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「大腦」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「大腦」的資料

你了解補腦保健食品卵磷脂、腦磷脂和DHA的作用嗎？

…益處的。磷脂酸膽鹼適合所有年紀，但因為隨著年紀增長，大腦合成的乙醯膽鹼的量會逐漸下降，所以建議年長者適時補充。平常保養劑量建議每日1000毫克，分二次飯後服用。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/71411
藻類竟含有豐富DHA！挑選藻油5要訣，吃的更安心

…常會給孩子吃許多魚料理，像是鮭魚、鮪魚等，因為魚類富含能強化大腦記憶力的Omega-3脂肪酸，而其中DHA對人體的益處最多。雖然，研究發現吃魚變聰明係金ㄟ，但是魚類體內的DHA其實…
http://www.top1health.cn/Article/320/69002
喜歡哼哼唱唱？唱歌是一種體內按摩，能助減肥、增免疫、解便祕

…修養的提升。科學家及醫學專家們也證明，人們在唱歌時，大腦中會釋放出一種名為「催產素」的荷爾蒙。此種荷爾蒙可以喚起滿足的心情，減少焦慮，增加平靜的安全感。媽媽在給寶寶餵奶時，…
http://www.top1health.cn/Article/318/70228
中年男性別讓大腦當機！吃莓果、蔬菜助降低記憶退化風險

…gzheng Yuan表示，這項研究充分證實飲食選擇對於維持大腦健康非常重要。研究團隊進一步指出，蔬菜攝取量高的中年男性，記憶力衰退風險少於34%。每天有喝柳橙汁習慣的男性…
http://www.top1health.cn/Article/320/70184
老年憂鬱症不可輕忽　不治療可能誘發失智上身

…][209744] ![][154147] **大腦的機能性變化會成為器質性變化** 我從前所任職的浴風會醫院附設有老人安養中心，因此我也會接觸到深受精神疾病所苦的老…
http://www.top1health.cn/Article/253/70176
心情好Blue？盤點6大類解憂食物，讓你越吃越快樂！

…的香蕉，富含維持神經傳導重要物質的色胺酸和維生素B6，可幫助大腦製造血清素，以及緩解憂慮情緒。此外，香蕉還含有礦物質鎂、鈣，對於穩定情緒、振奮精神有所助益。生香蕉富含抗性澱…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061
腦霧是失智前兆？腦霧VS失智症，症狀大PK！

…，從現在開始就積極改善腦霧、活化腦細胞，絕對能為現在和長遠的大腦狀態，帶來許多的好處！所以如果你憂慮擔心自己或家人罹患失智，好好地儲存腦本，就是非常重要而且積極的做法，也因…
http://www.top1health.cn/Article/253/69051
玩撲克牌訓練大腦　減緩失智功能退化

…藉由讓他們從體驗各式活動（如：撲克牌等）的過程中，同時可增加大腦功能的運作，接受到多樣化的環境刺激，儘早的治療活動參與，則有助於減緩失智功能的退化。 ![][149649] …
http://www.top1health.cn/Article/263/69027
睡前追劇是腦霧致命傷？小心大腦當機，健忘、失神接連報到

…了。但必須要跟大家聊聊，睡前追劇可能會造成的大腦負擔！如果有腦霧問題的時候，還是要小心追劇為妙。大家一定有這樣的經驗吧，隨著劇情的高潮起伏，一不小心就陷入了被歐巴寵…
http://www.top1health.cn/Article/248/68940
搖晃、單手抱…恐傷害大腦　1歲以下寶寶這樣抱最安全

…把寶寶抱起來開始左右搖晃，殊不知這種方式很容易傷害孩子脆弱的大腦組織。如果抱的姿勢不對，寶寶其他肢體部位也可能會受傷。還有人習慣長時間把孩子抱在身上，喝奶抱、睡覺抱，就連拍…
http://www.top1health.cn/Article/251/68914
經常失神又健忘？小心你已被困在大腦迷霧中！

「大腦三原力」—好的專注力、記憶力和思考理解力，是我們腦神經系統健康運作下，自然會產生的三種扎實基本能力，能夠幫助我們進行感知、覺察、推理、判斷和決策，是我們想要平順生活，和追求任…
http://www.top1health.cn/Article/318/68861
記憶力流失和B群不足有關？除了保健食品，還有這些選擇…

…外；現代人飲食西化、過於精緻，導致維生素B群攝取不足，也是使大腦變遲鈍一大主因。 **維生素B群缺乏，害記憶力變差？原來是大腦運作關鍵「啟動鈕」受影響** 但是，為…
http://www.top1health.cn/Article/140/63594
爸媽失智了，我該怎麼辦？煲一鍋天麻雞湯抓住記憶，延緩退化

…手投降嗎？女中醫建議經常煲一鍋天麻雞湯來吃，補充營養又能延緩大腦退化，幫助留住家人間更多的美好記憶。 ![][205424] **腎虛則腦空！中醫防治失智，先養「腎」*…
http://www.top1health.cn/Article/258/63578
別輕忽聽力問題！聽力差，大腦退化速度快　這樣做預防

…同鴨講，久而久之，會變得比較封閉，甚至拒絕社交活動，進一步讓大腦的認知功能退化，因此，維持好的聽力，有助於延緩大腦退化。 75歲的鄭老太太聽力不好，家人帶她去治療…
http://www.top1health.cn/Article/61/63555
長途開車，疲勞上身？這樣做找回精神、專注力

…精神喔！提供緊急對策如下： 1.打開車窗讓氣流流動，讓大腦有新鮮空氣的刺激，撥放音樂或是收聽廣播，咀嚼清涼的口香糖。 2.盡快找個休息站或是安全的地方稍作休息，補充提神…
http://www.top1health.cn/Article/318/63548

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