夏天偏好吃麻辣火鍋重口味、吃冰品、喝冰飲的人,小心有水腫型肥胖!容易出現食慾差、疲倦懶散、四肢沉重、排便不暢,以及下半身肥胖等症狀。要想改善容易水腫的體質,除了要忌口上火的食物、冰…
http://www.top1health.cn/Article/101/61356…比較多,就變成這樣子的嗎? 你身上的肥肉,難道是昨天吃了一餐麻辣火鍋,今天就長出來的嗎? 當然不是嘛!既然你不是吃一兩餐就胖,或一兩個星期就從瘦子變大胖子,那你怎麼期望一兩…
http://www.top1health.cn/Article/101/57280… **電鍋煲低卡湯 能控管油脂與熱量攝取** 坊間常見麻辣火鍋、外食玉米濃湯、藥燉排骨、自助餐附湯等,都含有大量油脂,不如自己在家用電鍋煮低卡湯,食材安心又能控管油脂與熱量攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/56659…薑母鴨、羊肉爐,或者抓中藥燉雞鴨,近年也很流行標榜藥膳熬煮的麻辣火鍋。 但三高的病人(血壓高、血脂高、血糖高)更應在醫師囑咐下審慎評估,以避免血脂、血糖不良之狀況。在飲食方面…
http://www.top1health.cn/Article/28/56129…分,請遠離油炸烤物、辛辣刺激食品,如:雞排、炸薯條、鹹酥雞、麻辣火鍋、泡菜、沙茶、酒、咖哩、胡椒,避免上火;平時進餐之前可先多吃涼性、平性的蔬果「打底」,以免正餐吃得過飽。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/54154…肌肉運動,防止肌肉萎縮。 3. 避免進食堅硬的食物,並忌食麻辣火鍋、濃茶、咖啡等刺激性食物。 4. 平時不要太過度疲勞,適度抒壓。 一旦出現顏面神經麻痺,也可以及早諮詢專…
http://www.top1health.cn/Article/258/50302冷颼颼的冬天正是吃火鍋的季節,尤其是麻辣火鍋,或者沾醬酷愛搭配沙茶醬、辣醬、泡菜的你,一旦攝取過多鹽分,容易導致水分滯留在體內不易排出,就會造成臉部浮腫(拋拋眼、大餅臉)、下半身浮…
http://www.top1health.cn/Article/80/50266…現一個約1公分,呈暗紫色柔軟的腫塊,有時會有腫痛感,尤其在吃麻辣火鍋時特別不舒服,就醫檢查才發現竟是血管瘤。 ![血管瘤是一種常見的良性瘤,主要是皮膚血管異常增生或血管擴張所引起…
http://www.top1health.cn/Article/233/38749…加重的美眉們,請遠離油炸烤物、辛辣刺激食品,如雞排、鹹酥雞、麻辣火鍋、酒、咖哩、胡椒。 **本文出自:美麗馨情─張文馨醫師的漢方美人書**
http://www.top1health.cn/Article/258/38568…素體陽熱,性急性躁,暴飲暴食。喜食炸雞排、燒烤、黑胡椒料理、麻辣火鍋、重口味熱炒等香濃肥甘厚膩的食物,加上外界氣候燥熱或炎熱時又喜空調貪涼過度,愛吃冰,內熱無法散出,往上薰蒸頭面部…
http://www.top1health.cn/Article/242/38137…或過辣(如辣椒、鹽巴、醬油、沙茶醬添加太多),例如常常在吃完麻辣火鍋之後,可以發現隔天早上雖然有排便,但是體重卻仍然上升1~2公斤,多半是因為重口味導致水分滯留(偏濕熱)。 5.…
http://www.top1health.cn/Article/258/37531…由專業團隊帶著減重手術成功的術友到餐廳「實境教學」;首站挑戰麻辣火鍋店,由營養師精心搭配店內食材做「輕盈餐」,一餐熱量控制在500大卡,讓減重族也能品嚐麻辣鍋,享受又享瘦! …
http://www.top1health.cn/Article/101/36952…了營業額在火鍋中加入罌粟殼,可能會致人上癮。 **4、麻辣火鍋才是正統!** 很多人都對麻辣火鍋情有獨鍾,冬季麻辣火鍋是市面最熱銷的火鍋之一。但實際上與滾燙的火鍋一樣,辛辣…
http://www.top1health.cn/Article/320/29825…食物容易使感冒的症狀更加嚴重,例如若有喉嚨發炎的情況時,卻吃麻辣火鍋,吃完之後應該都可以明顯地感覺喉嚨變得更痛、更癢。][86704] **地雷食物4/辛辣、刺激性的食物** …
http://www.top1health.cn/Article/61/29765…魚、雞肉等,且火鍋湯底儘量不要喝,或少量飲用,不只熱量可以是麻辣火鍋的一半,且吃完後不會口乾舌燥,對想瘦身的人助益甚大。
http://www.top1health.cn/Article/145/28265