黃曉彤營養師 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「黃曉彤營養師」搜尋結果

總共找到 58 筆符合關鍵字「黃曉彤營養師」的資料

防老化從抗氧化、抗發炎開始！黃曉彤營養師：必吃薑黃5種抗發炎食物

…18345] ##發炎反應分為：急性發炎和慢性發炎黃曉彤營養師表示，發炎反應可分為急性發炎和慢性發炎兩種，急性發炎反應是人體遇到傷害時進行修復的一個必要過程，具有自我保護…
http://www.top1health.cn/Article/248/91373
小腹贅肉難消除？黃曉彤營養師：必吃4種食物，擺脫小腹婆

…小腹贅肉，擺脫小腹婆稱號！ ![][218153] 黃曉彤營養師表示，國民健康署指出，若男性腰圍≧90公分、女性腰圍≧80公分時，表示「腹部肥胖」，也就是指內臟脂肪過多，罹…
http://www.top1health.cn/Article/101/91290
【影音版】越老越容易胖！提升基礎代謝率靠這5大食物

聽到「基礎代謝率」這個詞許多人應該都不陌生，但你們真的了解什麼是基礎代謝率嗎？提高代謝率真的就能變瘦嗎？基礎代謝率（Basal metabolic rate，B…
http://www.top1health.cn/Article/138/82916
出國最怕時差來掃興！捨棄飛機餐、多喝水可預防？

… **睡眠差、壓力大　長途旅遊常犯時差症候群** 黃曉彤營養師表示，「時差症候群」主要發生在跨時區旅行或洽公的人身上。症狀包括失眠、日間倦怠、頭痛、焦躁、注意力不集中、反…
http://www.top1health.cn/Article/80/57831
吃完早餐還是累？營養師：吃錯更想睡，中西式這樣選

…AI健康智慧就要來場中西式早餐東西軍大比拚，由蔡怡瑄營養師、黃曉彤營養師端出各式難以抉擇的超美味套餐，且看怎麼吃最營養！ **主食大PK** 中式早餐絕對是饅頭的主…
http://www.top1health.cn/Article/400/57563
防感冒來學薑黃料理！增強全家抵抗力

春夏交替之際，身體最容易因為溫差大而著涼感冒，更別說家中小孩更容易因為氣溫忽冷忽熱，一不小心就著涼感冒，很多家長肯定都希望透過簡單的飲食或日常保健方式來預防感冒。華人健康網這次和親…
http://www.top1health.cn/Article/400/57275
餵母奶寶寶維生素D不足？4大族群聰明補，保護骨骼健康

…99] **維生素D是陽光維生素　無法僅靠食物補充** 黃曉彤營養師強調，維生素D又稱「陽光維生素」，補充的關鍵，一為陽光，二為飲食。而人體最主要的維生素D來源正是來自於陽光。…
http://www.top1health.cn/Article/320/57041
減肥不能不吃澱粉！2招吃對醣更好瘦

…對減重有一定的幫助。重點在於類型的挑選和份量的拿捏。今天就由黃曉彤營養師、蔡怡瑄營養師來教大家怎麼正確吃「醣」吧！ ![][187289] **醣類的重要性** **…
http://www.top1health.cn/Article/400/57005
過年靠這4招不怕胖！營養師年菜這樣吃

…體重飆增2、3公斤，更麻煩的是血脂、血糖也跟著飆高！今天就由黃曉彤營養師、蔡怡瑄營養師來教大家怎麼靠4招健康吃年菜吧。 **傳統年菜：佛跳牆、東坡肉、年糕** 還沒進入…
http://www.top1health.cn/Article/138/56532
戶外抒壓別讓體重增壓－營養師帶你淡水老街動吃動吃

…了再吃點好料，光用想的就是人間一大享受啊~今天蔡怡瑄營養師、黃曉彤營養師來到觀光客最愛的熱們景點之一－淡水，為大家示範淡水老街怎麼吃、怎麼動才不會讓體重增壓！ ![][12958…
http://www.top1health.cn/Article/400/56384
火鍋熱量好驚人？跟著營養師一起聰明吃

…火鍋又怕胖，到底該怎麼吃才不會對身體造成太大負擔呢？今天就讓黃曉彤營養師、蔡怡瑄營養師告訴大家吃火鍋的健康小秘訣！ ![][128931] **選對醬料、鍋底　大大減少熱量…
http://www.top1health.cn/Article/400/56242
冬天暖身甜湯大評比！營養師教你吃甜不怕胖

…然療癒，亂吃可是會增加體重、心血管負擔！快跟著蔡怡瑄營養師、黃曉彤營養師這樣吃甜不怕胖！ **網友票選冬季甜湯排行榜！** 冬天療癒甜湯千百道，要一一說明可能三天三夜講…
http://www.top1health.cn/Article/101/56230
做菜有利抒壓？營養師教你自製2抒壓輕食，美味又營養

… **做菜抒壓啵棒～選對4大營養素，抒壓效果更加分** 黃曉彤營養師表示，認為烹飪之所以有助抒解壓力，應與做菜能讓人將專注力放於料理步驟、烹調過程中，而不是生活瑣事上，幫助轉移…
http://www.top1health.cn/Article/80/56152
營養師x高顏值演員　教你維持好「眼」色

…次非常榮幸能再次邀請到同劇組的林柏妤、潘映竹兩位正妹演員來跟黃曉彤營養師和蔡怡瑄營養師聊聊平常都吃些什麼食物來保護眼睛以及分享自己舒壓的小秘方！演員常常需要緊盯熒幕、研…
http://www.top1health.cn/Article/400/55893
「你每天喝多少水？」營養師上街突襲檢查！

…多對身體健康越有益，對於水這個議題，充滿了許多疑惑。今天就讓黃曉彤營養師和蔡怡瑄營養師走上街頭為大家一一解惑！ **1. 你，今天喝水了沒？** ![][127324] …
http://www.top1health.cn/Article/400/54645

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞