油炸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「油炸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油炸」的資料

懶人大鍋飯正流行～營養師公開私房菜單，營養一次補足

…加美味，許多店家多會於料理過程中添加更多的油脂，或是採取高溫油炸的方式來處理食物。一旦民眾將這類料理吃下肚，不但容易在不知不覺中攝取過多熱量、油脂，提升肥胖風險；更重要的是，食物經…
http://www.top1health.cn/Article/80/52906
保護心血管，先拒絕反式脂肪　8大地雷食品少碰

…屬於不飽和脂肪酸的一員，同時更具有耐儲藏、價格低廉，且使用其油炸過的食品口感特別酥脆、美味的特性。因此，在20世紀後逐漸被廣泛應用於食品加工產業中。可是，近年來卻發現，由於…
http://www.top1health.cn/Article/248/52866
夏日行走一陣風！遠離痛風，多喝水勿喝酒

…多的脂肪會抑制尿酸代謝，增加痛風發作的機會，尤其動物性脂肪和油炸品更應少吃為宜。還有應減少喝火鍋湯、肉湯，以及少喝酒。由於一些酒類普林含量也不低，如紹興酒、啤酒，且酒精本身…
http://www.top1health.cn/Article/320/52880
都是香蕉惹的禍？水果組織胺恐加重酒糟不適

…性皮膚炎患者想要避免症狀反覆復發，最重要的還是應盡量減少食用油炸、辛辣等刺激性食物。並避開蒸氣烤箱、泡澡等悶熱環境，以及容易對肌膚帶來刺激、過度深層清潔的去角質、換膚、挽面等動作，…
http://www.top1health.cn/Article/242/52826
3大NG飲食變「黑肉底」！吃對6種美白營養素

…，提醒要避免吃錯以下3大類美白地雷食物： **NG行為一／油炸燒烤類食物：** 油炸與燒烤的食物糖化終產物含量很高，是加速老化的兇手。因為這類食物在經高溫烹煮的過程中會產生過氧…
http://www.top1health.cn/Article/320/52757
吃錯補再多也沒用　想發揮益生菌效用，6NG吃法別犯

…活菌數，還可能造成其他乳品成分發酵、腐壞。 **7.與油炸食物併用** 油炸、燒烤等食物，都會使免疫系統的紊亂，進而誘發過敏反應，若與益生菌產品一同食用，反而削弱了益生菌的…
http://www.top1health.cn/Article/302/52813
網友票選深夜美食top5　消夜吃多「狠傷心」

…的泡麵是許多人的宵夜首選，不過有幾點要注意： 1.泡麵仍以油炸製作為大宗，因此油脂含量高 2.泡麵中附的醬包，大多使用動物性油脂製作，飽和脂肪酸較高，攝取過量可能提升血膽固醇，…
http://www.top1health.cn/Article/400/52716
防掉髮巧補8營養素！DIY香椿拌豆腐健康美味

…重飲食均衡，避免偏食、挑食、過度節食，造成營養不良；以及少吃油炸、燒烤食物，以預防皮脂腺過度分泌，阻塞毛囊而影響頭髮生命力外，民眾不妨可多攝取下列食物，以補充對毛囊、頭皮健康有益的…
http://www.top1health.cn/Article/315/52535
蔬菜界「萬能俠」！擺脫老醜，必吃這些抗老食物

…流失的方法，包括：放鬆心情、避免負荷過大壓力、戒菸、少吃糖及油炸、燒烤類食物。][123295] **改善更年期　需由醫師確認開立荷爾蒙補充療法** 依據台灣更年期醫學…
http://www.top1health.cn/Article/324/52577
夏日消水腫妙方！洛神玫瑰茶除溼減重

酷暑夏日，無論男女，若常吃冰冷飲品，及重鹹油炸食物，小心水腫上身。中醫師指出，濕氣重的體質容易水腫和發胖，要消除夏日水腫，可用中醫達到「健脾益氣，滲濕利水」，並運用茶飲與按摩穴道，…
http://www.top1health.cn/Article/320/52548
扭轉注意力不足過動症　醫：多吃點魚吧！

…％至80％，而飲食習慣的調整則可發揮加分的效果，建議平時少吃油炸食物和含糖飲料，多補充魚類、新鮮蔬果和堅果類等富含omega-3的食物。
http://www.top1health.cn/Article/248/52547
泡麵不含防腐劑？魔鬼其實藏在這裡…

…生產過程中的去水分方式！食藥署表示，大多數的泡麵會先經蒸煮再油炸，其中蒸煮和油炸都能達到殺菌的效果，而高溫油炸會使泡麵脫水，大幅減少泡麵麵體的水分含量，使殘存的或外來的微生物都無法…
http://www.top1health.cn/Article/80/52467
跟著營養師這樣吃外食　讓你窈窕一夏

…可以。相反的，要避免高脂肪的肉類，像是火腿、培根、漢堡排等，油炸的卡啦雞腿、雞柳、鱈魚排當然更不建議選。鮪魚口味則有陷阱，大部分的早餐店都會加入美乃滋讓口感更好，這也會增加不少熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/52448
豆花妹，別把這些易「產痘食物」吃下肚…

…痘引起的原因包括：常接觸醣類食物因而「觸發」，其中受到花生、油炸、辣椒等食物影響。還有曝曬日光之後，青春痘也會明顯惡化。以及壓力或緊張，或睡眠不足，都會讓青春痘惡化。 1名3…
http://www.top1health.cn/Article/249/52404
不吃肉也能補！素食媽咪產後這樣吃泌乳沒煩惱

…材中獲得** **（3）哪些食物要忌食** 少吃油炸、燒烤、含有人工色素、含塑化劑容器盛裝等食物，可能經由乳汁進而影響嬰兒免疫平衡與新陳代謝。過辣或有些含五辛飲食也可能…
http://www.top1health.cn/Article/320/52422