油脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「油脂」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油脂」的資料

乳房纖維腺瘤囊腫怎麼辦？別害怕，逾9成屬良性

…預防乳癌小叮嚀】：** 多運動是公認預防乳癌的方法，避開高油脂飲食、控制體重也有助益。最重要的是女性應定期做乳癌檢查，乳癌高風險年齡層雖為45到55歲，政府也補助45歲以上每2年…
http://www.top1health.cn/Article/13/66756
不想越老越胖？遠離肥胖先養成這18個基本生活習慣

…調方式著手，藉此減少熱量的攝取，主要的重點是在防止攝取過多的油脂。針對這一點，我們可以改用氟素加工的平底鍋或炒鍋做健康烹調，因為這一類的廚具在煎煮炒炸時，可以減少使用油脂甚至於不需…
http://www.top1health.cn/Article/101/64659
從頭到腳都用皂類清洗？敏感肌小心越洗越乾、鬧肌荒

…比較安心呢～」這種天然派的女子不在少數。不過皂類其實是鹼劑與油脂經化合作用製成的「代表性界面活性劑」。然而，界面活性劑未必不好。這裡想告訴大家的事實是：皂類本身對肌膚一點也…
http://www.top1health.cn/Article/302/63580
植物奶正夯！3步驟自製爽口豆奶、堅果奶

…氣因子。 ![][138999] 浸泡的時間會因油脂多寡而改變，也就是說，腰果油脂量多，浸泡2小時即可，泡太久會讓珍貴的油脂都流失在水中；油脂含量適中的，例如核桃、胡桃…
http://www.top1health.cn/Article/80/61498
枸杞明目養肝～泡水喝浪費了，需「油」加持效果好

…研究發現，枸杞泡水後，β胡蘿蔔營養素較不易被釋放，建議應用「油脂」搭配燉煮，或直接咀嚼，才是正確吃法。台北醫學大學名譽教授、楊玲玲藥學博士指出，吃枸杞好處多，目前已被證…
http://www.top1health.cn/Article/248/61459
頭髮老是油油的？原來問題出在頭皮，8方法改善

…方，皮脂腺的數量比起臉部或身體來說，當然會比較多。皮脂腺分泌油脂的作用，是要保護頭皮不受到傷害，但如果分泌太多的油脂，就像幫頭髮上了一層厚厚的髮蠟，外觀上會結成一條條的髮束，就會影…
http://www.top1health.cn/Article/145/60334
眼睫毛長白色屑屑～不是細菌、病毒，原來是…

…師強調，毛囊蠕形螨蟲存在於許多人的皮膚上，愛吃表皮細胞及皮膚油脂，尤其是油性膚質、易長痘痘、有酒槽鼻、免疫力弱的人較容易罹患。病人通常沒有特別的症狀，不痛不癢，視力正常，只是早晨起…
http://www.top1health.cn/Article/67/59317
提升腦力吃好油～這3罐油輪替食用　5原則防黑心油

…麼挑選油，才能保健康？」。事實上，身體需要油來運作，油脂是身體必須獲取的營養素，因此，不要因為懼吃黑心油而因噎廢食，反而應多花心思在烹調、外食或採買的技巧上，養成正確的觀念…
http://www.top1health.cn/Article/320/59296
酪梨魅力無法擋～抗氧化、降膽固醇，竟又能撩妹助脫單

…00％）拋之於後。 **好看又好吃！透視酪梨的優質油脂魅力** 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，酪梨不但能夠打動人心，對於維持健康也是一大好幫手，而關鍵之…
http://www.top1health.cn/Article/80/58223
省時又少油！DIY紙包料理有這5大好處

**生活中多了紙包料理就能變得如此方便又開心！** **①不需任何技巧，絕對好吃！** 完全不需要具備調整火力、注意烘烤程度、加入調味料的最佳時機等技巧，只要照著食譜調味，剩下…
http://www.top1health.cn/Article/318/58131
魚油怎麼吃最好？最佳時機&挑選原則一次搞懂

…。 **2. 吸收型態：TG還是EE** TG三酸甘油脂型式是保留最原始天然的型態，其分子結構與人體內三酸甘油脂相同，因此吃進人體後的吸收利用率較高；而EE乙基酯化型式是再…
http://www.top1health.cn/Article/141/57971
夏季護膚必補7大營養素〜找回水嫩彈性肌膚

…每天要攝取大約1.5個手掌大小的「豆魚蛋肉類」。 **2.油脂／攝取足夠脂肪酸** 飲食當中若缺乏必需脂肪酸，皮膚機能大受影響。因此每天建議要攝取1至2湯匙的油脂和1湯匙的堅果…
http://www.top1health.cn/Article/320/57983
告別頭皮油臭味！正確洗髮7步驟做對了嗎？

…足養分，使秀髮由根處散發豐盈強韌、光澤亮麗感！悶熱天氣，頭皮油脂分泌旺盛，易產生頭皮異味及增加發炎的可能性，如何減緩頭皮問題的產生，照著以下步驟準沒錯！ ![][201582] …
http://www.top1health.cn/Article/267/57981
血脂高，心血管疾病風險也高　3體質快喝這茶改善

「什麼是膽固醇、三酸甘油脂？」、「血脂超標對人體有何健康危害？」、「有高血脂該怎麼改善？」看著手中健檢報告，你的腦中也浮現上述疑惑嗎？中醫師表示，其實想要一甩高血脂問題，除了西醫藥…
http://www.top1health.cn/Article/239/57934
五辛素正夯　試試這道雙色洋蔥濃湯營養滿分

…再加藕粉勾薄芡，即為洋蔥濃湯。 **一人份量表：**油脂類2份、蔬菜類2份。 **營養成分：**總熱量1349大卡，蛋白質40g（2%）、脂肪61g（41%）、碳水化合物…
http://www.top1health.cn/Article/248/57936