…的是少吃冰。西瓜虽然可以消署,但是也不要吃太多啰,毕竟比较偏寒性! **【压力型头痛】** **常见原因:**平时压力大,自我要求高,急躁易怒或容易忧郁、焦虑。这类型的头痛…
http://www.top1health.cn/Article/258/37811… **★ 让子宫暖暖的,请远离寒凉食物!** **何谓寒性食物?** ★ 少吃寒性食物:任何冰品冰饮,西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、奇异果、火龙果、香蕉、芦荟、石莲…
http://www.top1health.cn/Article/259/37789…等,这些食物都可以帮助稳定情绪。 **第4招/避免摄取寒性食物** 平时就应该减少食用冰冷及寒性食物,月经来潮前两周,直到经期结束这期间,更应该避免食用。 **第5招…
http://www.top1health.cn/Article/248/37677…脚容易冰冷、气色苍白,属于「寒体质」的人,常被医师常告诫:「寒性的水果要少吃」,但是,日前网路流传:「寒性水果加热吃,就能改变属性。」中医强调均衡、阴阳调和,因此将寒性水果加热,体…
http://www.top1health.cn/Article/302/37627…巢子宫暖暖的,可以减少妇科疾病的发生率,平时尽量对冰品冰饮、寒性食物忌口,在经前一周到行经期时更要注意,特别是偏虚、偏寒或有痰、浊、血瘀体质者,更要坚守不吃冰原则,以免贪吃冰冷造成…
http://www.top1health.cn/Article/259/37710…虚湿盛主要与饮食不节有关,因此,建议平时饮食应避免摄取过量的寒性食物,和冰品以免伤脾胃,加重体内湿气。譬如,常见的西瓜、竹笋、苦瓜、大白菜都属于寒性食物的一员。倘若,真的很喜欢、非…
http://www.top1health.cn/Article/320/37648…摄取。寒冷食物会败坏胃气,胃气是正气的来源,进而影响免疫力(寒性食物肠胃受寒,消化、吸收功能变差体力减弱免疫力低下感冒),「百病由脾胃所生」就是这个道理。而姜母鸭、炒麻油鸡…
http://www.top1health.cn/Article/258/37629…。寒为阴邪,易伤阳气,肌表失于卫阳温煦而寒,因而怕冷恶寒重;寒性收引凝滞,因而人体腠理闭塞而无汗、颈项发紧、周身疼痛、气血运行不畅。 治疗的时候当温阳散寒,也就是把皮肤表面瘀…
http://www.top1health.cn/Article/248/37556…每容易受寒邪诱发,此时除了注意保暖,保持呼吸道的温暖外,尤其寒性体质的气喘可配合冬令药膳来进补,助阳祛寒,减少气喘的发作。 另外于冬季最寒冷时配合「三九贴」疗效更加。 气喘可…
http://www.top1health.cn/Article/248/37552…担;最好熟食或是汆烫后再吃,料理时最好搭配姜片或姜丝,可中和寒性。另,肠胃功能差或虚冷体质的人,不适合食用。 <!--more--> ![过猫的口感滑嫩,炒、煮或汆烫加调味料拌…
http://www.top1health.cn/Article/313/37513…同而加以调理。 ❷改善过敏咳需要调理过敏体质的人,勿吃寒性的食物如茶叶饮料、白菜、笋子、橘子、柳丁、葡萄、西瓜、奇异果、香菇等。冬天时,可吃麻油鸡汤或姜母鸭等温热食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/61/37563…久站,缺少运动。 3.常吃冰或过量食用生冷食物如生菜沙拉或寒性水果:西瓜、水梨、葡萄柚、橘子、奇异果(偏寒湿)。 4.重口味 如过咸或过辣(如辣椒、盐巴、酱油、沙茶酱添加太多…
http://www.top1health.cn/Article/258/37531…要点3/饮食亦不可过度寒凉:** 除了冰凉饮料不要过度外,寒性食物也不要食用过量,举凡,西瓜、哈密瓜、凤梨、蕃茄、芦荟、芦笋、椰子水、冬瓜茶、橘子、柚子等,都要浅尝辄止,才能避免…
http://www.top1health.cn/Article/320/37488…燃烧,帮助瘦身! 尤其不少女生肥胖的原因是长期喝冰饮或寒性食物,造成体内「寒湿积聚」,体内累积的水分无法顺利排出而造成水肿、肥胖,生姜可以帮助发汗、去除湿气,生姜皮利水消肿作…
http://www.top1health.cn/Article/258/37456…的特性不同,行血效果也有差异,一般来说,啤酒行血作用少,且偏寒性,易使身体产生寒湿,不适合经期饮用。至于红酒、高粱酒、黄酒等品项,虽然行血作用较强,但是因为每个人对酒精的反应性不同…
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