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「不舒服」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「不舒服」的資料

戰勝壓力和肥胖　營養師教你超商下午茶聰明吃

…肌力」，也就是核心肌群的訓練，以免長久下來造成肌肉鬆弛、關節不舒服、腰痛等問題。 **5.需要減肥者：**肚子餓了，可以將烤番薯（地瓜）放到冰箱裡，等到變成冰地瓜再吃。地瓜在…
http://www.top1health.cn/Article/80/52460
天熱小心傷暑！西洋參補氣+刮痧解暑

…公分至1公分的表淺之處），清除不利於身體的物質。若有精神恍惚不舒服時，透過刮痧的方式幫助清醒。 **●正確刮痧法：** - 1.刮痧角度：刮拭方向應由上而下、由內而外，刮痧器具…
http://www.top1health.cn/Article/80/52421
豆花妹，別把這些易「產痘食物」吃下肚…

…陽滿街跑，臉上掛著青春痘如米粒大小的皮疹，或是黑頭粉刺，非常不舒服，還會影響自信。其實，只靠所謂抗痘保養品是沒有用的，應該儘量遠離這一些容易「產痘食物」，不要囫圇吞下肚。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/249/52404
上班族用眼過度太操勞！眼睛抒壓必知絕招

…，或工作上需要看近時，長時間久視，眼睛即會感到壓力，進而產生不舒服的症狀，如眼睛酸澀、疲倦、頭痛等，不能忽視！ **挑對眼鏡，讓你看遠清晰、看近輕鬆** 此外，由於台灣…
http://www.top1health.cn/Article/67/52361
夏日紅色茶飲養心！必喝刺五加強心茶

…中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，時序進入夏天，很多人有渾身不舒服，常常頭痛、失眠、煩躁、坐立不安等症狀，這是因為夏季人體新陳代謝快，血液循環加劇，心臟負擔也隨之加重，所以夏季…
http://www.top1health.cn/Article/320/52347
蔥蒜強化抵抗力！營養師激推：3分鐘蒜拌洋蔥　

…組織胺，能夠抑制組織胺釋放，改善感冒時流鼻涕、咳嗽等氣管過敏不舒服的症狀；而在吃飯時將大蒜入菜，蒜素可以抓住肉類、全穀類提供的維生素B1，讓維生素B1留在身體裡久一些，進而提高吸收…
http://www.top1health.cn/Article/140/52297
夏日眼睛紅癢難忍受！喝梅菊減敏茶防過敏

…乘機車時應使用護目鏡，否則隨風而來的過敏原、污染物都會讓眼睛不舒服。另外，睡眠應充足勿熬夜。眼睛紅癢時勿揉眼，用生理食鹽水沖洗眼睛或冰敷即可止癢。同時保持大便通暢，對急性過…
http://www.top1health.cn/Article/320/52222
辦公室冷氣好強、那個來好痛！OL都在用的保暖小物

…越冷！如果剛好遇到生理期，肚子痛又畏寒，冷氣還那麼涼，真的很不舒服！想要保暖、舒緩經痛，難道只能喝熱飲嗎？ ![][122202] **辦公室坐太久　循環不良好怕冷** …
http://www.top1health.cn/Article/324/52177
戶外運動也會傷身？除了紫外線還要小心這3件事

…的就是中暑，中暑不僅會產生頭昏、全身無力、寒顫、噁心、發熱等不舒服症狀，嚴重時還可能引起休克甚至死亡，不可不慎。除了要避免在正中午從事戶外活動、撐傘或戴帽子避免陽光直射，「喝水」絕…
http://www.top1health.cn/Article/400/52216
狂運動+少吃還是減重失敗？喝水要喝這個溫度更快瘦

…升減重效率。 **【營養師小叮嚀】** 1.如果喝冰水會不舒服，或本身是感冒、咳嗽、氣喘、中風、心血管疾病患者就不建議喝冰水，以免加重病情。 2.中暑時不可以喝冰水，以免導致…
http://www.top1health.cn/Article/101/52205
吃粽太放縱易消化不良　黃金薑黃入粽饗食無負擔

…白較大，吃進肚子之後不容易消化，所以粽子吃多了，容易覺得腸胃不舒服。加上傳統的調味和食用習慣，用豬油和大量的調味料炒透透，享用之前還要淋上大量的醬料，這些都是導致消化不良的常見因素…
http://www.top1health.cn/Article/320/52100
強化這5處肌肉，人就不老！2動態伸展操有效鍛鍊

…伸展的另一個重點。靜態伸展則是不要伸展到會痛，在有點痛但不會不舒服的時候就先收回來，下次再做時，就可以伸展得更多。先讓身體記住肌肉能伸展的長度，再進一步伸展。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/52061
舌頭莫名疼痛　小心女性口腔燒灼症候群

…部)、舌尖、或整個舌頭或舌根感覺疼痛、燒灼感或說不出所以然的不舒服，有時喉嚨、上顎及嘴唇也會疼痛，看病人的舌頭時，大部分都呈一大片暗紅色，上面佈滿了許多白苔，舌緣有時會呈鋸齒狀，但…
http://www.top1health.cn/Article/248/51993
經血惡臭又有血塊？這6種經血，恐是子宮生病警訊

…這也可能是子宮肌瘤的前兆，不過多半是良性的，但仍會使女性感到不舒服，若是不放心，仍可選擇就醫檢查。 **六、『亮紅色』** 雖然每個人的經血顏色，多少看起來會有不同，但基…
http://www.top1health.cn/Article/234/52026
很少生病不需打流感疫苗，打了恐發燒？破解5大迷思

…寶寶體內的抗體，寶寶還是有可能被傳染流感，感染流感後寶寶會很不舒服，更要擔心可能會引起肺炎、中耳炎等併發症。施打流感疫苗後少數人會有發燒、局部疼痛的副作用，但這些情況通常都是非常輕…
http://www.top1health.cn/Article/88/52005