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「感覺」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「感覺」的資料

年後上班有夠累　甩開收假症候群靠這5招

放完年假，回歸職場的感覺如何？許多上班族普遍有魂不守舍、精神不濟的情況，工作一會兒就覺得疲憊、呵欠連連、肩頸痠痛。對此，衛生福利部台中醫院物理治療師沈傳凱建議，大家在工作1小時後或…
http://www.top1health.cn/Article/318/56870
3招甩掉厚實虎背，讓妳當個背影美人！

…左右肩胛骨向外張開。肩胛骨打開時吸氣，想像空氣進入整個背部的感覺。（圖片／尖端出版社提供）][132774] **【背部運動①】** **基本次數：**10次。 **動作…
http://www.top1health.cn/Article/306/56846
無法集中精神？又不能離開椅子？試試伸展背部肌肉助改善

「感覺一直無法集中精神」，要是有這種感覺的話，就做點伸展操加強全身血液循環，讓腦部運作更順暢！ ![][130650] 集中精神的關鍵在於大腦內的血流，我想這點大家應該都很…
http://www.top1health.cn/Article/248/56805
甲狀腺功能異常　按摩後腦啟動調節自癒力

…幾天更不舒服。」當晚，兩夫妻來到我家，我開門見山問她：「你常感覺後腦不舒服嗎？」她沒有立即回應我。於是我用手指在她的後腦上輕敲了幾下，她馬上露出疼痛的表情。通常，一個人…
http://www.top1health.cn/Article/248/56792
開會快「度姑」？試試凝視雙手3秒鐘，找回渙散注意力

…第一步。 ● 大腦具有「會主動避開壓力」的特性 ● 感覺心思「開始渙散」時，就立刻盯著自己的雙手看吧！ **感覺似乎快要分心的時候就盯著自己的手凝視3秒** 要是感…
http://www.top1health.cn/Article/318/56749
寒流來襲，失智症照護注意暖暖包擺放使用

…糖尿病的失智症長者，因糖尿病所導致末梢循環不良，容易出現肢體感覺障礙、手足冰冷，因糖尿病神經病變產生對於溫度感覺會變得不敏感甚至消失，應避免給他們使用暖暖包，避免造成燒燙傷。 …
http://www.top1health.cn/Article/110/56742
天冷鼻涕倒流咳不停！居家保養4錦囊不可少

…我的咳嗽一直都不會好，特別是晚上剛躺下去及天快亮時特別咳，感覺喉嚨好像有東西卡住，咳也咳不出來，吞也吞不下去，咳到都沒辦法睡。」一般來說，咳嗽超過8個星期就稱為慢性咳嗽，…
http://www.top1health.cn/Article/80/56688
痔瘡手術麻醉風險高？！肝硬化3族群不宜手術

…指出，痔瘡是許多人難以啟齒的隱疾，因為不一定會有疼痛和不適的感覺，加上尷尬、怕羞等因素，使民眾常有恐懼與迷思，甚至無法理性、客觀地面對手術及風險評估，徒增醫療糾紛。 **痔瘡…
http://www.top1health.cn/Article/40/56628
足底筋膜炎勾勾纏！2套伸展動作，強化腳底肌力

…地面。這時腳趾和足弓要盡量繃直，以伸展小腿前側肌肉。你應該能感覺到自己從腳板前方到小腿前側的肌肉因此伸展開來。 4.以相反順序，讓腳底板回到地面；從腳趾開始，再來是腳踝和腳跟，依…
http://www.top1health.cn/Article/167/56575
肩膀僵硬緊繃？3伸展操矯正脊椎肌肉、強化肌力！

…會痛，你就持續嘗試去動它們。重點不在追求動作完美，只要專心去感覺動脊椎這件事就好。只要能夠感受到一點椎骨的移動，就表示你正在慢慢打開原先鎖住了的關節和肌肉；假以時日，整條緊繃的脊椎…
http://www.top1health.cn/Article/248/56671
想讓工作、生活更有效率？快來學「子彈筆記術」

…最終更妥善地照顧自己的身心健康。波妮爾說：「當你的生活和情緒感覺失控或混亂時，『把它組織成一個系統結構』這件事是非常具有療癒意義的。」你把事情以一種賞心悅目的方式呈現，這已經讓它感…
http://www.top1health.cn/Article/318/56630
想知道另一半和你上床時在想著什麼？來做這小測驗～

…可謂是山頂上的最佳風景。選了這個選項的他，是處於「和你上床的感覺最好」的滿足狀態。也認為你是最理想的戀人。 **B：**眼前遼闊的群山所象徵的是客觀性。舉例來說，並非在過程中…
http://www.top1health.cn/Article/262/56565
天冷泡腳1小時不覺得痛　糖友雙腳竟3度燙傷

…，泡腳泡到3度燙傷！ ![張姓退休老師因週邊動脈循環不良，感覺遲鈍，泡腳泡太久而造成3度燙傷。（圖片提供／亞大醫院）][129621] **腳麻感覺遲鈍，退休老師泡腳像「熱…
http://www.top1health.cn/Article/43/56479
冬天睡夢中猝死機會高！？醫師：2大殺手埋伏

… **沒有心血管疾病史，為什麼也會發生猝死？** 外界常感覺疑惑：「明明平時好好的一個人，沒有心血管疾病相關病史，怎麼就突然在睡夢中發生心肌梗塞猝死？」黃啟宏醫師表示，從心臟科…
http://www.top1health.cn/Article/28/56413
頭痛、肩頸僵硬、眼疲勞一次KO！4動作按摩枕骨有效舒緩

…施力-一邊閉眼吸氣，一邊用拇指球往頭部中心施壓。力道控制在能感覺到骨頭的程度。 3.放鬆拇指球的力氣-一邊吐氣，一邊放鬆拇指球的力氣。這個時候拇指球要靠4.在頭上，不可以放開…
http://www.top1health.cn/Article/248/56408

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