張開 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「張開」搜尋結果

總共找到 576 筆符合關鍵字「張開」的資料

冬泳有什麼好？5個「好健康」理由

…秀自拍！冷水幫助毛孔收縮、緊緻肌膚，如果是先做完桑拿浴讓毛孔張開，再泡到低溫冷水效果會更好喔！ **小提醒：**冬天溫度落差大，切記有慢性疾病或是不能從事激烈運動的人，需遵從…
http://www.top1health.cn/Article/306/32563
甩大象腿不難！5動作輕鬆打造結實美腿

…（前側肌群）2】** **預備姿勢：** 站立，兩腳往外張開，腳尖朝外，手放骨盆上。 **動作：** 彎右膝，然後如彈簧彈跳般的小幅度，連續下壓十次曲膝的腳，接著換腳做。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/31511
走路常撞到小腳趾　你的腰腿肌力退化了…

…法保持平衡、身體搖搖晃晃。 5.坐在椅子上時，雙腿會不自覺張開。 6.明明是個小水漥，卻無法輕易跳過（要跳之前會猶豫一下）。 7.搭電車或公車時，站一下就覺得累。 8.站起…
http://www.top1health.cn/Article/248/31494
男性補精氣！吃扇貝銀杏4食物就對了

…**性平，味甘；歸脾、胃經。肉少而食用價值不大。觀察外殼是否張開，活扇貝受外力影響會閉合，若是張開後無法閤上的為死扇貝，不能選用。冰箱冷凍存放即可。 **銀杏** …
http://www.top1health.cn/Article/323/31488
不需整形！打擊鬆垮肥臀就靠這5招

…部運動1】** **預備姿勢：** 仰躺，屈膝，雙腳微微張開。雙手平放身體兩側，掌心朝向天花板。 **動作：** 1.吐氣，收緊臀部並抬高，然後抬高下背，再來是背中段，最後…
http://www.top1health.cn/Article/306/31463
閃到腰怎麼救？簡文仁：3步驟先緩疼痛

…／靠牆往後操** ①面向牆壁，距離牆壁半步至一步，雙腳張開與肩同寬。 ②手肘伸直，兩手貼在牆壁上。 ③慢慢地將腰部往前挺，維持2、3秒後，再回到直立姿勢。 **次數：*…
http://www.top1health.cn/Article/167/29985
口腔癌年輕化　揪出口腔潰瘍7徵兆

… 6.牙齦腫脹造成假牙固定不良或不適 7.牙關緊閉、無法張開嘴巴。若已經出現口腔白斑、紅斑、扁平苔蘚化、疣狀增生、黏膜下纖維化等症狀，則極可能為口腔癌癌前病變，應儘速就…
http://www.top1health.cn/Article/319/29907
保腎＝保命　必知補腎強身十妙招（上）

…。還有一個養腎的做法非常簡單：找一個安靜的地方，兩腳張開至與肩同寬，雙目微閉，舌抵上顎，儘量做到心情寧靜。一會兒，就會感到口中有津液生成。把這些津液分成一小口一小口地慢慢咽…
http://www.top1health.cn/Article/239/29901
早上清水洗臉就好？小心更傷肌膚

…菌帶入毛孔裡。 2. 用溫水輕拍濕潤臉部，溫水可使毛孔充分張開，切記不可使用太熱的水。 3. 擠出適量的洗面乳於掌心，用量不宜過多，約1元硬幣大小即可。 4. 均勻搓揉出綿密…
http://www.top1health.cn/Article/242/29793
橘皮泡腳促代謝　肌膚光滑好細膩

…C以及精油成分，經過熱水的浸泡，這些物質溶解出來，洗澡時就從張開的毛孔滲透進皮膚，刺激表皮下的毛細血管，促進新陳代謝；這些成分會在皮膚表面形成一層薄膜，能防止水分蒸發，使肌膚光滑細…
http://www.top1health.cn/Article/248/29826
跑步前，你熱身暖「肌」了嗎？

…86665] **第二步：**抬起上半身離開地面，雙手張開抬高上半身，兩手放置於頭的兩側。 ![ 分解：將兩手放置於耳朵旁、頭的兩側；抬起上半身，離開地面懸空。][866…
http://www.top1health.cn/Article/306/29752
擁有迷人電眼　日女醫師親授魅眼提升術

…要瞳孔放大片或整型手術，就可以強化「魅眼」的祕訣。眼睛上方有張開眼皮時會用到的肌肉，叫做「提上眼睫肌」。眼睛給人印象深刻的人，就是這裡的肌肉經過鍛鍊。要加強魅眼，就必須積極…
http://www.top1health.cn/Article/249/29716
大雞慢啼隱憂多　當心恐是發展遲緩（上）

仰躺時，雙手手掌均能自然地張開，不再一直緊握；即使跟小寶貝玩耍，小寶貝也很少發出聲音；頭不尋常地歪斜一邊，無法回正或自由轉動；兩隻手可以同時各自握緊東西，至少3秒鐘…，小寶貝出生後…
http://www.top1health.cn/Article/251/29494
天旋地轉+眼球振動　必知暈眩症8大原因

很多人嚐過「暈眩」的痛苦滋味，只要一張開眼，就感覺所有的東西都在轉動。醫師提醒，如果頭暈時除了有「天旋地轉」的感覺外，還出現眼球由左至右，或由右至左不自主的「眼球振動」，就可能是罹…
http://www.top1health.cn/Article/240/29509
坐月子不敢洗頭？女中醫：外洗包去油止癢

…加上，中醫認為，婦女產後因骨節鬆散，容易使人體皮表毛細孔跟著張開。因此，為避免產後婦女朋友受涼、吹風，導致風邪入裡形成「月內風」，出現頭痛不適等症狀，甚至留下病兆。所以，多…
http://www.top1health.cn/Article/259/29489

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞