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…樣才可以練出擁有線條的好身材。 **Q2:生理期可不可以運動呢?** **A:**坊間有很多謠言說生理期來時不能運動,讓很多生理期來訪的女孩打消運動念頭,究竟生…
http://www.top1health.cn/Article/101/63539…: 1.比如明明是跟丈夫上床,心裡想的卻是別人。 2.性生理功能衰老,更年期動情激素不足,陰道萎縮變成「乾妹妹」。 3.服用藥物如鎮定劑、憂鬱藥、心血管藥物、避孕藥。 4.…
http://www.top1health.cn/Article/262/61452…保護女性身體的重要東西,但這類分泌物並非越多越好,正常會隨著生理週期變化而有量多、量少的差異,且型態和顏色也會有所不同。 女性生理週期可以分為月經期、卵泡期、排卵期、…
http://www.top1health.cn/Article/259/61409運動對生理心理都大有幫助,對孕婦來說,荷爾蒙及胎兒生長所造成的生理變化都會造成身體負擔,透過適當的運動,能提升體能、強化肌力、降低妊娠併發症發生機會、幫助順產,好處多多。 !…
http://www.top1health.cn/Article/17/61476…少吃、多動」都會面臨到減重停滯期。醫師表示,減重停滯屬正常的生理自我保護機制,一般來說,當減掉體重10%時,大多會遇到停滯期。但若體重停滯超過2個月,建議應重新檢視減重計畫,利用4…
http://www.top1health.cn/Article/320/61447…食症而死亡。 了解脾與女性的關係之後,接下來介紹女性的生理特色。女性的生殖特色與男性大不相同,女性四大生理特質分別為經、帶、胎、產。 **【經】:**代表月經。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/61422耍笨人人會,女生生理期特別常見,只是無奈的是,很多時候還不是故意的!為什麼每次「小紅」報到,女生特別容易有腦袋當機、智商斷線的情況?傳統中醫認為與心血和心氣、腸胃消化系統的失調密切…
http://www.top1health.cn/Article/80/58150…吃的安心、有保障。][136993] **第4類/正值生理期:** 由於女性月經期間,體質相對敏感,為避免過食寒涼食物,反阻礙經絡、氣血流通,不利經血排出,甚至造成腹痛、腹…
http://www.top1health.cn/Article/239/58175…、手掌、腿、足踝、腳掌等處。就和便祕、貧血一樣,水腫只是一個生理現象,很多原因都會造成水腫,例如吃太鹹、缺乏運動、蛋白質營養不良、生理期、經前症候群等,及服用某些藥物、接受某些治療…
http://www.top1health.cn/Article/80/58084…堅硬,更難排出。 **第3類/經期間與生理期前後:** 由於烏梅具有酸且收斂的特性,容易造成女性子宮收縮更費力、干擾經血的排出。因此,為避免經血排出不順、經…
http://www.top1health.cn/Article/302/58070… **3.氣喘咳嗽:**呼吸道感染、常感冒者。 **4.生理期間:**生理期即將到來的女性。 **【涼補中醫師小叮嚀】:** 涼補最好不要在晚上或睡前吃,因晚上大氣偏陰…
http://www.top1health.cn/Article/248/58051…緩糖類的消化吸收,幫助穩定血糖。 **薏仁性寒,體虛、生理期應避免** 薏仁雖然好處多,但可不是所有人都適合的呦!薏仁性微寒,身體較虛或是正值生理期的女性就不建議多吃;薏仁…
http://www.top1health.cn/Article/101/58036…來,頭都好暈、站起來眼前一片黑,怎麼辦?」對於女性同胞來說,生理期貧血問題,實在讓人困擾。可是,偏偏經期大喝牛肉湯、吃火龍果、櫻桃補鐵,卻還是效果有限?高敏敏營養師表示,想要改善月…
http://www.top1health.cn/Article/324/57958…步指出,正常陰道環境酸鹼值偏酸,PH值約3.5~4.5。除了生理期間,一般正常健康的分泌物則介於透明與乳白色間,但若發現分泌物有異於平日的臭味與顏色,私密處也有灼熱、發癢紅腫的情形…
http://www.top1health.cn/Article/324/57910面對每個月都會來報到的月經,應該每個人都想過「如果月經不來,會變得多輕鬆啊!」的確,月經期間常會感到不適,不可否認它是每個月都會來「找碴」的訪客。但是,如果該來的月經一直沒來,且又…
http://www.top1health.cn/Article/234/57888