…的是少吃冰。西瓜雖然可以消署,但是也不要吃太多囉,畢竟比較偏寒性! **【壓力型頭痛】** **常見原因:**平時壓力大,自我要求高,急躁易怒或容易憂鬱、焦慮。這類型的頭痛…
http://www.top1health.cn/Article/258/37811… **★ 讓子宮暖暖的,請遠離寒涼食物!** **何謂寒性食物?** ★ 少吃寒性食物:任何冰品冰飲,西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、蘆薈、石蓮…
http://www.top1health.cn/Article/259/37789…等,這些食物都可以幫助穩定情緒。 **第4招/避免攝取寒性食物** 平時就應該減少食用冰冷及寒性食物,月經來潮前兩週,直到經期結束這期間,更應該避免食用。 **第5招…
http://www.top1health.cn/Article/248/37677…腳容易冰冷、氣色蒼白,屬於「寒體質」的人,常被醫師常告誡:「寒性的水果要少吃」,但是,日前網路流傳:「寒性水果加熱吃,就能改變屬性。」中醫強調均衡、陰陽調和,因此將寒性水果加熱,體…
http://www.top1health.cn/Article/302/37627…巢子宮暖暖的,可以減少婦科疾病的發生率,平時盡量對冰品冰飲、寒性食物忌口,在經前一週到行經期時更要注意,特別是偏虛、偏寒或有痰、濁、血瘀體質者,更要堅守不吃冰原則,以免貪吃冰冷造成…
http://www.top1health.cn/Article/259/37710…虛濕盛主要與飲食不節有關,因此,建議平時飲食應避免攝取過量的寒性食物,和冰品以免傷脾胃,加重體內濕氣。譬如,常見的西瓜、竹筍、苦瓜、大白菜都屬於寒性食物的一員。倘若,真的很喜歡、非…
http://www.top1health.cn/Article/320/37648…攝取。寒冷食物會敗壞胃氣,胃氣是正氣的來源,進而影響免疫力(寒性食物腸胃受寒,消化、吸收功能變差體力減弱免疫力低下感冒),「百病由脾胃所生」就是這個道理。而薑母鴨、炒麻油雞…
http://www.top1health.cn/Article/258/37629…。寒為陰邪,易傷陽氣,肌表失於衛陽溫煦而寒,因而怕冷惡寒重;寒性收引凝滯,因而人體腠理閉塞而無汗、頸項發緊、周身疼痛、氣血運行不暢。 治療的時候當溫陽散寒,也就是把皮膚表面瘀…
http://www.top1health.cn/Article/248/37556…每容易受寒邪誘發,此時除了注意保暖,保持呼吸道的溫暖外,尤其寒性體質的氣喘可配合冬令藥膳來進補,助陽祛寒,減少氣喘的發作。 另外於冬季最寒冷時配合「三九貼」療效更加。 氣喘可…
http://www.top1health.cn/Article/248/37552…擔;最好熟食或是汆燙後再吃,料理時最好搭配薑片或薑絲,可中和寒性。另,腸胃功能差或虛冷體質的人,不適合食用。 <!--more--> ![過貓的口感滑嫩,炒、煮或汆燙加調味料拌…
http://www.top1health.cn/Article/313/37513…同而加以調理。 ❷改善過敏咳需要調理過敏體質的人,勿吃寒性的食物如茶葉飲料、白菜、筍子、橘子、柳丁、葡萄、西瓜、奇異果、香菇等。冬天時,可吃麻油雞湯或薑母鴨等溫熱食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/61/37563…久站,缺少運動。 3.常吃冰或過量食用生冷食物如生菜沙拉或寒性水果:西瓜、水梨、葡萄柚、橘子、奇異果(偏寒濕)。 4.重口味 如過鹹或過辣(如辣椒、鹽巴、醬油、沙茶醬添加太多…
http://www.top1health.cn/Article/258/37531…要點3/飲食亦不可過度寒涼:** 除了冰涼飲料不要過度外,寒性食物也不要食用過量,舉凡,西瓜、哈密瓜、鳳梨、蕃茄、蘆薈、蘆筍、椰子水、冬瓜茶、橘子、柚子等,都要淺嚐輒止,才能避免…
http://www.top1health.cn/Article/320/37488…燃燒,幫助瘦身! 尤其不少女生肥胖的原因是長期喝冰飲或寒性食物,造成體內「寒濕積聚」,體內累積的水分無法順利排出而造成水腫、肥胖,生薑可以幫助發汗、去除濕氣,生薑皮利水消腫作…
http://www.top1health.cn/Article/258/37456…的特性不同,行血效果也有差異,一般來說,啤酒行血作用少,且偏寒性,易使身體產生寒濕,不適合經期飲用。至於紅酒、高粱酒、黃酒等品項,雖然行血作用較強,但是因為每個人對酒精的反應性不同…
http://www.top1health.cn/Article/259/37316