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…用「蟹藥」,其中包括生長激素、氯黴素殘留。一旦過量誤食這一些地雷,會對健康帶來什麼風險?消費者又該如何因應,安心吃蟹? ![近來又傳出大陸進口的大閘蟹被檢出含有戴奧辛。][146…
http://www.top1health.cn/Article/248/68944…上限! **紅麴食品不宜卯起來吃,避免誤踩4大地雷** 紅麴食品不宜卯起來吃,除了不可與Statin類藥品併用之外,以下還有3種狀況,不可與高劑量紅麴產品一起食用:…
http://www.top1health.cn/Article/302/68898…椰菜、秋葵。此外,另有一項研究也發現,遠離癌症要少碰「三高」地雷食物,如高脂肪、高澱粉、高糖的加工食品等。 **研究:攝取高鹽、高糖和高脂肪食物,導致癌症發生率比…
http://www.top1health.cn/Article/248/66775… - 4.分段吃、先放涼、多喝白開水。 **肥胖地雷 選湯底挑食材** 劉伯恩醫師強調,湯底與食材是引起火鍋族肥胖的隱形地雷。而湯底通常決定火鍋的熱量,由於民眾吃火鍋…
http://www.top1health.cn/Article/320/68881…* 討論枕頭高低前,先說第一步,我們躺枕頭時, 最容易犯的地雷錯誤:就是讓脖子懸空! 大家可以參照圖1,如果以平躺姿勢來說,我們頭部躺在枕頭上,千萬不要讓脖子懸空,重點是:…
http://www.top1health.cn/Article/167/68852…自古素有「神仙果實」美譽,雖然營養價值高,但也常常會碰到很多地雷;像是在空腹的時候,如果吃柿子會容易產生胃酸造成身體不適,也要避免和澱粉、海鮮類一起食用,以免影響營養的吸收,對身體…
http://www.top1health.cn/Article/320/68835秋老虎來報到,竟然蕁麻疹也來湊熱鬧!蕁麻疹一發作,慘劇發生,除了會有強烈的紅腫癢之外,甚至常常半夜發作,根本無法入睡。嚴重還會產生吞嚥困難、眼皮嘴唇腫脹等症狀。醫師表示,有9大原因…
http://www.top1health.cn/Article/242/66711…提醒,食慾太好不是福,可能造成體重增加,肥胖則隱藏許多慢性病地雷,像是糖尿病、高血脂、高血壓等。抑制食慾不妨按一按耳朵穴位,再搭配適合的減肥消脂藥膳,就能幫「大食客」甩掉肥胖! …
http://www.top1health.cn/Article/82/63600…吃白色食物潤肺養生的作法適用於一般人,易胖體質的人很容易誤踩地雷。 中醫大致將易胖體質分為5種,也就是「脾濕水腫型」、「氣血虛弱型」、「肝鬱氣滯型」、「肝腎兩虛型」和「胃…
http://www.top1health.cn/Article/258/66680…吃消夜惡習。因為睡前習慣吃宵夜,不僅妨礙睡眠,更是肥胖的隱藏地雷。建議在睡前2至3小時最好別進食,若要避免空腹入睡又能不吃宵夜,最好的辦法就是勿熬夜,建議晚上11時前就寢。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/64664…5000~6000大卡的負擔。 **遠離中秋四大高熱量地雷** **1.月餅** 中秋節應景一定會吃月餅,但你知道月餅的熱量有多少嗎?月餅是高油脂、高糖分的精製點心,熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/65665…合自己的產品,並接受專業醫師及營養師的評估後再使用,以免誤踩地雷,反而增加身體的負擔。
http://www.top1health.cn/Article/306/63636女性出現手腳毛與嘴邊毛增多、月經周期變長、突然變肥胖、有黑脖子等症狀,甚至帶來不孕,小心是多囊性卵巢症找上門。根據媒體報導藝人昆凌、小禎曾飽受多囊性卵巢症候群所苦,有多囊性卵巢症的…
http://www.top1health.cn/Article/254/61438…肝、脾,更是「百病先兆」。中醫師指出,影響腰痠背痛有4大隱藏地雷,而「補血、補腎、祛寒」是根治關鍵,平日可多拍打或按壓「腎俞穴」保健養生。 ![][139017] 台灣…
http://www.top1health.cn/Article/248/61483…、不宜快速減肥,不宜忽視幼童的感受;並且要遠離「兒童肥胖3大地雷」:上網玩電動、吃零食點心,及喝含糖飲料。這些都需要學童與家長一起努力配合完成。
http://www.top1health.cn/Article/320/61458