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「水溫」搜尋結果

總共找到 545 筆符合關鍵字「水溫」的資料

午餐後睡15分鐘放鬆身心　就能改善血糖值

…，很有可能引發腦中風等。熱水澡會使得血壓突然上升，因此最好泡水溫37～40度的溫水澡。也許有的人認為這樣身體無法溫暖，但是泡溫水澡反而能夠使身體產生溫度，泡澡後身體也會變得…
http://www.top1health.cn/Article/248/33936
免洗筷清水洗去毒素？醫：不如溫水浸泡

…免洗筷浸泡在溫水或熱水中的方式，將過氧化氫溶出，泡得時間越久水溫越高，越能將過氧化氫溶出。但不溶於水的聯苯，則無法藉由此方法去除。建議民眾外食還是自備環保筷，吃得較安心。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/33839
冬季癢out！女中醫教做紫雲膏

…。 **【冬季癢之生活保健Tips】** 1. 洗澡水溫不宜太高，也不宜泡澡、泡溫泉。不用清潔力過強的肥皂或沐浴乳，以免洗掉過多保護皮膚的油脂，加速水分散失。 2. 洗澡…
http://www.top1health.cn/Article/81/32743
趕走手腳冰冷　握拳、快走能改善

…血栓的病患，也不建議做腳部的按摩。每天洗澡時，要注意水溫不要太高。可順便量測足背動脈跟足踝內緣的脛後動脈的脈搏，以及兩腳的溫度、粗細，檢查小腿到足部的皮膚是否有傷口。如果兩…
http://www.top1health.cn/Article/318/32628
活血解毒！5步驟家中陽台也能種出美味羅勒

**別名：**九層塔、金不換、甜羅勒、香茉、魚香、七層塔。 **科別：**脣形科。 **難易程度：**★★。 **營養減肥，活血解毒** 羅勒原生於亞洲溫帶地區，為…
http://www.top1health.cn/Article/248/32593
天氣冷筋骨就痠痛？針灸熱水泡腳緩解

…鐘，待藥材成分釋出，即可開始泡腳。 **小叮嚀：**泡腳時水溫以38～45度為宜，每次泡約15至20分鐘。泡腳後若有發汗，需將汗擦乾，以免受涼感冒。 **功效：**睡前浴足有舒…
http://www.top1health.cn/Article/239/31521
冬寒抗手腳冰冷　中醫推薦：4能量茶飲

…上用溫水泡泡手腳，可以促進末梢血循，減緩四肢冰冷的不適。泡腳水溫約比人體高三度Ｃ左右，大概38~40度，冬天可以稍微溫熱，但不要超過43度Ｃ，水量以淹過足踝及手腕高度為準，浸泡時可…
http://www.top1health.cn/Article/80/31455
冬日禦寒小錦囊　李郁佳：先從四肢保暖開始

…法的外用法: 1.手足浴:睡前熱水泡手部足部20分鐘，水溫在40到60度之間。可以加入老薑熬煮出的薑汁於浸泡的熱水中，除了熱水能改善局部血循之外，同時薑汁又有散寒功效。禁…
http://www.top1health.cn/Article/80/31429
抹護手霜前先洗手！冬日護手4招必知

…利於手部健康。 **第二招、講究洗手細節** 洗手的水溫不宜過熱也不宜過冷，應該用和人體體溫差不多的溫水，這樣對皮膚最好。要用流動水，首選使用洗手液，肥皂要注意不使用鹼性過…
http://www.top1health.cn/Article/324/30401
李芳瑜泡湯享瘦！下半身肥肉不見了

…湯多伸展　可雕塑下半身** 除此之外，雖然泡湯的效果會因為水溫及入浴時間而有所差異，不過一般而言，泡熱水澡平均30分鐘所消耗的熱量等於慢跑1000公尺。所以，只要能掌握要領，將…
http://www.top1health.cn/Article/250/30218
冬天皮膚乾巴巴　喝高鈣牛奶增光澤

…** 因此，想要讓肌膚在冬天也水嫩，洗澡時應避免過度清潔、水溫過高，另外在飲食上也要多多攝取補水食物，才能從根本保濕。建議可以適量補充富含膠質的黑木耳、白木耳、海參、秋葵，以及富…
http://www.top1health.cn/Article/320/30169
泡茶如何泡出回甘韻味　水溫是關鍵

…合中高檔綠茶。而先放茶葉後加水，適合普通綠茶。兩種方法均要求水溫控制在75°~90°之間，不可過高或過低，水溫過高會破壞綠茶的營養成分，對口感也會有一定影響。若是使用綠茶粉沖泡，水…
http://www.top1health.cn/Article/248/30153
抗寒大絕招！女中醫：搓搓功驅走寒意

…心血管疾病的人，要減少時間，也要避免長期維持頸部後仰的姿勢，水溫在42℃左右為宜。 2.大椎穴為「三陽」、「督脈」之會，全身陽氣都在這裡交匯。按摩大椎就相當於打開了全身「暖氣」…
http://www.top1health.cn/Article/239/30094
別小看泡腳！經痛、失眠8問題一網打盡

…用大火燒開，改小火煮20分鐘左右，連同藥渣一起倒入臉盆內，待水溫合適時放入雙腳，一邊浸泡一邊揉搓按摩30分鐘左右。水涼時，再續加溫水。許多老年人使用這個方法，緩解了不少病痛。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/29989
抗冬季癢很「粥」到　2藥膳潤燥食補

…**《謹記生活5要點》** 1.冬天1天洗澡次數不要過多，水溫不要過熱。 2.天冷使用電暖器時可加裝加濕裝置，或在室內放置一盆水增加空氣濕度。 3.可塗抹溫和的油性保養品來保…
http://www.top1health.cn/Article/80/29890

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