低溫 | 搜尋結果 | 華人健康網

「低溫」搜尋結果

總共找到 929 筆符合關鍵字「低溫」的資料

提升免疫力防萬病！「彩虹飲食法」這樣吃對好加分

…負擔，在溫度方面，烹調任何食物，我認為略高於攝氏一百度，慢火低溫來煮最好，二百、三百度的高溫會讓食材產生複雜的質變，其中有些成分有致癌的危險性，有些對人體來說是不必要吸收的毒素，且…
http://www.top1health.cn/Article/248/71287
晚上吃優格，代謝減重加倍？營養師：這3種眉角要注意

….注意保存條件：**乳酸菌不耐熱、不耐氧氣。醱酵乳必須保存在低溫，開瓶後宜盡快喝完，不要開了一大瓶，放在桌上，由早喝到晚；保健產品也要注意保存溫度，不要長期放在高溫環境。 ![優…
http://www.top1health.cn/Article/101/69086
如何讓雞胸肉更軟嫩、好吃？專家教你5招醃製法

…過久的雞胸不好吃，所以煎的時候建議「先煎後燜」，水煮時則以「低溫水煮」，用電鍋蒸最好「先蒸後燜」。把握以上原則，以燜取代開火烹調，就能盡可能保留住肉汁，從此和乾澀、難咬的雞肉說掰掰…
http://www.top1health.cn/Article/320/70160
泡湯行不行？7措施讓女性輕鬆泡湯不搔癢

…們約好泡湯行程，打算去放鬆身心，還可以促進血液循環，對抗冬季低溫。卻有許多人在泡湯後感到私密處搔癢，甚至受到細菌感染。難道泡湯這麼可怕，會提高女性私密處感染的風險？泡湯不只…
http://www.top1health.cn/Article/324/68959
餵副食品有技巧！1歲前不能用鮮奶取代母奶或配方奶

…蛋製品，以維持成長發育所需。 **禁止吃生食與舒肥法的低溫烹飪料理** 嬰幼兒因為腸胃道系統與免疫系統尚未成熟，所以絕對禁止吃「生食」和低溫烹飪的「舒肥」料理，可能導致非常…
http://www.top1health.cn/Article/251/69094
低溫血壓飆！研究：得舒飲食降血壓，致勝秘訣是…

別小看天氣變化對血壓的影響！根據統計，當氣溫每下降1度，血壓就可能上升0.5毫米汞柱以上。高血壓患者尤其在冬天要自保，避免併發症上身。而根據研究發現，「得舒飲食」有助於改善血壓居高…
http://www.top1health.cn/Article/80/69075
心情好Blue？盤點6大類解憂食物，讓你越吃越快樂！

…烹調、反覆烹煮蔬菜，會破壞食物中的維生素B群，建議烹調時，採低溫拌炒、快速汆燙，避免過度燙煮使營養流失。 **【抗憂鬱No.4】Omage-3脂肪酸** 許多研究發現，憂鬱…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061
韓國瑜不藏私養生：暖足、按摩腹部…中醫：這樣做更加分！

…差的。同時腳的皮下脂肪層較薄，保溫性能差，一旦保暖不當，寒冷低溫刺激雙腳，容易使毛細血管緊縮，血液回流心臟能力減弱，出現血液循環不暢，全身不適的情況。韓國瑜提到的「湧泉穴」…
http://www.top1health.cn/Article/248/68972
甩開排便不順小腹婆〜味噌酵素打造健康、吃出窈窕

…、乳酸菌、豐富膳食纖維** 日本有一種頗夯的味噌酵素，採取低溫製造，尤其內含日本國菌「麴菌」，並將穀物、大豆萃取一次吸收三種營養成分；並含有雙倍乳酸菌，提高麴菌的活性，整頓腸內環…
http://www.top1health.cn/Article/248/68938
攝取好油脂這樣挑選堅果，新鮮有保障！

…選擇經過認證的國內大廠再牢記4重點即可，包括： 1. 低溫烘焙：高溫油炸雖然口感好，但容易吃進反式脂肪，恐有致癌風險，因此建議選擇低溫烘焙的堅果，不但可品嘗堅果最純粹原始的風…
http://www.top1health.cn/Article/320/67790
3個月甩掉10公斤！七七七飲食法5要訣，讓你健康瘦

… **三、食材以少油方式烹調：**如水煮、涼拌、小火焙煎、低溫烘烤的方式烹調食材。 **四、攝取蛋白質時，參照地中海飲食法：**普遍來說，地中海飲食是目前被認定…
http://www.top1health.cn/Article/145/63524
月經遲到都不來，體質太冷惹禍〜多吃地瓜葉、菠菜保暖

…體溫高溫後下降的那一次月經來潮，就是有排卵的月經；如果沒有高低溫變化就出現出血，不能算有排卵的月經。高低溫不明顯，就可能是身體沒有確實排卵，要考慮多囊性卵巢症候群、糖尿病、…
http://www.top1health.cn/Article/259/61451
「一夜7次狼」超威猛？5大傷眼惡習不可不知

…害：**強光刺激、過度使用3C產品、紫外線傷害、長時間暴露在低溫（風霜），都容易造成眼部的病變，加速眼疾的發生，引發白內障、黃斑部病變；而光線不足，雖然對眼睛並不會造成永久傷害，但…
http://www.top1health.cn/Article/80/61401
7旬婦滑倒跌傷脊椎動彈不得　靠這招重拾行動力

…椎莖注射入脊椎體骨折處，經由氣球充氣，將塌陷的椎體撐起並注入低溫骨水泥以填充骨折隙縫，以達到良好恢復椎體高度的效果。由於傷口小、恢復時間短，因此術後患者的背痛多可迅速緩解，當晚即可…
http://www.top1health.cn/Article/110/61412
這樣挑才安心！水產專家帶你認識蝦兵蟹將，吃出新鮮美味

…層冰。 **Keep it Cool（保冷）：**透過低溫，降低細菌活性。 –0～7 度：冷藏、冰藏。 –負2度～負5度：如食材3天內不處理、不烹飪，可將食材置於該溫層，…
http://www.top1health.cn/Article/248/58265