「分流」搜尋結果
總共找到 484 筆符合關鍵字「分流」的資料-
夏天愛躲冷氣房運動，防「傷心」，熱身要到這程度...
…強，慢慢加快有氧運動速度，讓處於待機狀態的身體成功熱起來、充分流汗，就是有效提升運動效能、預防熱傷害及運動傷害，同時減少心臟血管負擔的好方法。 **杜絕運動傷害上…
http://www.top1health.cn/Article/306/52382 -
雷射術後反黑、乾癢？皮膚科醫師：這樣保濕別擔心
…往可以有效增加保濕度，但長期下來卻容易帶走皮膚的油脂，導致水分流失。然而，擬膚科技（BioMimic Technology）的產品，可達到長期的保濕成效，舒緩雷射術後皮膚乾燥、敏感…
http://www.top1health.cn/Article/242/52418 -
不單是解渴！運動喝水另有1個重要功能...
…、在戶外時間過長，還有感覺口渴才喝水。 當身體內水分流失量達到體重的1％到2％時，我們會感到口渴，食慾與耐力會下降；失水量達體重的3％至4％時，會感到口乾、噁心、排尿量減…
http://www.top1health.cn/Article/167/52453 -
解救嘴破，吞維生素C、喝鹽水有效嗎？藥師神回答…
…喝鹽水能夠殺菌就猛灌。但這樣的做法，恐將使人體中的水分隨著鹽分流失，而造成反效果，不可不慎！ 想要改善嘴破症狀、預防其反覆發作，適度補水維持唾液分泌，避免口腔黏膜組織受到壓迫…
http://www.top1health.cn/Article/302/52345 -
咖啡+B群提神加倍？喝錯了會更疲憊
…所以建議經常喝咖啡族群應注意多補充鈣質和多運動多喝水，避免水分流失。平時多攝取牛奶、小魚乾、乳酪、綠色蔬菜或鈣片等。 事實上，咖啡因並不只存在於咖啡中，像是可樂、紅茶等飲料…
http://www.top1health.cn/Article/302/52300 -
喝雞湯好得快！7大食物打擊感冒、增強免疫力
… 需要提醒的是，燉煮雞湯時，雖然雞骨和雞肉的營養會有一部分流入湯中，但多數的營養成分仍保留在食材裡，建議喝湯之外，還要吃雞肉，才能攝取更多營養！而且，雞肉富含蛋白質、維生素B群…
http://www.top1health.cn/Article/320/52268 -
母親節寵愛媽咪！用這個呵護媽咪辛苦的肩膀吧！
…個很好的方法，因為熱敷可以擴張血管、放鬆肌肉，幫助新鮮血液充分流通、代謝廢物，這樣就能減少、舒緩肌肉痠痛的困擾。 如果媽咪長期痠痛，也可接受中醫師的針灸、中藥治療或是…
http://www.top1health.cn/Article/248/52157 -
中暑也分陰陽？吳明珠：喝菊花枸杞茶防陰暑
…多餘熱氣，便會產生中暑。其又可分為2種，一般熱傷害為在戶外水分流失過多所導致，中醫稱為「陽暑」；夏天進入冷氣房、汗流不出則為「陰暑」，夏天室內外溫差過大，很容易產生陰暑。 而…
http://www.top1health.cn/Article/80/52101 -
口渴、運動後才大口猛灌水…這些危險要知道！
…。 **5.早晨起床先喝水：**夏天夜間開冷氣，皮膚容易水分流失，早晨起床時先喝一些水，可以補充一夜所消耗的水分，降低血液濃度，促進血液循環，防止心血管疾病。 **6.水中適量…
http://www.top1health.cn/Article/248/51949 -
每天2000c.c.就夠了？這4個時機記得要喝更多水！
…尺的高山時，排尿量容易增加，而且還會引起呼吸急促，使得體內水分流失更多，此時記得也要多多補充水分。 蔡怡瑄營養師解釋，高山的氧氣較稀薄，身體為了增加組織的氧氣量，會自動調節血…
http://www.top1health.cn/Article/320/51996 -
沒有喝不喝，只有怎麼喝 這些NG行為讓你身體更缺水！
…空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀！快來看看以下OL的一天，跟著看看自己哪裡做對，哪裡又做錯了吧！ 
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