夏天 | 搜尋結果 | 華人健康網

「夏天」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「夏天」的資料

夏季濕熱人發懶〜吃八寶薏仁粥祛濕，還你一身清爽

夏天天氣好熱，感覺身體就像被放了鉛塊一樣重重的，完全不想動，就連吃東西的慾望都沒有？這很可能是濕邪入侵的一種表現，古人稱之為「苦夏」。養生專家建議遇到這種情況時，不妨煮些「椰漿八寶…
http://www.top1health.cn/Article/258/57546
烹煮竹筍，別做這動作！小心浪費酪胺酸，保健力打折扣

夏天熱到沒胃口？如果現在眼前有一盤鮮甜細嫩的涼拌竹筍，那該有多好！夏天是品嚐竹筍美味的好季節，不過，營養師發現，許多人在切洗竹筍時，常會把竹筍中的白色粉末也一併洗掉，殊不知這是珍貴…
http://www.top1health.cn/Article/80/57536
好吃更好種！DIY秋葵植栽不怕夏季酷暑

秋葵絲毫不受夏季酷暑的影響。可以享受長達3個月的採收樂趣。還能欣賞到開得很漂亮的花朵。 ![][134858] **栽培筆記：** 我本以為用水耕栽培來栽種秋葵可能行…
http://www.top1health.cn/Article/318/57475
臉上小疙瘩一直冒～遠離濕熱體質，先學會養脾3秘訣

每到夏天，臉上小疙瘩和痘痘就冒不停？這多半是「濕」與「熱」糾結在體內、出不來的濕熱體質所導致。養生專家認為，想要改善濕熱體質引發的面子問題和其他毛病，日常生活應掌握3個養脾秘訣！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/57398
打造完美比基尼線　女性除毛5大SOP非知不可

提到夏天，陽光、沙灘、比基尼可謂最佳的季節性代表！特別是，能完美展現體態的比基尼，更是女性朋友必備的「戰袍」。但想要成功駕馭比基尼，除了把握時間鍛鍊身材外，不想藏在比基尼線下的「不…
http://www.top1health.cn/Article/242/57234
天天外食好難瘦？3套減重輕食模式，輕鬆甩脂無負擔！

春天裡的太陽公公威力一天比一天強，民眾趕在夏天來臨之前積極瘦身，尤其是正在為了夏天可以穿比基尼到沙灘玩水的美眉們，還有渴望練出人魚線的帥哥們，無不對自己執行魔鬼訓練。不過，許多人執…
http://www.top1health.cn/Article/80/57001
生酮飲食這樣吃～DIY紅燒豬腳補油脂！

… 中小型豬腳1支（約700公克）、醬油150毫升、蒜苗2支（夏天改放蒜頭3瓣）、赤藻糖2大匙、黃酒（或是米酒）少許去腥、辣椒少許、香菜少許。 **做法：** 1.豬腳過水去…
http://www.top1health.cn/Article/145/57093
蚊子一口咬下，會害人感染B肝病毒？

…是錯誤的觀念！  ![研究發現，在夏天蚊子多的地區，得到B肝的病例並沒有增加，因此常被蚊子叮咬的民眾不用擔心。][133408] 黃國智醫師解釋，B…
http://www.top1health.cn/Article/30/57052
重回水嫩肌！學會3個步驟跟過敏女孩說Byebye

… **2.有效補水：**油水平衡是肌膚的理想狀態，在炎熱的夏天，久待在冷氣房容易造成肌膚水分蒸發，有效作好保濕就顯得重要。 **3.防曬：**夏天日照強烈，過度曝曬在紫外線…
http://www.top1health.cn/Article/242/56717
排便卡卡VS便意全無　冬天便祕2類型，女中醫解祕秀法寶

…的便祕問題。  ![無論是在冬天或夏天，都不要喝冰水或涼飲，盡量喝溫熱或常溫的水，較有助排便順暢。][129843] **【健康小叮嚀】：** …
http://www.top1health.cn/Article/258/56551
冬天也是胯下癢高峰期！濫塗成藥，小心皮膚反變薄

胯下癢不是夏天獨有的疾病！皮膚科醫師表示，雖然多數人印象中，都認為潮濕悶熱的夏季才會發生胯下搔癢的情況。其實，寒冷、陰雨不斷的冬季，長期穿著不透氣的禦寒毛褲、發熱褲，也會誘發跨下癢…
http://www.top1health.cn/Article/242/56615
想重拾「少女肌」？謹記4點讓你肌膚超逆齡

…* 俗話說：「一白遮三醜」，美白一直是女孩們在追求的事情，夏天怕曬黑所以要美白，冬天為了給夏天準備所以要再白一點！如此說來，一年四季可都不能放棄美白。吃對的食物、做好夏天的防曬，…
http://www.top1health.cn/Article/292/56504
燥熱體質也會手腳冰冷～喝薑茶暖身，冷熱體質用料大不同

…燥熱體質呢？張文馨中醫師說明如下： **【虛寒體質】：夏天怕冷，冬天更怕冷！** 是因本身陽氣（熱能）不足，加上長期吃冰或生冷食物加重體內寒氣，五臟六腑的陽氣運作長期受…
http://www.top1health.cn/Article/80/56466
想成功減肥先養身！5習慣打造易瘦體質，讓你事半功倍

…其任務，最佳的泡澡時間是睡前30分鐘，最晚也別超過一個小時，夏天約攝氏37度，冬天則以攝氏39度為佳。這樣泡澡放鬆不僅有助於睡眠品質，也能漸漸養成易瘦體質噢。 **習慣2／充…
http://www.top1health.cn/Article/250/56428
哈啾～冬天呼吸道鬧脾氣　三九貼補陽氣防過敏

…九，熱在三伏」，傳統中醫認為一年有2次改善過敏體質的好時機，夏天是「三伏貼」，冬季則是「三九貼」。衛生福利部南投醫院中醫科主任顏素美表示，三九天是一年之中最冷的時候，此時陽氣潛藏，…
http://www.top1health.cn/Article/258/56301