…最好的效果,小秘訣就在於起床後先不要拉開窗簾。由於塵蟎不喜歡光線,看到光線後就會躲進寢具深處,所以建議想要透過吸塵器去蟎,最好先保持昏暗約1∼2小時讓塵蟎會跑出來。再使用濾網能防堵…
http://www.top1health.cn/Article/80/55799…眼科主任陳瑩山指出,造成黃斑部蓋被子的情形,是因為黃斑部接受光線直接的照射能量最高,另外再加上眼部視網膜感光細胞的高脂肪量,與脈絡膜高血管密度、氧氣量最高,致使黃斑部成為體內氧化壓…
http://www.top1health.cn/Article/67/55751…且花青素能夠促進眼睛的感光物質「視紫質」生長,可以提高我們對光線的敏感度,使影像更清晰,並且增進暗視力,夜晚也可以看得清楚。 **優點4/維持大腦功能** 隨著年齡增長,大…
http://www.top1health.cn/Article/101/54596… - 常常抱怨頭痛、失眠、噁心嘔吐,視線難以聚焦。 - 光線昏暗時開車總是看不清楚交通號誌和路況。 - 眼睛酸澀,眉間脹痛,視力不穩定、忍不住要不停眨眼睛。 不少患者也…
http://www.top1health.cn/Article/67/54598…造成的傷害,而葉黃素優異的抗氧化能力,能減少氧化壓力,並掃除光線傷害所產生的自由基。 新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山醫師在其新書《3C眼有救了:眼科權威陳瑩山的護眼處方》中表示,…
http://www.top1health.cn/Article/244/54556…光的多寡,進而影響配戴者的視覺成像效果,也就是透過鏡片看出去光線偏暗、偏亮,或是色調偏暖、偏冷,對於紫外線的阻隔效力並沒有太大的差異。 事實上,若想確認自己的太陽眼鏡是否能有…
http://www.top1health.cn/Article/244/54555…開眼睛。有的人甚至對屋內燈光都覺得刺眼,在屋內也戴起墨鏡阻擋光線,不是裝酷,而是情非得已。醫師指出,這很有可能是黃斑部中的葉黃素不足所造成的! ![][127077] 新竹…
http://www.top1health.cn/Article/67/54527…當閱讀燈和大燈使用。 弔詭的是,其中許多人擔心在昏暗的光線下閱讀會傷眼,購買檯燈時常常還要求要有「護眼」功能。不過,聖馬爾定醫院眼科醫師郭淑貞直言,從小使用檯燈到現在,迄今「…
http://www.top1health.cn/Article/248/54532… 這樣做** - 1.每天戶外活動達 2 小時 戶外自然光線可刺激視網膜釋出多巴胺,抑制眼球拉長,可降低近視機率,且遠距離視野可以避免眼睛肌肉過度緊繃。 - 2.2 歲以上孩…
http://www.top1health.cn/Article/320/54536…天滑手機、打電腦,用眼過度的3C族,加上紫外線的照射,過度的光線都是黃斑部的殺手,因此,對黃斑部的保護不可少。而在黃斑部聚集最高劑量的「黃斑色素」(即葉黃素與玉米黃素),正是眼睛防…
http://www.top1health.cn/Article/320/54270…,而高品質的生乳是製成優質鮮乳的第一步。此外,鮮乳的風味易受光線影響,營養師建議民眾在選購時,可以進一步留意是否採用阻光包材,更能維持鮮乳的新鮮風味。 **市售鮮乳差很大!殺…
http://www.top1health.cn/Article/320/54257…)測量受試者的蔬菜及水果攝取量。這項工具能藉由施加在皮膚上的光線,偵測其中的類胡蘿蔔素(carotenoids)含量,類胡蘿蔔素存於紅色、黃色、及橘色的水果及蔬菜中。 隨後,…
http://www.top1health.cn/Article/248/54231…,能夠預防白內障、延緩黃斑部退化,並且促進視紫質生長,提高對光線的敏感度。例如,藍莓、葡萄、紫地瓜等紫色食物,均富含花青素。 - 4.Omega-3脂肪酸:能夠維持感光細胞活化、…
http://www.top1health.cn/Article/320/54136…,是眼睛的眼內太陽眼鏡,會吸收紫外光及可見光中的藍光,以預防光線直射眼底傷害黃斑部。藍光與紫外線都容易對眼睛造成傷害,而且每天藍光會累積,尤其現代人長時間緊盯手機或是電腦螢幕,容易…
http://www.top1health.cn/Article/320/53127…,假日可以在床上補眠。要是擔心睡太久,則可靠在沙發上,或選擇光線稍亮的房間休息。][124672] **要點1/若要延後起床時間,最多不超過2小時:** 早上要盡可能在同樣…
http://www.top1health.cn/Article/302/53007