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…助於血糖的控制。 2010年日本學者的對照研究中,讓第二型糖尿病的受試者吃下150公克的蔬菜沙拉與150公克的白米飯,先吃蔬菜再吃飯的組別飯後半小時的血糖值明顯較先吃飯再吃蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/51321…之中,內臟脂肪大增30%。而內臟脂肪過多,容易提升心臟病、第二型糖尿病等慢性病的風險。 看到這裡,相信大家都發現吃高糖早餐的壞處了!那到底要吃什麼才對呢?綜合英國《每日郵報》…
http://www.top1health.cn/Article/320/51185…研究針對需要減重的成人(40~65歲BMI:27成人,或是第二型糖尿病、心血管疾病患者)進行飲食控管,研究結果發現,鈣質攝取量較高,且血清維生素D濃度也較高的受試者,在兩年觀察實驗…
http://www.top1health.cn/Article/320/51290…、牛皮癬、紅斑、皮膚炎、粉刺)。 ●第一型糖尿病。 ●第二型糖尿病。 ●潰瘍性大腸炎(Ulcerative colitis)。 ●各式過敏及食物敏感症。 上開清單絕非…
http://www.top1health.cn/Article/232/51201…中,吃早餐次數越頻繁的受試者,罹患肥胖、腹部肥胖、高血壓、第二型糖尿病及代謝症候群的風險越低,可見吃早餐與降低肥胖、代謝疾病風險大有關聯。 吃早餐好處多多,不僅可以讓減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/51158…究表明,站起來的行為提高生產力,並且大大降低肥胖,心臟病和第二型糖尿病的發病率。 **3.使用按摩滾輪** 按摩滾輪是一種圓柱形按摩輔助用品,使用此道具,可以幫自己按摩和緩…
http://www.top1health.cn/Article/306/51099…eber指出,臨床上超過130種疾病與「肥胖」相關,包括:第二型糖尿病、心血管疾病、高血壓、中風及癌症等疾病。台灣2015年十大死因中過半和肥胖習習相關。體重管理必須藉由均衡營養、…
http://www.top1health.cn/Article/320/51080…婦女,在產後若不持續監測及早預防,日後有高達1/2會演變成第二型糖尿病(永久性糖尿病)。 至於本身就有糖尿病問題的孕婦,在母親本身血糖過高的情況下,十分容易透過胎盤,導致胎兒…
http://www.top1health.cn/Article/324/51008…ologia)上的一篇研究指出,研究人員找來 41 位罹患第二型糖尿病的成年人,平均年齡約60歲,患病時間約10年。將受試者隨機分成兩組進行14天的試驗,結束後隔30天再讓參與者們…
http://www.top1health.cn/Article/320/50865…給予糖尿病的運動指引為基礎,再進一步去看活動的時機點是否對第二型糖尿病患(之後簡稱 T2DM)者有不同的影響。研究人員找來 41 位罹患 T2DM 的成年人,他們的平均年齡 60 …
http://www.top1health.cn/Article/306/50804…引發糖尿病?** 2014年時,《自然》期刊刊登了一篇:第二型糖尿病與人工甜味劑有關!的論文,網站上因此不斷出現「人工甜味劑果然對身體有害!」的文章,主張人工甜味劑會降低恢復血糖…
http://www.top1health.cn/Article/232/50832…中毒的機率並不高;不過,假使本身有血糖問題,不管是第一型或第二型糖尿病患者,因為缺乏胰島素或胰島素的量不夠,這個時候施行生酮飲食就很危險了。 因為脂肪酸代謝產生的酮體是一種強…
http://www.top1health.cn/Article/302/50754…肪肝、高尿酸血症、多囊性卵巢症候群等疾病罹患率,更是罹患「第二型糖尿病」的危險因子」。避免胰島素阻抗釀成多囊性卵巢症候群等疾病,應該儘量避免攝取過多高GI飲食,而應該攝取含糖量低、…
http://www.top1health.cn/Article/315/50675…量增加,就有可能導致血糖偏低。 根據臨床統計,每5名第二型糖尿病患約有1人發生過低血糖。而低血糖的初期症狀多為冒汗、不安、心悸、煩躁、發抖、感到飢餓;後期則會出現中樞神經症狀…
http://www.top1health.cn/Article/33/50521…前,就會出現牙周病或牙齦炎的病症,比其他幾項併發症都還早。第二型糖尿病患者則常出現骨質疏鬆問題,特別是牙槽骨,更容易出現牙周骨質破壞導致牙齒脫落。 這說明了,如果在一開始輕忽…
http://www.top1health.cn/Article/55/50526