達到…
http://www.top1health.cn/Article/80/56666…顧者要勤洗手,萬一家庭成員出現感冒症狀,一定要戴口罩。此外,秋冬季節流感開始進入高峰期,出生6個月後寶寶記得要施打流感疫苗,以得到更好的保護。 **感冒咳嗽、過敏性咳嗽,怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/251/56523…的地方者夏季的桑拿天才有濕氣,其實不然,只要找到機會,乾燥的秋冬季,濕氣同樣容易「發威」。 不良的生活習慣會讓濕氣乘虛而入,或是加重濕氣的產生。以下列出易於出現體濕的不良…
http://www.top1health.cn/Article/145/56439秋冬氣候乾燥,肌膚脫水、又乾又癢,妳會怎麼辦呢?敷臉和調整保養品是絕大多數愛美女性的補救辦法,但這樣就夠了嗎?現代美學講究內外兼修,保濕除了塗塗抹抹,營養師建議也可適度補充富含美容…
http://www.top1health.cn/Article/80/56286…按摩四神聰,還可促進頭部血液循環、增加大腦供血的效果。此外,秋冬之季,許多人也容易因季節更迭,而產生起悲秋、傷懷之心,引起抑鬱、傷感的情緒。建議此時想要養生,也不妨可多按四神聰穴,…
http://www.top1health.cn/Article/248/56259…不明原因的聽不見聲音,有時會合併不同程度的耳鳴、眩暈或嘔吐。秋冬交替時,因氣溫驟降是好發的季節,可能是大清早起來,就發現單耳失聰,突發性耳聾症需符合於3天內發生、有3個頻率影響、聽…
http://www.top1health.cn/Article/61/56154… 年紀大的長者,平常要注意天氣的變化,做好基本的保暖,在秋冬流感季,少到公共場合去,勤洗手、戴口罩會是有效減少感染的保健措施。施打流感、新型肺炎鏈球菌疫苗也是很重要的一部份,可…
http://www.top1health.cn/Article/29/56117…_ ![][209947] 您也有相同的困擾嗎?每到秋冬季節,一觸摸金屬材質的物品就突然聽到「啪」一聲,然後整個人就被電到一樣猛然跳起,雖然「靜電」帶來的痛感不大,但相同的…
http://www.top1health.cn/Article/258/56081…了口腹之慾的同時,也讓人不禁擔心,會不會因此使體重大增。到底秋冬暖身,該怎麼吃才能保持身體暖和又不發胖呢?營養師表示,善用老薑、肉桂粉等辛香料,DIY自製飲品,就是輕鬆暖身又無負擔…
http://www.top1health.cn/Article/80/56060秋冬蕭瑟,疾病叢生,不論是生理上可治療的病,還是心理上難以治癒的病都紛紛冒出頭,今天本文要分享的營養素,它不只能讓你心情美麗,生理上健康也美麗,這營養素厲害在哪?不論是睡不著失眠、…
http://www.top1health.cn/Article/320/55927…醫常認為四季氣候的變化會影響人體,進而產生外在形質的改變,而秋冬氣候乾燥,空氣中缺乏水分,人體易受燥邪與寒邪侵襲,影響到肺,「肺主皮毛」,包括頭髮、皮膚和汗腺,都容易有乾燥的表現。…
http://www.top1health.cn/Article/81/55997氣溫下滑,您開始秋冬進補了嗎?台灣人愛吃補,薑母鴨、麻油雞和羊肉爐來者不拒,但這些藥膳普遍有熱量高的問題,有的人愛吃卻怕血脂飆高會「爆血管」,因此接受「洗血脂」的治療,快速將不好的…
http://www.top1health.cn/Article/240/55991季節交替氣溫變化大,小心誘發肺阻塞 (舊稱:慢性阻塞性肺病、或COPD)!醫師提醒,「咳、痰、喘」是肺阻塞典型症狀,因症狀和氣喘類似,不僅致死風險高,且容易被誤診,必須仰賴醫師詳細…
http://www.top1health.cn/Article/232/55895…是一種普遍的慢性疾病,也是老年人及兒童常見的呼吸道疾病。隨著秋冬來臨,氣溫急劇下降,開始進入氣喘容易發作的季節,大家要好好關心自己和家人朋友的「呼吸」喔! ![(情境照片/華人健…
http://www.top1health.cn/Article/29/55874