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…,一早醒來當然就是要好好的吃早餐呀!如果沒吃早餐直接去上班或上課,由於空腹了一整晚,腦部沒有足夠的葡萄糖可以消耗,導致無法集中專注力、影響工作及學習效率,更是會造成情緒煩躁不穩定。…
http://www.top1health.cn/Article/132/57143…3720] **柳橙汁幫助集中注意力** 起床工作、上課總覺得昏昏欲睡嗎?早餐搭配一杯柳橙汁也會有幫助!研究指出,常喝柳橙汁不只可以維持記憶力,豐富的類黃酮還可以促進腦神經…
http://www.top1health.cn/Article/320/57063…環境與更貼近正常的語言溝通能力。而接受雙側植入的兒童,在學校上課時注意力更集中,且很少兒童會對社交活動感到厭倦。 研究也發現,許多接受雙側電子耳手術的病人使用多年之後,感覺到…
http://www.top1health.cn/Article/88/57014…下,特別容易增強孩子崇拜偶像的情況,一旦到了著迷的程度,出現上課注意力不集中、課業退步、人際關係和與家人的互動變差等情況,則代表強度太強了,家長需儘快與孩子溝通,並找出合適的方法,…
http://www.top1health.cn/Article/245/56971…又暈,被兒子的推拉、叫嚷搞得火氣全上來了:「陳浩林,你不好好上課,現在才來說不?!你的功課關我什麼事?你不會算就不要寫啦!」_ _兒子被媽媽訓斥得委屈莫名,立刻也大聲辯解:「…
http://www.top1health.cn/Article/251/56968…現年27歲的郭先生,在10歲開始,每天腹瀉10幾次,無法專心上課,下課鐘響就得急奔廁所,被診斷為全台第9例克隆氏症患者,屬於發炎性腸道疾病。嚴重的肛門廔管讓他腹痛難耐,晚上睡覺擔心…
http://www.top1health.cn/Article/30/56957…深耕發芽,社區民眾健康意識更抬頭** 經過數個月的社區據點上課及回家規律運動後發現,長者的體脂肪下降、肌力、柔軟度、心肺能力,以及平衡能力都有進步;其中,下肢肌力及腰椎肌力更是顯…
http://www.top1health.cn/Article/167/56709…健身教練丁小羽和人氣料理作家辣媽Shania現身親自指導粉絲上課,透過正確且專業的健身指導,以及慎選食材的烹飪實作,讓熱情參與的粉絲們動得健康,吃得也健康,充滿元氣地迎接新年的到來…
http://www.top1health.cn/Article/232/56662…、緩解咽喉疼痛,還能保健腸道。 ![感冒期間應遵守「生病不上課、不上班」、生病在家休息等原則。][129719] **流感來勢洶洶,出現代表性症狀快就醫** 不過,從…
http://www.top1health.cn/Article/258/56512…手的問題,就是氣喘。在我念小學的時候,班上並沒有任何一位同學上課時會需要用到氣喘用的噴劑,然而在今日,一班裡頭就有好幾個小朋友得帶著噴劑去上學。目前全球的氣喘患者在短短30年內,就…
http://www.top1health.cn/Article/261/56426上班、上課坐在位子上一整天,放假就好想要出門動一動?不少人假日休閒娛樂都想到戶外跑步、爬山,但如果平常沒有規律的運動習慣,一下子過度激烈運動反而容易造成肌肉拉傷、痠痛等問題,而且,…
http://www.top1health.cn/Article/248/56239…要進行公演彩排或是在寶塚大劇場演出。當時,在彩排前或公演前去上課是相當理所當然的事,但我居然每天早上都睡過頭。 每年的1月1日按照慣例都會舉辦「拜賀式」,有些學生要回老家,因…
http://www.top1health.cn/Article/76/56077…不健康的飲食習慣,此外,垃圾食物也會影響孩子的大腦,讓他們在上課時難以專心,雖然我們無法決定學校販售的食物,但我們可以透過討論,瞭解溝通孩子的想法,讓孩子學會如何做出不同的選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/54429…能夠把她放在最重要的位置。 以前談戀愛時,她的學弟情人上課不必抄筆記,因為她會幫他弄得好好的。二十來歲時,她的男友不必工作,只需要在家苦讀考研究所,她願意提供經濟的支持。 …
http://www.top1health.cn/Article/262/54301…大兒子在剛上高一時,還大致依循著國中時單純而規律的生活模式:上課、小歇、做功課、晚餐、讀書。但自從參加了社團之後,生活也隨著豐富的社交生活而逐日複雜起來。 他常常無法準時回…
http://www.top1health.cn/Article/277/54212