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…發揮作用。至於副交感神經,則是腦部和身體放鬆時運作的神經,從夜晚到黎明時會優先發揮作用。這兩種神經會像翹翹板一樣因應狀況運作,維持身體和心靈的健康。 值得注意的是,在龐大的壓…
http://www.top1health.cn/Article/244/52808…index, BMI)、抽菸等可能影響結果的因素後,作者發現夜晚期間長期暴露於超過55分貝環境下的男性,其被診斷出不育症的機率顯著較高。55分貝約相當於郊區街道或來自冷氣機的聲響,…
http://www.top1health.cn/Article/248/52724…少代表體內多餘水分無法正常排出,開始堆積、進而出現下肢水腫,夜晚睡覺時更容易出現呼吸不順,甚至坐起來大口喘氣,或是需墊高好幾個枕頭才能入睡等,皆為心臟衰竭可能症狀。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/28/52762呷冰透清涼,是夏天許多人的最愛,但是,1名25歲蔡小姐,因為常吃冰冷食物,竟然臉上出現成片帶有膿皰的丘疹狀痘痘,頓時,女神大崩壞!醫師提醒,吃冰之前先了解自己的體質,以免不節制,冰…
http://www.top1health.cn/Article/248/52743…向上,而及早建立良好的睡前儀式與睡眠規律,則是確保孩子日後於夜晚更容易進入睡眠的不二法門。 **睡眠好讓寶寶心情好** 美國普萊斯頓嬰幼兒學齡前教育碩士暨私立咕咕園托…
http://www.top1health.cn/Article/87/52502…?且聽專業醫師怎麼說! ![][122800] **夜晚溫度較清晨低?醫師:超過35℃不建議戶外運動** 中華民國心臟學會理事長暨中華民國心臟基金會執行長林俊立醫師表示,…
http://www.top1health.cn/Article/302/52397…虛盜汗,陰虛病患指病人久病造成身體體液減少,所以會出現消瘦、夜晚口乾、體溫稍微升高、舌紅苔少的現象,所以治療需養陰固汗。方劑可以選用當歸六黃湯,但是也有肺結核病人因服用太多及太久的…
http://www.top1health.cn/Article/315/52416…子,一個月工時 300 小時以上,還有那些徹夜不眠急救患者的夜晚。是什麼力量支持我走過那段歲月?是家族的故事。 **您跟孩子講過家族的故事嗎?** Marshall D…
http://www.top1health.cn/Article/236/52434隨著3C電子產品的流行,民眾常戴耳機發生「嗡~~」耳鳴現象,大幅增多。醫師指出,耳鳴不是病,而是一種症狀、生理現象,會伴隨不同程度的聽力損失,可能是藥物副作用,或是身體健康亮紅燈的…
http://www.top1health.cn/Article/61/52395…嗽多為持續、反覆發作的咳嗽,多於半夜或早晨起床時較明顯,而且夜晚會咳得比白天嚴重。 **4.先天喉頭發育異常** 先天喉頭發育異常,主要是氣管結構問題、血管壓迫或喉頭軟化等…
http://www.top1health.cn/Article/236/52412…淡淡的」,飲用一整天,能改善中暑症狀,甚至能有效預防中暑。但夜晚氣溫轉涼,建議少量酌量甚至不要飲用。 3.此夏日清涼飲非常溫和,包括孕婦在內都能安心飲用。但,身體較虛弱、氣虛、怕…
http://www.top1health.cn/Article/313/52311…來妳就能早睡一小時了。」 **4.設定房內溫度** 夜晚將房內冷氣溫度調得比白天低3度,大多數人適合16到18度。睡覺時人體體溫會自然降低,而冷一點有助於延續睡眠。記得,在…
http://www.top1health.cn/Article/76/52269…力及工作效率。 **防口呼吸傷身?找回鼻呼吸能力,保持夜晚嘴巴緊閉是關鍵** 如何才能有效改變不當的口呼吸習慣,重新恢復鼻呼吸非常重要!而早在1百多年前,學者已觀察到印地安…
http://www.top1health.cn/Article/237/52212…食物如甘蔗、小番茄等,幫助解熱袪暑、消脹解乏。另夏天白晝長、夜晚短,宜晚睡早起,晚上10、11點就寢,早上6、7點起床,中午可小睡30分,助養心氣。 此外,夏天吃薑健脾胃,因…
http://www.top1health.cn/Article/80/52181…和言悅色地跟孩子玩了很久,而我們也度過了一個家庭電影院的美好夜晚。 愈來愈多新一代的媽媽意識到,想讓孩子快樂的成長,得先讓自己成為一個健康快樂的媽媽。然而,健康快樂需要學習自…
http://www.top1health.cn/Article/324/52184