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「黑色食物」搜尋結果
總共找到 130 筆符合關鍵字「黑色食物」的資料-
經痛、熱潮紅，都是荷爾蒙在搗蛋！名中醫：調解女性荷爾蒙10要訣，多按摩4大穴位
…建議，可供荷爾蒙不足或是失調的女性參考： **1.補充黑色食物或補腎中藥材** 中醫認為五色對應五臟，其中黑色食物正巧可以補充人體腎氣所需，並強化生殖功能，像是黑芝麻、黑豆…
http://www.top1health.cn/Article/248/88525 -
十道「彩虹年菜」富含葉黃素、花青素，讓全家吃出免疫力！
…有高麗菜、白蘿蔔、白洋蔥、大蒜、菇類、水梨等。 **藍紫黑色食物：**含花青素、類黃酮、白藜蘆醇、酚酸等植化素，具有抗氧化、強化記憶力、平衡情緒、保護神經等保健效果，代表食物有…
http://www.top1health.cn/Article/320/88014 -
冬天養生潤養五臟兼補腎 中醫：吃黑芝麻、黑木耳，打太極拳、做瑜伽
…物如能兼補腎會更佳。 **冬季飲食原則為滋陰補陽，多吃黑色食物補腎** 安南醫院中醫部唐偉誠醫師指出，冬季天寒因此飲食原則為滋陰補陽，雖宜熱食但燥熱辛辣之品，則不宜以免化熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/87435 -
【影音版】少年白讓你看來比實際年齡老？旱蓮黑芝麻粥助調養
…、不熬夜等生活習慣著手；日常飲食多攝取能滋補腎氣、補養肝血的黑色食物及食材，也是輔助調理、改善的好方法。 **25歲以前出現白頭髮就是少年白！除了先天基因，也要小心這些後…
http://www.top1health.cn/Article/138/86797 -
如何挑選「有色食物」？醫學博士：黃椒、檸檬影響大腦記憶，紅色鮭魚改善骨鬆
…HA含量也很高，可以清血液，預防腦梗塞和心肌梗塞。 「黑色食物」芝麻的芝麻素是抗氧化物質 「芝麻」所含的芝麻木酚素裡的芝麻素，具有抗氧化的作用。 芝麻素會由小腸吸收，在肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/144/85408 -
月經前體重增加先別慌，是女性荷爾蒙在搞怪！吃「黑色食物」等3妙方助妳輕鬆面對
排卵後至月經前，是有可能懷孕的時期，此時孕酮會提高作用，讓身體更容易儲存養分與水分，所以才會有體重增加的傾向。 ![][202344] **應對法** **①**…
http://www.top1health.cn/Article/144/85224 -
美女中醫傳授新年開運好氣色 飲食+穴位保養+彩妝 內外助攻新年美好第一步
…補給品！** 「飲食」是維持年輕的關鍵，中醫理論認為，一般黑色食物多可增添紅潤氣色，「黑色食物」例如莓果、魚皮、海參；深色蔬果及紅肉等，能使皮膚不易乾燥，長期食用能滋潤肌膚。是眾…
http://www.top1health.cn/Article/249/84343 -
大齡女也要注意！「腎虛」不是男人的專利，50＋女性必知保養3大原則
…「腎屬水、黑色入腎」，任何湯湯水水的補湯都利於人體吸收，任何黑色食物也都入腎。食物裡補腎的有黑糯米、紫米、黑豆、黑木耳、茄子、葡萄、桑椹等，補腎的中藥有杜仲、何首烏、桑寄生、續斷、…
http://www.top1health.cn/Article/11/84089 -
少年白讓你看來比實際年齡老？除了多吃黑色食物，中醫推旱蓮黑芝麻粥助調養
…、不熬夜等生活習慣著手；日常飲食多攝取能滋補腎氣、補養肝血的黑色食物及食材，也是輔助調理、改善的好方法。 ![][206906] **25歲以前出現白頭髮就是少年白！除了先…
http://www.top1health.cn/Article/80/80946 -
武漢肺炎病毒超級凶，會攻擊腎臟？中醫：必吃黑色食物，黑米、黑棗保護腎臟
…還發現有血尿時，就要特別小心。中醫師提醒，平時要顧腎不妨多吃黑色食物，像是黑米具有滋陰補腎效果；黑棗不但補腎也養胃，都是不錯的選擇！ **研究：新冠病毒可能直接與ACE2…
http://www.top1health.cn/Article/248/80891 -
下巴狂冒痘，是內分泌失調？中醫：虛寒體質冒不停，金銀花祛痘茶抗痘
…飲料、多喝水排毒，還有少吃西瓜、鴨肉、冬瓜等寒冷食物。因為「黑色食物入腎」，也建議日常飲食可多吃「黑色食物」，例如黑木耳、海帶或黑棗等。 <!--more--> 
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