健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…膜炎症」的婦女,都可以試著於在沙發或車上準備一條電熱毯,利用看電視或開車時進行熱療,來緩解肌肉僵直症狀。 此外,於沐浴時適度沖泡熱水澡,都有助於緩解下腹痛等不適症狀。最重要的…
http://www.top1health.cn/Article/10/52617上班坐著、吃飯坐著、看電視坐著……,您每天有多少時間黏在椅子上呢?曾有一份「都會上班族健康大調查」發現,83%台灣上班族每天平均久坐超過6小時,長期造成腰椎的負擔,導致坐骨神經痛,…
http://www.top1health.cn/Article/248/52509…寶睡眠時間分配** 若家中空間較小,媽媽哄寶寶入睡時,爸爸看電視的聲音或使用的燈光容易影響寶寶的睡意,就可能需要請爸爸配合將聲音轉小或一起陪睡。隨著寶寶月齡別的不同,有不一樣的分…
http://www.top1health.cn/Article/87/52502…College)的最新發表,研究團隊發現在家中吃飯時,習慣不看電視的族群,其出現肥胖(obese)的機率顯著較低。 ![][120950] 研究中作者分析2012年俄亥俄州…
http://www.top1health.cn/Article/248/52138…,可以固定在肩膀上不會滑落、位移,在家裡的時候,媽咪可以一邊看電視、滑手機,一邊使用披肩熱敷,及時舒緩壓力。在辦公室時,則可以一邊打電腦一邊熱敷,肩頸暖暖的好舒服,拋開壓力輕鬆工作…
http://www.top1health.cn/Article/248/52157…1/以弟弟名義送禮給姊姊** 這招賄絡加拜碼頭的概念,是我看電視學的。就是在小布出生時,用他的名義,先買了一組公主樂高送給布叮,並告訴她「這是弟弟要送你的呦!」然後也請她出去逛街…
http://www.top1health.cn/Article/251/52165…寶寶親餵的技巧更進步。就像今天擔心孩子不愛看書,所以禁止孩子看電視,但卻又不常讓孩子看書,那,孩子哪會愛上看書呢? **吸吮能滿足寳寳被安撫的需求** 另外,每個寶寶都有被安撫…
http://www.top1health.cn/Article/87/52082…就是幫助軟組織伸展。因此,不建議民眾效法網路建議,在拉筋板上看電視、聊天,一用就是半小時、1小時的使用方式。事實上,想要有效發揮拉筋板的伸展效果,又確保安全不傷身,民眾操作時,應先…
http://www.top1health.cn/Article/302/52074…臟功能不太好的老年人。每天晚餐1小時後靜坐半小時,不說話、不看電視、不思考問題,讓心徹底休息一會兒。如果堅持不了30分鐘也沒關係,中醫師認為靜則神安,即使5分鐘都可見效!
http://www.top1health.cn/Article/80/51969…「許多專家認為,與家人用餐是連結家庭的好方法,但不建議一起收看電視,不過我倒認為家長應該要自我判斷,而非一體適用;基本上,任何休閒活動都有機會觸發家庭成員的幸福感受,重要的是相處的…
http://www.top1health.cn/Article/251/52093…糖分過高的食品,有許多文獻特別指出,這些都是屬於沙發食物(邊看電視邊吃的零食),可能因為增加了用眼的時間而減少戶外活動,因此而增加近視的機會。 **營養師小叮嚀** 想要靠…
http://www.top1health.cn/Article/320/51965…8公斤,吃的很正常,沒特別多,也沒刻意節食,平時有空也會在家看電視做運動(可持續30至40分鐘)或跑跑步;還有經期不穩定,有時候晚1個月都沒來,以為是懷孕,但也都不是(沒避孕但也一…
http://www.top1health.cn/Article/248/51854…變得過瘦。 2.每天活動身體30分鐘以上,減少靜態活動 (看電視、久坐不起)。 3.避免加糖飲料,限制攝取高能量密度食品 (高糖、高油脂、低纖維的加工食品)。 4.多吃各類蔬…
http://www.top1health.cn/Article/310/51786…生活習慣,尤其每逢連假,許多人行為更是放縱,靠躺在沙發或床上看電視、玩電腦,或是邀約三五好友一起打麻將、吃吃喝喝,收假後才發現腰圍又胖了一圈,嘗試運動燃脂,又往往因為太辛苦而半途而…
http://www.top1health.cn/Article/306/51635…皮跳的看法各有不同,但普遍都認為用眼過度(常玩手機、打電腦、看電視等)、熬夜、睡眠不足、情緒緊張、年紀大、身體虛弱時、抽菸、酗酒、常喝咖啡、貧血、女性經期失血量大,或服用部分藥物等…
http://www.top1health.cn/Article/239/51720