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…幾天更不舒服。」當晚,兩夫妻來到我家,我開門見山問她:「你常感覺後腦不舒服嗎?」她沒有立即回應我。於是我用手指在她的後腦上輕敲了幾下,她馬上露出疼痛的表情。 通常,一個人…
http://www.top1health.cn/Article/248/56792…第一步。 ● 大腦具有「會主動避開壓力」的特性 ● 感覺心思「開始渙散」時,就立刻盯著自己的雙手看吧! **感覺似乎快要分心的時候就盯著自己的手凝視3秒** 要是感…
http://www.top1health.cn/Article/318/56749…糖尿病的失智症長者,因糖尿病所導致末梢循環不良,容易出現肢體感覺障礙、手足冰冷,因糖尿病神經病變產生對於溫度感覺會變得不敏感甚至消失,應避免給他們使用暖暖包,避免造成燒燙傷。 …
http://www.top1health.cn/Article/110/56742…我的咳嗽一直都不會好,特別是晚上剛躺下 去及天快亮時特別咳,感覺喉嚨好像有東西卡住,咳也咳不出來,吞也吞不下去,咳到都沒辦法睡。」 一般來說,咳嗽超過8個星期就稱為慢性咳嗽,…
http://www.top1health.cn/Article/80/56688…指出,痔瘡是許多人難以啟齒的隱疾,因為不一定會有疼痛和不適的感覺,加上尷尬、怕羞等因素,使民眾常有恐懼與迷思,甚至無法理性、客觀地面對手術及風險評估,徒增醫療糾紛。 **痔瘡…
http://www.top1health.cn/Article/40/56628…地面。這時腳趾和足弓要盡量繃直,以伸展小腿前側肌肉。你應該能感覺到自己從腳板前方到小腿前側的肌肉因此伸展開來。 4.以相反順序,讓腳底板回到地面;從腳趾開始,再來是腳踝和腳跟,依…
http://www.top1health.cn/Article/167/56575…會痛,你就持續嘗試去動它們。重點不在追求動作完美,只要專心去感覺動脊椎這件事就好。只要能夠感受到一點椎骨的移動,就表示你正在慢慢打開原先鎖住了的關節和肌肉;假以時日,整條緊繃的脊椎…
http://www.top1health.cn/Article/248/56671…最終更妥善地照顧自己的身心健康。波妮爾說:「當你的生活和情緒感覺失控或混亂時,『把它組織成一個系統結構』這件事是非常具有療癒意義的。」你把事情以一種賞心悅目的方式呈現,這已經讓它感…
http://www.top1health.cn/Article/318/56630…可謂是山頂上的最佳風景。選了這個選項的他,是處於「和你上床的感覺最好」的滿足狀態。也認為你是最理想的戀人。 **B:**眼前遼闊的群山所象徵的是客觀性。舉例來說,並非在過程中…
http://www.top1health.cn/Article/262/56565…,泡腳泡到3度燙傷! ![張姓退休老師因週邊動脈循環不良,感覺遲鈍,泡腳泡太久而造成3度燙傷。(圖片提供/亞大醫院)][129621] **腳麻感覺遲鈍,退休老師泡腳像「熱…
http://www.top1health.cn/Article/43/56479… **沒有心血管疾病史,為什麼也會發生猝死?** 外界常感覺疑惑:「明明平時好好的一個人,沒有心血管疾病相關病史,怎麼就突然在睡夢中發生心肌梗塞猝死?」黃啟宏醫師表示,從心臟科…
http://www.top1health.cn/Article/28/56413…施力-一邊閉眼吸氣,一邊用拇指球往頭部中心施壓。力道控制在能感覺到骨頭的程度。 3.放鬆拇指球的力氣-一邊吐氣,一邊放鬆拇指球的力氣。這個時候拇指球要靠4.在頭上,不可以放開…
http://www.top1health.cn/Article/248/56408…視等螢幕。 □高度近視。 ◇黑眼球的周邊經常充血。 ◇感覺視線中心看不太清楚。 □白天和夜晚的視力差很多。 □壓力大,有時感覺到痛苦。 □眼睛裡曾感覺疼痛。 □使用類…
http://www.top1health.cn/Article/244/56366…很生氣,破口大罵了。」 有的時候,會有瞬間的怒火,感覺一觸即發。以前,這種人被稱為「瞬熱式熱水器」,但其實發怒的人本身,也相當痛苦。更不好受的是傷害了原本不想傷害的對方的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56306…,但當這些動作成為習慣之後,反而有助於持續專心。 **感覺統合三大系統** 感覺統合著重全身各種統合,但以「觸覺」、「前庭覺」及「本體覺」等三大系統最為重要。觸覺是最基本的…
http://www.top1health.cn/Article/251/56246