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…%。 ![][85102] 薩赫爾格雷斯卡大學的研究員Dominique Hange說道:「以前也有研究顯示,適量的酒精有一定的保護作用,但仍存在不確定因素。我們不能確…
http://www.top1health.cn/Article/320/29127…動的習慣,為護心臟和全身健康。][84993] 不過,研究員發現,每周運動5小時的受試者,可以進一步減少發生心臟衰竭的機會達19%。至於每周運動長達10小時的人,降低心臟衰竭…
http://www.top1health.cn/Article/248/29073…含量在所有植物油中含量最高。 農委會林業試驗所許富蘭副研究員指出,單元不飽和脂肪酸具有降低壞的膽固醇,提高好的膽固醇之生理活性,也因為苦茶油含有大量的單元不飽和脂肪酸,因此具…
http://www.top1health.cn/Article/248/29013…不同的兩日飲用不同飲料,並且接受一連串的腦力測驗。其中一天,研究員讓受試者喝了一杯柳橙汁,另外一天則是喝了一杯外觀和味道都像柳橙汁的調味糖水。 **富含類黃酮 柳橙汁有助集中…
http://www.top1health.cn/Article/320/28977…球芽甘藍(Brussels sprouts)也有不錯的功效。研究員指出,即使每種食物都只提供一點點作用,但是,每天多吃一兩份蔬菜和一兩份水果,長期下來也能對體重有很大影響。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28881…研究指出,經常喝含糖飲料的人,罹患第二型糖尿病的風險比較高。研究員指出,從飲料中喝進大量糖分,會使血糖快速升高,造成身體難以負擔。 報導指出,關懷糖尿病患者的英國公益組織「英…
http://www.top1health.cn/Article/248/28741…,因而失去肌肉質量和力量,無法擁有年輕人般的強健肌肉。不過,研究員發現,有兩種自然物質可以減少ATF4蛋白質,其中一種是蘋果果皮裡的熊果酸(ursolic acid),另外一種則是…
http://www.top1health.cn/Article/320/28652…日數充足 果肉飽滿清甜口感依舊** 臺南區農業改良場張汶肇研究員表示,目前全臺文旦柚種植面積4,253公頃,主要產區分佈在花蓮縣、臺南市、新北市、苗栗縣、雲林縣及宜蘭縣等地。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28505…好處。 **針對兩千名英國女性 研究7種氨基酸** 研究員根據2000名英國女性的健康資料,探討他們的飲食狀況,特別針對7種不同的氨基酸來研究,因為胺基酸有助於強化體內細胞…
http://www.top1health.cn/Article/320/28422…水或者從來不喝的人,平均只減少了0.8公斤。 研究員表示,在增加體能活動以及健康飲食的前提之下,三餐飯前喝水,就可以再減少一些體重。只是一個簡單的喝水動作,就可以產很…
http://www.top1health.cn/Article/320/28357…性高、屬性燥熱,提醒民眾應適量食用。][82835] 研究員表示,未來將繼續研究「TRPV1蛋白」背後的運作機制,也將探討為何高脂肪飲食會使「TRPV1蛋白」的敏感度下降。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28339…溝內其餘生物生態,卻可有效撲滅幼蟲。 農委會藥毒所副研究員曾經洲表示,目前台灣有3種蘇力菌菌種,一種為Bti,專用於治蚊,另兩種用於農業。在使用方法上,Bti常與玉米穗軸製…
http://www.top1health.cn/Article/248/28306…。 **不只海鮮紅肉 番茄導致部分患者痛風發作** 研究員調查了2051名紐西蘭的痛風患者,其中有71%的人表示,至少有一種食物會引起他們痛風發作。而在這些患者當中,有20…
http://www.top1health.cn/Article/320/28286…運動減肥時,大多選擇消脂效果好的有氧運動。北京體育科學研究所研究員、運動醫學教授周琴璐指出,肌肉重量訓練對健康與減肥相當重要。力量訓練運動對骨骼、關節和肌肉的強大有很大幫助,能減少…
http://www.top1health.cn/Article/250/28180…,包含牛奶、蛋、瘦肉、希臘優格(Greek yogurt)。研究員表示,如果在青少年階段建立良好的飲食習慣,比如天天吃早餐,這種好習慣比較可能持續一輩子。 **天天吃高蛋白早…
http://www.top1health.cn/Article/320/28208