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「麥麩」搜尋結果

總共找到 59 筆符合關鍵字「麥麩」的資料

大口爽吃後清腸胃、想減重～燕麥4大武器，助攻好食力！

…、海草、蕈類木耳或酵母菌等植物和微生物之中，其中天然植物以燕麥麩皮所含的β-葡聚醣較多，也就是燕麥片泡水後口感黏黏的部分。β-葡聚醣可作為益生質，成為腸道益生菌的食物，幫助改善腸道…
http://www.top1health.cn/Article/80/56785
預防失智，該吃什麼？8大有益大腦食物

健康幸福人生的祕密關鍵，就藏在每日的飲食裡！因此吃東西不是只求吃飽了就好，或是純粹只為了好吃、愛吃而吃。我們每天吃的食物其實和腦部運作息息相關，大腦要能正常的運轉，需要很多富含不同…
http://www.top1health.cn/Article/320/56723
「吃醋」學問大！這8種醋您見過嗎？這樣吃好健康

…高，腎臟病患需注意。 **第3種／麩醋** 麩醋是以麥麩為主要原料，麥麩就是麥皮，是小麥加工麵粉的副產品，含有胺基酸、膳食纖維、維生素B群、糊粉和鈣、鐵、鋅、硒等礦物質等。…
http://www.top1health.cn/Article/248/55864
便祕「腸」卡關好憂鬱？早餐吃高纖這一味不可少

…究也證實多數上班族易忽略早餐，早餐食物的選擇有待改進。建議以麥麩為高纖早餐的選擇，每份45公克的高纖麥麩可提供12公克的膳食纖維，早餐一餐即可達到每日所需膳食纖維攝取量的48%，並…
http://www.top1health.cn/Article/30/52316
防免疫系統失常，少吃麩質食物？營養師揭密…

…霙營養師表示，所謂麩質（Gluten），又被稱為麩質蛋白、小麥麩質、麵筋、麥膠、小麥蛋白質等，是存在於麥類（小麥、大麥、黑麥、北非小米以及部份燕麥）中的蛋白質。而此種蛋白質主要是由…
http://www.top1health.cn/Article/302/51498
鹼性飲食助減重？7種減重方法排名，第1名是…

…的階段，遵循3個無條件的規則，可以自由地健康地吃，每天3匙燕麥麩、每天散步20分鐘，或選擇爬樓梯。鹼性飲食的原理，來自某些食物會影響體液的酸度和pH值水準，包括血液和尿液，…
http://www.top1health.cn/Article/101/51274
每天吃6顆李子　便便變柔軟易排空

…種則是「不可溶性纖維（insoluble fiber）」，如麥麩、馬鈴薯、果皮、高麗菜等，都是代表性食物，可以促進腸道臑動，提升排便次數。 **實証：水溶性纖維勝非水溶性纖維…
http://www.top1health.cn/Article/30/43278
自製什錦榖麥！護健康必備這3要件

…經常出現的材料是「麩皮麵粉」。麩皮是小麥的外皮部分，也稱為「麥麩」。一般經過精製的麵粉，都將這個麩皮部分去除，但麩皮中其實含有許多膳食纖維，也含有豐富的鐵質、鎂、鋅、銅、鈣等礦物質…
http://www.top1health.cn/Article/248/43319
高纖早餐解便祕～吃麥麩讓腸子動起來！

…腸道蠕動，增加便祕發生的機會。 **膳食纖維好處多　吃麥麩輕鬆補纖維** 想要解決便祕問題，加強纖維的補充非常重要。鄭師嘉營養師指出，膳食纖維可以促進腸道蠕動、維護腸道健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/38819
低GI飲食怎落實？外出用餐必知選擇技巧

…先吃一小碗以添加代糖的脫脂牛奶沖泡的綠燈冷泡高纖麥穀片（如全麥麩穀片）。或者是你也可以將高纖麥穀片搭配幾湯匙的無脂水果優格享用，像我就常常以這個方式吃麥穀片。這一小碗的麥穀…
http://www.top1health.cn/Article/101/38823
6個你應該知道的腸胃保健問題

…物質，都容易造成脹氣。 3. 避開容易脹氣的食物：如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、及地瓜、馬鈴薯等薯類食物，這些都屬易產氣食物；碳酸飲料也是容易脹氣的兇手之一，至於前述的…
http://www.top1health.cn/Article/248/38589
自己做最安心！DIY什錦榖麥營養美味

…20g。 ![][103377] 麩皮麵粉20g（用「小麥麩粉」、「麥麩」或「麥糠」也 OK。另外，也可以用「全麥麵粉」）。 ![][103378] - 核桃 30g（選用…
http://www.top1health.cn/Article/145/38630
腸躁症發作又跑廁所？減醣飲食助舒緩

…等）、燕麥β-葡聚糖等具有黏性的水溶性膳食纖維，以及米麩、燕麥麩、葉菜莖等含有纖維素、半纖維素等非水溶性膳食纖維的天然食物，有助於調節腸道生理功能、改善腸道過度敏感的情形。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37137
腸躁症又發作？營養師教你怎麼吃（上）

…、咖哩、沙茶醬、蒜頭等)、冰品冷飲等 **過敏成分：**小麥麩質、蝦、蟹、芒果、花生、牛奶、蛋等 <<待續>>
http://www.top1health.cn/Article/320/36793
少女異位性皮膚炎狂發作！雞肉竟成地雷

…議先做過敏原檢測，結果竟發現雞肉、蛋白質食物、牛奶、奇異果和麥麩類食品等都是地雷，都是誘發她過敏、異位性皮膚炎發作的食物。但由於患者病症太嚴重，無法長期服用類固醇控制，最後只能協助…
http://www.top1health.cn/Article/248/36746

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