油膩 | 搜尋結果 | 華人健康網

「油膩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油膩」的資料

吃粽不增重　黃金薑黃入粽啟動新纖密碼

…粽香滿溢的時節，粽子是已經流傳千年的經典傳統米食，過往總給人油膩、負擔大的印象，現在可以透過三少一多——少油、少鹽、少糖、多纖維的挑選秘訣，變身輕量化的健康美食。尤其，目前市面上已…
http://www.top1health.cn/Article/320/52097
夏日難飄香？對抗狐臭，快喝菊花綠茶！

…熱利濕解毒食物為主，如西瓜、苦瓜、冬瓜、陳皮、柑橘類等，少吃油膩煎炸香燥辛辣等食物，並注意平時穿著吸汗透氣的衣服，並保持乾燥。
http://www.top1health.cn/Article/80/52078
春天犯過敏，背上疹子狂冒〜喝冬瓜薏苡仁湯抗敏

…肌膚、鬱久成膿、發為本病，或因皮膚不潔所致。若平時飲食不過於油膩，後背保持潔淨透氣，則疹子一般不易發作。若要調理體質，中醫師多會選用荊芥連翹湯、十味敗毒散等，並依個人體質選用藥物來…
http://www.top1health.cn/Article/242/51789
早餐喝牛奶反而胃痛？小心可能是胃潰瘍作祟

…？** 腸胃功能較脆弱的人，建議早餐把握清淡原則，儘量不吃油膩的食物，多吃素食、少吃肉類食物，例如像小米粥就是很適合早餐食用、兼具養胃功用的食品。多吃熱食、少吃涼食，就算是夏天也…
http://www.top1health.cn/Article/320/51779
輕鬆調整腸道3步驟，打破腸道不健康的M型現況

…此缺乏膳食纖維會嚴重的影響腸道健康。 **➤ 飲食太過油膩：**台灣的飲食內容通常過於油膩，因為油脂會減緩胃部排空，就容易導致胃脹不舒服的現象，此外也有許多研究指出高油飲食會…
http://www.top1health.cn/Article/308/51760
吃錯了嗎！？吃鳳梨蝦球會消化不良？

…美乃滋一起吃已是美味，此時若再加入一小塊酸酸甜甜的鳳梨入口，油膩感瞬間降低，且料理味道變得更豐富且有層次，這就是老少咸宜、一端上桌立刻被掃盤的「鳳梨蝦球」。不過，您知道嗎？鳳梨和蝦…
http://www.top1health.cn/Article/80/51536
上班族腸胃問題M型化！基層不順暢、高層多瘜肉

…不易。台灣癌症基金會提出「腸胃3好習慣」：多蔬果、補好菌、少油膩，降低M型化腸胃問題，別讓健康蒙上陰影。台灣癌症基金會近期針對25-59歲上班族調查，除發現五大腸瘜好發職業…
http://www.top1health.cn/Article/314/51757
頭皮屑多是體質太酸？喝菊花茶、綠豆薏仁湯緩解

…之邪外襲，導致皮膚失去滋潤營養而乾燥、脫屑所致；或因過食肥甘油膩、辛辣厚味、酒類等，致使脾胃運化失常、腸胃積濕生熱、濕熱蘊積皮膚所致。通常患者平時生活壓力大、常熬夜、生活作…
http://www.top1health.cn/Article/320/51645
肚皮撐了，眼皮就沉了？少吃「這個」午後才有精神

…持血糖穩定精神好** 想維持午後好精神，除了午餐不要吃得太油膩，不要吃太飽也是個好方法。當吃飽飯後，為了讓食物順利分解、吸收，身體其他部位像是大腦、四肢的血液會流到腸胃裡幫助消化…
http://www.top1health.cn/Article/138/51621
五大腸瘜肉好發上班族，苦腸四作息隱癌憂

…5倍，排便不順可能造成壞菌與不良物質對腸道的負面影響。四、油膩宵夜：47%罹患大腸瘜肉的上班族表示有吃宵夜的習慣，相較於未罹患者多出18.3%，此外近半數者表示平常飲食習慣較偏好…
http://www.top1health.cn/Article/40/51559
控穩血糖用喝的〜番石榴茶飲擺脫富貴病

…為，消渴症成因為「恣食肥甘，五志過極，勞慾過度」，因為喜歡吃油膩、重鹽、重甜的重口味食物，再加上生活作息過度勞累、過度縱慾、過度興奮，使身體出現氣虛、陰虛、燥熱等病徵，導致出現糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/80/51463
油膩宵夜、腸卡壞菌…5大職業好發大腸瘜肉

…不順可能造成壞菌與不良物質，會對腸道的負面影響。 **油膩宵夜：** 47%發現大腸瘜肉的上班族表示有吃宵夜的習慣，相較於未發現者多出18.3%，近半數發現大腸瘜肉者平常飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/51562
降膽固醇先強肝？中醫師：強化2大系統才是關鍵

…些薏仁和綠豆，利濕又健脾胃，有助消化功能的正常運作，避免血管油膩膩，但虛冷體質、經常容易疲勞和怕冷的人應減少食用。另外，多按摩「三陰交」和「足三里」穴位，也是不錯的方法，兩…
http://www.top1health.cn/Article/80/51462
「大陸妹」原來是萵苣！抗氧化、抗發炎必吃的好蔬菜

…陸妹」也很適合當作火鍋蔬菜，簡單燙一下就能吃，輕鬆平衡肉類的油膩感！ ![萵苣分成結球萵苣、半結球萵苣、不結球萵苣三種，形狀和口感各有特色。][118843] **「大陸妹…
http://www.top1health.cn/Article/320/51369
女人的脂肪為何比男人多？揭開不願面對的秘密…

…脂肪。據信這種作用會向人體發出血液缺乏油脂的訊號，進而引起對油膩食物的慾望。從渴望食物到後來形成脂肪，長期下來讓人要減肥也難。所以，要節食減重，最好等這一段期間結束再進行，比較有效…
http://www.top1health.cn/Article/101/51412