…別從以下幾個面相探討問題癥結: **◆塑膠難分解,嚴重傷害海洋生物** 塑膠不容易在自然界中分解,但在外力影響下,會逐漸斷裂成碎片,一旦進到河流、海洋,再進到生物的肝臟,會…
http://www.top1health.cn/Article/145/57326…鞋子,最好不要落差超過5公分,同時做好3錦囊保護,以降低足部傷害。 骨科醫師劉政均指出,高跟鞋是女性的最愛,每逢賞花季節,門診的足底筋膜炎個案就明顯增加,幾乎都是女生,原…
http://www.top1health.cn/Article/238/57290保護眼睛遠離藍光的傷害,多補充葉黃素和魚油就夠了?日前國內研究發現,藍光對於眼睛視網膜的傷害罪證確鑿,就連腎、肝、肺等臟腑都可能出現癌前病變,因此讓許多3C族嚇得猛吃保健食品護眼。…
http://www.top1health.cn/Article/80/57233…mg、鋅5.4mg、芝麻素0.5g,可以減少自由基對於細胞的傷害。另外,每100公克黑芝麻中含有鈣1479mg,也是補鈣、預防骨鬆的絕佳飲食選項之一。 **【黑芝麻5珍寶】*…
http://www.top1health.cn/Article/80/57099…:** 洗臉不宜用太冰或太熱的水,冰水會過度刺激,熱水容易傷害皮膚表層;因此,在接近人體體溫下讓肌膚感覺舒適的溫度,才是適當的水溫。 **二、讓泡沫帶走髒汙:** 洗臉…
http://www.top1health.cn/Article/249/57192…管斷裂出血,外觀不一定有頭部外傷,有時會伴隨脊髓等其他部位的傷害,如果在搖晃的過程中嬰兒的頭部有撞擊到外物,造成的後果更嚴重。嬰兒搖晃症候群最常見的原因為兒童虐待,國外的數據顯示,…
http://www.top1health.cn/Article/251/57158… 感冒沒痊癒、壓力大、睡眠差,都會使免疫力變弱,病毒就可能會傷害顏面神經。顏面神經是腦神經之一,掌管頭頸部表情肌(皮肌)的運動,和傳達舌頭前方的味覺資訊。 人有1…
http://www.top1health.cn/Article/145/57102…可能與噪音引發壓力荷爾蒙濃度的上升有關,過高的壓力荷爾蒙可能傷害心臟及身體其他部位血管的健康。然而對於究竟要多大聲的噪音才可能對心臟健康造成威脅,則還未有明確的共識。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56887…顯示,採用手術減重的族群,比採用其他方式的族群嘗試自殺或自我傷害的相對風險高了約3倍;然而兩處登記處的手術與非手術族群的絕對自殺風險皆低於1%。 作者表示,本項研究發現加深了…
http://www.top1health.cn/Article/248/56886…力量,等於是使用大腿骨及小腿骨撐著打直的位置。長時間下來,恐傷害膝蓋附近的韌帶,導致腰痛、髖骨痛、膝蓋痛的問題。 **【不適合穿著高跟鞋的2種情況】** 當了媽咪就不能穿高…
http://www.top1health.cn/Article/306/57027…機螢幕小,孩子在看的時候距離時常貼近螢幕不到20公分,造成的傷害遠比看電視還得更嚴重。 讓3C當保母,對孩子眼睛造成的影響不少,首先,造成假性近視是最直接且常見的情形。因為孩…
http://www.top1health.cn/Article/67/56936…率是100%,還會增加肝癌的罹患率。除了傷肝外,攝取酒精也會傷害腦部、神經及心血管系統,以及導致胰臟炎,對健康的好處其實極有限。 許多人誤以為「喝酒不臉紅,代表肝臟好?」鄭乃…
http://www.top1health.cn/Article/80/56741…習慣。(圖片提供/戴大為醫師)][130085] **傷害關節排行榜TOP 5** 然而,近年臨床卻發覺現代人普遍有關節提早老化的趨勢,許多青壯年族群未到40歲,就常常…
http://www.top1health.cn/Article/164/56625…才發現是「胸大肌斷裂」。 **重量訓練 小心胸大肌運動傷害** 收治個案的臺北醫學大學附設醫院骨科部運動醫學科吳家麟主任表示,胸大肌位於胸廓的前方,是一片扇形肌肉,從鎖…
http://www.top1health.cn/Article/238/56708…高,除了能夠拿出更棒的表現,還可以減少身體多餘負擔、避免運動傷害。一般來說,跑步教練在檢查跑者的姿勢時,會從下面幾個部分來確認: **【正確的跑步姿勢】** 下半身:會著重…
http://www.top1health.cn/Article/248/56602