沙發 | 搜尋結果 | 華人健康網

「沙發」搜尋結果

總共找到 419 筆符合關鍵字「沙發」的資料

在家工作要專心！5原則變身高效率

…** 在家工作有不少好處，但並不代表你該穿著睡衣，慵懶躺在沙發上，抱著筆記型電腦或是平板工作，如果你真的想在家「認真工作」，第一件事情就是換衣服，不需要正式，但至少是能外出的舒適…
http://www.top1health.cn/Article/318/25291
寶寶愛玩智慧型手機　父母該恐慌？

…麼內容。是坐在超市的購物籃上聽了5分鐘音樂，還是和爸媽一起在沙發上看了30分鐘影片？因為這兩種情況之間有很大的不同，只是說嬰兒使用智慧手機，並沒有足夠的資訊來確定我們是否有理由恐慌…
http://www.top1health.cn/Article/304/25213
不願散步？請體諒毛孩也有為難時！

…很激動拉扯牽繩，他只會帶我往距離家門相反的方向走，或是帶我去沙發上坐著、去房間的床上躺著。就只是這樣，安安靜靜地表達他的不願意。如果最後我還是決定要帶他出去，他會把雙手搭在…
http://www.top1health.cn/Article/246/24864
跟下背痛說再見！5步驟檢測預防

… 3.站著時常常三七步，鞋底磨損左右不平均。 4.長時間當沙發馬鈴薯，以「最舒服的姿勢」長期躺在軟沙發上 5.需要長時間穿高跟鞋如果以上中了2～3項以上，那肯定有下背痛…
http://www.top1health.cn/Article/238/24662
過年不發胖！謹記7招聰明飲食法

…邀請親友一同「走春」，至他人家中拜訪或出外踏青，都能減少窩在沙發上看電視、同時零嘴吃個不停的機會。維持平時的健康步伐，才不會在過年後為體重問題所苦。 **全文內容請參考：【媽…
http://www.top1health.cn/Article/101/23236
痠痛一掃而空！快按10大除痠穴位

…出現外；春節期間方城之戰的麻將族、返鄉陷車陣的開車族、或久坐沙發的電視族、熬夜上網的電玩族等久坐不動者；以及年節大展廚藝，手臂、肩膀過度使用的媽媽族，都是關節、肌肉痠痛的高風險群。…
http://www.top1health.cn/Article/260/23153
大掃除鼻水停不住　控制塵蟎有撇步

…套阻隔過敏原。 6.家中不要使用填充類的傢具，儘量使用皮革沙發或木製傢具。 **【健康小叮嚀】：** 另外，長時間接觸清潔用品也要當心！濃縮的清潔劑要先稀釋，以免過度刺激…
http://www.top1health.cn/Article/61/23110
大掃除肌腱炎好發　分散＋分工預防

…千萬不可輕忽。尤其是，過年期間，許多民眾喜歡在家打麻將、賴在沙發上玩手機、看電視，或是長途開車出遊，姿勢不良的久坐造成頸部、腰背肌肉痠痛。 **防慢性痠痛小叮嚀：** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/167/23014
不知不覺就做了？7習慣恐加速老化

… 你一直都是過著一整天都坐著工作，回到家覺得非常疲憊就躺在沙發上完全不想動的生活嗎？如果生活中幾乎都坐著的話，也會加速老化，另外都不動的生活也會讓腦細胞漸漸減少喔。如果工作中無法…
http://www.top1health.cn/Article/248/22974
防胃食道逆流　少喝咖啡5招搞定

…原則。 **4.少吃宵夜：**睡前2小時勿進食，飯後不躺沙發。 **5.床頭抬高：**抬高的幅度視情況而定，一般約為2個拳頭高。 **【醫師提醒】：** 一旦發生胃…
http://www.top1health.cn/Article/30/22735
掃除別當跪婦！蒸吸濾器遠離媽媽手

…居家清潔不透徹，尤其是看不見漂浮在空中的懸浮微粒，以及吸附在沙發上、枕頭套、床單上的塵蟎，都是健康殺手！  ![乾淨掃拖機以高溫蒸氣抑菌，零化學殘留。][…
http://www.top1health.cn/Article/172/22723
毛小孩好難教？4招做好新手爸媽

…收好吧！若毛孩大小便訓練還沒成功或是還不穩定，就別讓他上床上沙發吧！建立一個寵物友善環境，大家都會輕鬆許多呢？ **第4招／主人該傳達正面能量** 焦慮的環境會養出焦慮的毛…
http://www.top1health.cn/Article/246/22716
左左右右也過敏　醫：居家減過敏原

…具，其實塵螨最容易留在地毯當中，其次才是棉被、床墊、枕頭及沙發等處。防塵螨寢具雖對塵螨有隔阻效果，但要注意別買到含化學添加物的寢具，最好的方法還是勤洗床單或沙發套。基本上…
http://www.top1health.cn/Article/132/22512
拒當烏龜族！5網球按壓法強效紓緩

…：坐時彎腰駝背、低頭滑手機、翹二郎腿、單肩揹過重包包、長癱坐沙發、趴睡或側睡、愛穿高跟鞋等。 **改善要領：** 將幾處緊繃的肌肉、肌筋膜放鬆，使它們恢復彈性，並且減少肩頸…
http://www.top1health.cn/Article/335/22279
拒當駝背高風險群！6招自我評量

…，不過大多數人會覺得身體疲憊，不願意將腰背打直，寧願慵懶躺在沙發上拿著遙控器看電視，或拿著手機躺在床上玩臉書、用line聊天發洩情緒。身體挺直了，背脊結構就能維持正常姿勢，…
http://www.top1health.cn/Article/145/22136