…虛有火的虛火體質** 天氣冷很多人尤其是女性朋友,都有手腳冰冷的問題,手腳冰冷多數是因體虛、循環不佳,但是當身體虛又有火氣時,這是體內有「虛火」,還是要解決火氣的狀況才能吃補…
http://www.top1health.cn/Article/258/56703…性益菌、是冬天最平民化的補身食材。不僅適合調理身體,更可改善手腳冰冷、血液循環,但肥胖、糖尿病患者不宜多吃。 ![][130749] 榮新診所營養師李婉萍指出,俗語說:…
http://www.top1health.cn/Article/320/56800…甲狀腺機能低下則會使腦力及生理功能變差,認知不清、精神不濟、手腳冰冷、嗜睡、水腫、皮膚粗糙、發胖、抵抗力弱等。 **4.腎上腺分泌的抗壓荷爾蒙DHEA:**也被視為抗老(回春…
http://www.top1health.cn/Article/248/56622… □經常便祕或腹瀉 □尿很臭,顏色深 □排尿不順 □手腳冰冷 □經常打嗝,胃食道逆流 □有口臭 □吃過飯後想睡覺 □有黑眼圈 □肌膚粗糙,容易皮膚癢 □年紀不大…
http://www.top1health.cn/Article/248/56757…宮寒化瘀者,這類體質的人除了容易經痛有血塊外,往往也有畏寒、手腳冰冷的困擾。 **材料:**丹蔘3錢、艾葉2錢、生薑3片、紅糖5公克、開水1500c.c.。 **作法:** …
http://www.top1health.cn/Article/259/56640近日氣溫驟降,門診觀察,因手腳冰冷,引發經痛的上班女性,大幅增多。中醫師指出,許多年輕女性常感覺冬天經痛比較嚴重,大多是身體末梢血液循環不良所致,建議可多喝些補氣、活血、止痛茶飲,…
http://www.top1health.cn/Article/320/56617…-more--> ![某些一喝咖啡就容易腹瀉,平時常有手腳冰冷困擾的朋友。吳建東中醫師則建議,不妨可試著於飲用咖啡時,適量添加能提振陽氣、溫經通脈的肉桂等辛香料,就是增添風味…
http://www.top1health.cn/Article/302/56480…進補。「氣虛體質」的人吃羊肉爐溫補,可以緩解疲倦、臉色蒼白、手腳冰冷的問題;而「血虛體質」的人吃羊肉爐溫補,則可以改善頭暈、心悸、臉色蒼白、手腳冰冷,甚至可以適度改善女性經血量少等…
http://www.top1health.cn/Article/80/56468…的薑茶祛寒。不過,中醫師提醒,無論是虛寒或燥熱體質,都可能有手腳冰冷的困擾,想要靠薑茶驅除冬天寒氣,視體質挑選合適的材料一起煮,發熱效果更佳! 一般人認為「冷底」體質的人…
http://www.top1health.cn/Article/80/56466…人,不僅腹部容易堆積脂肪、下半身容易浮腫,還可能有怕風畏寒、手腳冰冷、腹瀉、虛性便祕、脹氣、經痛、白帶、筋骨僵硬疼痛等不適症狀。您也可能是其中一員嗎?
http://www.top1health.cn/Article/82/56419….溫熱促進循環:**加速淋巴排毒和末梢血液循環,緩解冬天容易手腳冰冷的問題,泡澡時熱水會幫助身體溫熱,讓體內的血管擴張,血液便能循環順暢,也可以幫助加速淋巴排毒。 **2.助代謝…
http://www.top1health.cn/Article/82/56396…機運作出現異常,自然也就容易讓各式大小毛病找上門!除了常見的手腳冰冷、畏寒、臉色蒼白等症狀外,又以有下列4大疾病的人需要特別當心: **疾病1/腹瀉、腹痛:**如果寒邪侵襲到…
http://www.top1health.cn/Article/239/56332寒流一波波來襲,卻頻傳有人感冒,甚至心肌梗塞奪命,在低溫下要保命保健康必需注意保暖。到底人體有哪一些部位最需要保暖?有一說「寒從足下生」,但是中醫師認為,比起足部保暖來說,更關鍵的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56237…易影響人體造血功能正常運作,使貧血、血壓偏低,以及容易畏寒、手腳冰冷等問題找上門。 因此,吃素的朋友想要避免上述症狀發生,除了學會如何在素食食材中補充以上營養素外,寒冬之際於…
http://www.top1health.cn/Article/80/56244…「冰山美人」穿再多,仍然從手到腳涼冰冰。中醫師表示,女生容易手腳冰冷,正是陽氣衰弱、寒氣凝滯、血液循環不佳導致的症狀。建議要抗寒,不妨適度補充有助補氣又補血的茶飲,有助抗寒暖身。其…
http://www.top1health.cn/Article/80/56226