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「沙發」搜尋結果
總共找到 410 筆符合關鍵字「沙發」的資料-
防胃食道逆流 少喝咖啡5招搞定
…原則。 **4.少吃宵夜：**睡前2小時勿進食，飯後不躺沙發。 **5.床頭抬高：**抬高的幅度視情況而定，一般約為2個拳頭高。 **【醫師提醒】：** 一旦發生胃…
http://www.top1health.cn/Article/30/22735 -
掃除別當跪婦！蒸吸濾器遠離媽媽手
…居家清潔不透徹，尤其是看不見漂浮在空中的懸浮微粒，以及吸附在沙發上、枕頭套、床單上的塵蟎，都是健康殺手！ <!--more--> ![乾淨掃拖機以高溫蒸氣抑菌，零化學殘留。][…
http://www.top1health.cn/Article/172/22723 -
毛小孩好難教？4招做好新手爸媽
…收好吧！若毛孩大小便訓練還沒成功或是還不穩定，就別讓他上床上沙發吧！建立一個寵物友善環境，大家都會輕鬆許多呢？ **第4招／主人該傳達正面能量** 焦慮的環境會養出焦慮的毛…
http://www.top1health.cn/Article/246/22716 -
左左右右也過敏 醫：居家減過敏原
…具，其實塵螨最容易留在地毯當中，其次才是棉被、 床墊、枕頭及沙發等處。防塵螨寢具雖對塵螨有隔阻效果，但要注意別買到含化學添加物的寢具，最好的方法還是勤洗床單或沙發套。 基本上…
http://www.top1health.cn/Article/132/22512 -
拒當烏龜族！5網球按壓法強效紓緩
…：坐時彎腰駝背、低頭滑手機、翹二郎腿、單肩揹過重包包、長癱坐沙發、趴睡或側睡、愛穿高跟鞋等。 **改善要領：** 將幾處緊繃的肌肉、肌筋膜放鬆，使它們恢復彈性，並且減少肩頸…
http://www.top1health.cn/Article/335/22279 -
拒當駝背高風險群！6招自我評量
…，不過大多數人會覺得身體疲憊，不願意將腰背打直，寧願慵懶躺在沙發上拿著遙控器看電視，或拿著手機躺在床上玩臉書、用line聊天發洩情緒。 身體挺直了，背脊結構就能維持正常姿勢，…
http://www.top1health.cn/Article/145/22136 -
矯正坐姿瘦小腹！4大技法大公開
…穩穩地撐著腰部，所以能保持正確的姿勢。如果坐得很挺直的話，在沙發上使用也OK。 **效果：**有助保持正確姿勢。 ![][68328] **【辦公室久坐上班族：】** …
http://www.top1health.cn/Article/339/21816 -
生長痛還是受傷？3特色辨分明
…，我的腳好痛喔！」4歲的小莉流著眼淚對媽媽說。媽媽抱著她坐在沙發上，仔細檢查一下痛的地方有沒有外觀上的異常，不一會兒，就像前幾天一樣，小莉就不痛了，又開始笑嘻嘻地玩了。 …
http://www.top1health.cn/Article/231/21813 -
孩子脊椎側彎 3C成癮恐是幫兇
…態的坐式活動太多，家具都設計得太舒服，時常坐在缺乏支撐力的軟沙發，也容易會讓孩子坐姿不良。到底孩子的姿勢不好、脊椎不正，該怎麼辦？本期由專精小兒復健的曾頌惠醫師，分享兒童脊椎保健的…
http://www.top1health.cn/Article/293/21769 -
骨骼提早老化！別再翹二郎腿趴睡
…確** 你是否經常長時間頭側一邊講電話，或一邊講著一邊就在沙發上睡著了？將電話筒夾在脖子上講電話，肌肉會過度用力收縮，頸椎容易受傷。如果不得已必須這樣講電話，時間要縮短，絕不可講…
http://www.top1health.cn/Article/238/21475 -
刷牙＋戒汽水 增加好「孕」氣
…若能每天固定睡7至8小時，效果最佳。 **別讓伴侶成為沙發馬鈴薯：** 美國哈佛大學2013年的研究顯示，每周看電視超過20小時的男性，精子數量比不常看電視的男性，減少44…
http://www.top1health.cn/Article/234/19817 -
夜晚頻尿怕進房 逾百萬男勃起障礙
…不乾淨，造成生活品質大打折扣。成了怕進房門、寧待客廳的「熟男沙發族」。 
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