地雷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「地雷」搜尋結果

總共找到 792 筆符合關鍵字「地雷」的資料

圍爐呷健康，營養師聯手中醫師！6款火鍋沾醬，過年無負擔

…63753] **別小看火鍋沾醬！圍爐隱藏高熱量、高鈉地雷就是它** 臺南市立安南醫院戴紋君營養師表示，年節團圓圍爐，本就是容易吃下大魚大肉的時節。如果民眾在火鍋沾醬部分又…
http://www.top1health.cn/Article/320/72639
胃酸多一定會胃食道逆流？遠離5地雷防併發食道癌

… ![][163572] **【防胃食道逆流注意飲食5地雷】** 1. 胃酸分泌：柑橘類水果如柳橙、葡萄柚、番茄、鳳梨。 2. 刺激性：酒、濃茶、咖啡、辣椒。 3. 甜…
http://www.top1health.cn/Article/30/72571
冬天容易生理痛？女中醫：喝酸梅湯少經痛、遠離3大地雷

月經來生理痛，就像是個小惡魔，一再糾纏，是許多女性的惡夢，尤其碰到天冷又疼痛，不知該怎麼辦才好？不但如此，伴隨而來經血的顏色偏暗，還有血塊很多等問題，也是十分困擾，以為一定是子宮肌…
http://www.top1health.cn/Article/259/70175
三酸甘油酯偏高＝高血脂地雷！日常飲食謹記4技巧助改善

別小看三酸甘油酯超標問題！三酸甘油酯長期超標，不僅是引起高血脂上身的關鍵，更是增加心腦血管疾病發生率的關鍵元凶；且研究更顯示，三酸甘油酯嚴重超標者，其死亡風險將較常人增加68％。因…
http://www.top1health.cn/Article/318/70139
喝咖啡會致癌？營養師：選對咖啡豆、少「煮」咖啡，安啦！

…、注意烘焙溫度，以及儘量少「煮」咖啡，就不必過度擔心誤踩致癌地雷。 **生咖啡豆經過加熱烘培，會含有丙烯醯胺** 丙烯醯胺是一種化學物質，世界衛生組織目前把丙烯醯胺列為…
http://www.top1health.cn/Article/320/68945
天氣乾燥蕁麻疹、濕疹愛搗蛋！趙昭明：這樣防地雷、自救！

…。皮膚科醫師表示，遠離蕁麻疹、濕疹並非難事，只要避開危險因子地雷，以及做到保養守則自救，就有助於KO這2大麻煩的皮膚疾病！（影音／攝影記者江旻駿）《華人健康大直播》邀請…
http://www.top1health.cn/Article/242/70122
糖尿病患看過來〜營養師教你5招控血糖

…包括運動飲料、白土司、三合一麥片、蘇打餅乾，要盡可能避開這類地雷食物。 **養成規律的運動習慣** 除了上述的飲食重點之外，運動對於糖尿病病友也非常重要。建議養成每週 15…
http://www.top1health.cn/Article/320/70124
小心地雷〜男連喝10天綠豆沙，血糖竟飆破3百！

…，多少會再加入糖水，對於糖尿病患者來說會大幅影響血糖值，屬於地雷飲食。 **紅豆、綠豆也屬全穀雜糧類　過量會讓血糖飆高** 事實上，糖尿病患者的地雷食物其實無處不在，在門診…
http://www.top1health.cn/Article/33/69080
心情好Blue？盤點6大類解憂食物，讓你越吃越快樂！

…平，用小火輕煎到兩邊都金黃色即可。 **讓人憂鬱的3大地雷食物** 有些食物不能讓人吃出快樂，反而會導致壓力變大，讓人更憂鬱，黃淑惠認為，包括精緻甜食、高油脂食物，以及酒與…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061
「做人成功」必看！備孕前半年到1年，這樣吃提升受孕率

…良的生活作息、壓力等因素有關外，吃錯食物導致營養失衡也是一大地雷！中醫師建議，若婦女有備孕需求，最好從半年到1年前，就開始積極留意日常飲食的營養攝取、提早做好準備。 …
http://www.top1health.cn/Article/12/68977
吃大閘蟹慎防3大地雷！毒物專家：戴奧辛、生長激素、氯黴素一次看懂

…用「蟹藥」，其中包括生長激素、氯黴素殘留。一旦過量誤食這一些地雷，會對健康帶來什麼風險？消費者又該如何因應，安心吃蟹？ ![近來又傳出大陸進口的大閘蟹被檢出含有戴奧辛。][146…
http://www.top1health.cn/Article/248/68944
秋冬狂進補血管好油〜吃紅麴降膽固醇？專家：別誤踩4大地雷

…上限！ **紅麴食品不宜卯起來吃，避免誤踩4大地雷** 紅麴食品不宜卯起來吃，除了不可與Statin類藥品併用之外，以下還有3種狀況，不可與高劑量紅麴產品一起食用：…
http://www.top1health.cn/Article/302/68898
研究：遠離癌症10大關鍵！多吃花椰菜、秋葵，少碰「三高」地雷食物

…椰菜、秋葵。此外，另有一項研究也發現，遠離癌症要少碰「三高」地雷食物，如高脂肪、高澱粉、高糖的加工食品等。 **研究：攝取高鹽、高糖和高脂肪食物，導致癌症發生率比…
http://www.top1health.cn/Article/248/66775
吃火鍋不怕胖～挑湯底選食材，不吃肥4原則

… - 4.分段吃、先放涼、多喝白開水。 **肥胖地雷　選湯底挑食材** 劉伯恩醫師強調，湯底與食材是引起火鍋族肥胖的隱形地雷。而湯底通常決定火鍋的熱量，由於民眾吃火鍋…
http://www.top1health.cn/Article/320/68881
怎麼躺都不對？圖解教你一夜好眠的睡眠姿勢擺位

…* 討論枕頭高低前，先說第一步，我們躺枕頭時，最容易犯的地雷錯誤：就是讓脖子懸空！大家可以參照圖1，如果以平躺姿勢來說，我們頭部躺在枕頭上，千萬不要讓脖子懸空，重點是：…
http://www.top1health.cn/Article/167/68852