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「吃冰」搜尋結果

總共找到 526 筆符合關鍵字「吃冰」的資料

高纖早餐解便祕～吃麥麩讓腸子動起來！

…同時吃下化學添加物。天然高纖最健康，明天早上就來試試看，夏天吃冰涼的大燕麥片當早餐吧！
http://www.top1health.cn/Article/320/38819
吃冰會拖累你的腎臟！這些食材消暑開胃可替代

天熱呷冰消暑最暢快，而且不少人認為冰冰涼涼的才對胃，吃冰能開食慾，所以「追冰」成為夏日年輕人最熱衷的事。但是猛吃冰品，小心熱量破表。中醫師更提醒，長期吃冰容易導致腸胃、心臟不適，甚…
http://www.top1health.cn/Article/320/38777
1碗挫冰熱量=5百卡　營養師教你吃不胖！

…達5百大卡，糖分攝取也會過高，兩者都是體重的大敵。到底該如何吃冰，才能達到少糖、少油脂的目標？ **挫冰配料暗藏熱量地雷** 童綜合醫院營養治療科陳俞穎營養師表示，夏日…
http://www.top1health.cn/Article/101/38643
解除經痛做對了？經痛6類型先搞懂

…循環不良體質有關。加上其個性容易緊張、平日生活壓力大，以及常吃冰、吹冷氣等生活習慣，才導致如此嚴重的經痛不適。陳玫妃中醫師表示，在確定患者的經痛原因後，除了要求調整生活型…
http://www.top1health.cn/Article/259/38473
終結痔瘡惡夢！女中醫推坐浴鬥「痔」良方

…且正常，減少虛火或實火的體質出現。三餐務必要定時定量，不能常吃冰冷食物，更不能吃烤炸油膩等燥熱食物，以免過多的熱量在體內，隨著元氣的不足而往下。運動方面，每天做提肛運動15…
http://www.top1health.cn/Article/132/38386
陰道炎反覆來找碴？脾腎虛弱惹的禍

…以下這些行為可能造成分泌物變多，私密處搔癢的困擾：喝冰飲、狂吃冰淇淋、吃大量的生冷食物(西瓜、水梨、葡萄柚、火龍果、奇異果、蘆薈、生魚片、大白菜、苦瓜)，易導致身體的濕氣加重長期熬…
http://www.top1health.cn/Article/259/38484
經期過了還下腹痛　當心子宮內膜異位症

… 中醫觀點認為這些逆流的經血，屬於「離經之血」，吃冰造成寒凝胞宮，或情緒不佳，肝鬱氣滯，氣不行血造成經血運行不暢，皆可能造成「血瘀」，因此調理子宮內膜異位的原則主要是運…
http://www.top1health.cn/Article/248/38364
反覆中暑真困擾！女中醫3招預防體虛

…意3要點，以免讓體質更虛弱，而導致中暑一再發生。 ![經常吃冰容易形成虛性體質，夏天易有反覆性中暑的情況發生。][102651] **吃冰消暑？體虛難散熱，小心更容易中暑！…
http://www.top1health.cn/Article/248/38414
月經來潮頭痛欲裂　頭髮沒吹乾也是導火線

…肝鬱體質。][102084] **月經頭痛女性　飲食忌吃冰、生冷蔬果** 月經期間容易偏頭痛的女性，最忌諱鬱鬱寡歡、長期熬夜、壓力大，這些不良生活習慣都容易造成肝鬱體質。建…
http://www.top1health.cn/Article/259/38267
甩掉肥胖、經痛！吳明珠：吃五穀雜糧養好脾

…刺激下，吃下更多的東西，讓脾吸收不了而變虛。天冷拼命吃冰冷的食物飲料，小心容易傷身，人的體溫正常為三十六點五度，一旦吃下零度C的冰品時，體內瞬間降溫，突然受到嚴重刺激，這時…
http://www.top1health.cn/Article/315/38086
愛美的你抗痘了沒　從痘痘部位看健康

…肥甘厚膩的食物，加上外界氣候燥熱或炎熱時又喜空調貪涼過度，愛吃冰，內熱無法散出，往上薰蒸頭面部而造成皮膚問題。 **皮膚特徵：** 油性肌膚多見，面部潮紅，毛孔粗大，皮膚乾…
http://www.top1health.cn/Article/242/38137
妳是「宮寒女」嗎？氣色不好＝子宮沒顧好

…道】** 禁吃寒涼、生冷食物！就算是不會經痛的人，也不能貪吃冰品。平時可以喝「玫瑰紅棗茶」取代冰飲，取玫瑰花3朵、紅棗4顆、茯苓6g，將材料放入保溫杯，加入500c.c.沸水燜約…
http://www.top1health.cn/Article/248/38057
嗝出一肚子氣！吳明珠：薄荷茶止嗝小偏方

打嗝是一種病嗎？北市1名17歲李姓少女，平日酷愛吃冰西瓜與羊肉爐，結果因腸胃脹氣，出現短暫性打嗝，後自按穴道才緩解症狀。中醫師指出，打嗝不僅是一種健康警訊，除應減少腸胃脹氣，喝些薄…
http://www.top1health.cn/Article/239/38036
中醫添好「孕」！配合月經周期調理

…也建議少食辛辣刺激性食物，減少茶、咖啡、酒等飲料；虛寒體質少吃冰冷和生冷瓜果；壓力較高者的不孕風險比常人高1倍，可從事瑜珈、散步等放鬆運動助孕。
http://www.top1health.cn/Article/132/38098
女中醫的瘦身對策　激瘦穴位＋經絡拍打

…消胃凸，使上腹部變瘦。 **張醫師的小叮嚀** 長期吃冰和生冷食物會讓新陳代謝降低，脂肪容易囤積，因為生冷食物吃下肚，脂肪為了幫腸胃禦寒，容易朝腸胃聚集，變成胃凸、小腹凸的…
http://www.top1health.cn/Article/258/38042

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