睡眠障礙 | 搜尋結果

「睡眠障礙」搜尋結果

總共找到 584 筆符合關鍵字「睡眠障礙」的資料

褪黑激素助防癌！睡出健康力，先調理肝腎功能！

…*睡不好、睡不對　褪黑激素短缺易罹癌** 不過，現代人睡眠障礙的比例相當高，平均每5人就有1人深受慢性失眠之苦；另有些人即使能夠倒頭就睡，卻有日夜顛倒和常常熬夜的習慣，也會影…
http://www.top1health.cn/Article/261/52846
甩肥胖體質先祛痰濕！牢記7要點自然瘦

…只會讓人聯想到情緒方面的事。然而，肉體疲勞、錯誤心態、疾病、睡眠障礙等問題，往往也會對身體帶來許多的壓力。建議民眾不論是運動、學樂器，還是登山，一定要找出適合自己消除壓力的方法。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/52847
奪命稻草？馬凡氏症候群恐引發主動脈剝離

…脫垂，主動脈根部瘤狀樣擴大，也常合併下頷顏面骨發育不全，造成睡眠障礙，因此又稱為指趾過長症候群，或長指晶狀體脫位症候群、蜘蛛狀指，或先天性中胚層營養不良。
http://www.top1health.cn/Article/28/52777
青春迷「網」！5不1要，預防約會強暴

…擇隱忍不發，暗自承受秘密與痛苦，導致負面情緒增加，以及憂鬱、睡眠障礙等身心疾病產生。 **男歡女愛　傻傻分不清楚** 楊聰財醫師強調，從戀愛到上床，網路交友已經快速改變青少…
http://www.top1health.cn/Article/262/52704
蔬菜界「萬能俠」！擺脫老醜，必吃這些抗老食物

…目大量補充雌激素食物** 一旦女性荷爾蒙下降，可能會出現，睡眠障礙、夜間盜汗，情緒變化，以及陰道乾燥、性功能衰退，長青春痘、皮膚粗糙、頭痛、腰痛、畏寒、手腳冰冷、水腫、生理痛等機…
http://www.top1health.cn/Article/324/52577
想要擁有健康的生活品質，第一步先提升睡眠競爭力！

…玉書醫師表示，隨著科技發展的進步，像是睡眠呼吸中止症、失眠、睡眠障礙，很多都是用電子儀器來做診斷，例如像是目前睡眠醫學研究中，針對診斷睡眠生理、睡眠障礙及與睡眠有關疾病經常被使用的…
http://www.top1health.cn/Article/245/52381
咖啡利弊知多少？專家帶你破解咖啡因攝取的安全密碼

…心血管疾病和神經退化疾病，甚至長壽等；「弊」則包括心悸、引發睡眠障礙、焦慮、易怒、影響骨骼健康和腸胃功能，對懷孕婦女則可能影響胎兒健康。但因各文獻證據的強弱不一，需要專業者才能評斷…
http://www.top1health.cn/Article/318/52317
嘴貼膠帶矯正口呼吸引爭議？專家詳解，教你貼對不NG

…什麼是口呼吸，為何要矯正呢？嘴貼膠帶真有助改善口呼吸嗎？具有睡眠障礙、呼吸道疾病、筋肌膜專長的矯正牙科醫師以下詳解。 ![][121131] **長期依賴口呼吸，恐使鼻…
http://www.top1health.cn/Article/237/52212
睡不好易失智！中醫師推薦2助眠料理救大腦

…能靠安眠藥？那可不一定！睡不好、容易醒、多夢和睡不著等，都是睡眠障礙的表現，林親怡中醫師表示，改善之道，首先需找出原因，對症治療或調理，再配合良好衛生習慣的養成，包括：固定時間睡覺…
http://www.top1health.cn/Article/258/52107
吃桑椹補肝腎正對時！一次解決4種文明病

…，可解酒毒。 **3.解失眠：**中醫認為失眠、多夢等睡眠障礙症狀是腦神經衰弱所導致，而腦神經衰弱屬於腎科的範疇，因此想要改善失眠，絕對不能忘記腎臟的調養。 **4.抗…
http://www.top1health.cn/Article/258/52070
女性更年期飲食全攻略！平衡荷爾蒙，健康活

… 2005)。而「蛇麻草」和「西番蓮花」則是歐洲傳統用於改善睡眠障礙、情緒緊張的藥用植物，是天然的鎮定劑 (Wien Med Wochenschr, 1998; J Ethnoph…
http://www.top1health.cn/Article/11/52080
睡不好，易罹癌！日教授告別睡眠障礙就靠2秘訣

…布的104年國人睡眠大調查結果，發現在台灣每5個人就有1人有睡眠障礙的問題，包括不容易入睡、睡眠很淺、早醒、睡眠品質不佳，以及睡很多卻依然疲倦等。長期睡不好，容易使身體免疫…
http://www.top1health.cn/Article/261/51947
常接觸藍光易引發憂鬱症？專家這樣說～

…傍晚過後配戴可以隔絕藍光的眼鏡。不能輕忽由藍光導致的睡眠障礙。在職場、學校所累積的人際關係等壓力，也會因為藍光的影響，演變成睡眠障礙……**除了慢性疲勞外，也可能導致憂鬱症…
http://www.top1health.cn/Article/74/52002
牙套解除大患　遠渡重洋擺脫睡眠呼吸中止症

…，希望更仔細地溝通醫療觀念與治療細節。原來，佐藤已有10多年睡眠障礙的病史，也試過許多不同的治療方式。譬如，配戴傳統式的止鼾牙套，可是，偏偏傳統止鼾牙套會不斷把下顎往前拉，在顳顎關…
http://www.top1health.cn/Article/64/51977
入夢鄉免吃安眠藥！營養師助你一夜好眠

失眠幾乎是忙碌都市人的家常便飯，在台灣每5個人就有1人有睡眠障礙問題，國人服用的安眠藥每年更高達3.2億顆！不過，想要睡得好，不一定要靠安眠藥，除了調整生活作息、適時排解壓力外，我…
http://www.top1health.cn/Article/132/51956