高麗菜絲 | 搜尋結果

「高麗菜絲」搜尋結果

總共找到 29 筆符合關鍵字「高麗菜絲」的資料

好吞嚥不油膩！營養師教五色健康潤餅

…**材料：** 全麥潤餅皮2片、蘿蔔絲（紅）、豆腐（白）、高麗菜絲（綠）、炒散蛋絲（黃）、絞肉（褐色）、油麵條。 **作法：** 1.絞肉取代傳統肉絲，加入少許醬油於平底鍋乾…
http://www.top1health.cn/Article/80/37493
降低油脂用量≠降血脂　正確降脂這樣吃

…入鍋中，再加入香菇、油、生蒜、醬油蒸熟。 3.飯蒸熟後放入高麗菜絲蒸5~10分鐘即可。 **功效：**燕麥含水溶性纖維，可降血脂。 **【食譜二／養生小炒】** **材…
http://www.top1health.cn/Article/248/37396
糙米、紫米替代白米　哪個比較好？

…【糙米芋頭粥】** **材料：**糙米半杯、芋頭1/4顆、高麗菜絲、豬肉絲、香菇絲少許、芹菜珠少許。 **做法：** 1.將豬肉絲、香菇絲、高麗菜絲炒香。 2.芋頭切小丁。…
http://www.top1health.cn/Article/248/37131
跟猴子搶食物！營養香蕉創意3吃法

…匙太白粉粉水勾芡。 5. 香蕉皮洗淨後切絲（可加些九層塔或高麗菜絲）與麵粉、蛋、些許鹽加水攪拌均勻後，熱油鍋溫火炸至麵糊熟起鍋，灑上胡椒鹽後，鋪於咖哩雞上即可。
http://www.top1health.cn/Article/80/36449
護健康日吃半杯豆！6大規則補植化素沒煩惱

…萵苣與水田芥。此外還可添加紅椒與青椒、小黃瓜、胡蘿蔔、豆芽、高麗菜絲、紅與白洋蔥絲，略炒過的菇類、略蒸過的櫛瓜片、生的與略蒸過的甜菜根與胡蘿蔔、豌豆、青花菜、花椰菜與蘿蔔。我通常也…
http://www.top1health.cn/Article/248/30307
高麗菜料理全攻略　終結剩菜危機

…我會立刻想到回鍋肉或炸豬排的配菜、熱炒高麗菜、高麗菜捲、涼拌高麗菜絲、台式泡菜等。動腦筋時，可從「烹調方法」來發想，例如生食、燉煮、燒烤、清蒸、熱炒、油炸、醃漬等。或者可從…
http://www.top1health.cn/Article/294/28809
調體質從早開始！7道抗過敏早餐

…燉飯** 材料：香菇、豬肉絲、高麗菜、糙米作法：將高麗菜絲、肉絲、香菇以油炒香後，加醬油、糖、胡椒調味。將上述餡料與糙米放入電鍋共煮。雞絲三色材料：紅蘿蔔絲、…
http://www.top1health.cn/Article/80/18526
比起吃什麼　吃的順序更重要！

…慢吃舉例來說，假設你點了薑燒豬肉的定食，那麼先從配菜的「高麗菜絲」開始吃，而且不是只吃一口，而是要「全部吃完」。如果店家有搭配豐富蔬菜的湯，也請先把湯喝完。總之重點就是…
http://www.top1health.cn/Article/269/18495
更年期前先補鈣！養心餐護「心」

…：**大紅番茄1顆、蘋果50g、奇異果50g、苜蓿芽5g、紫高麗菜絲5g。 **調味料：**日式和風沙拉醬1小匙。 **做法：** 1.番茄洗乾淨對切去蒂頭。 2.番茄挖掉…
http://www.top1health.cn/Article/248/14760
你是炸豬排控？低卡炸豬排不沾油

…豬排放在自製鋁箔烤架上，以220度C烤15分鐘至熟透，可搭配高麗菜絲一起享用。 ![矽谷美味人妻謝凱婷親手製作「低卡炸豬排」，讓人吃的很心安！（攝影／黃志文）][38685] …
http://www.top1health.cn/Article/122/14669
芝麻要拌菠菜！5種蔬食搭配秘訣

…合。（圖片提供／美忍者）][35466] **在豬排飯裡的高麗菜絲　對健康非常有效** 只要是豬排定食就一定會附的高麗菜絲，其實是有重要意義的。「想要吃大量高麗菜的人一定認為要…
http://www.top1health.cn/Article/248/13678
鹹甜好滋味　控制飲食不過量

…時攝取到酸味與苦味） - 蔥類 - 白蘿蔔泥 - 高麗菜絲 **本文由《凱特文化》出版社提供，摘錄自[【想吃就吃！讓你盡情吃也不怕胖的食慾瘦身法】](http://…
http://www.top1health.cn/Article/101/13088
猛吃愛心高麗菜　少油快炒才健康

…太久，以免其他養分遭破壞或流失。至於日式料理習慣以生高麗菜絲搭配炸豬排解油膩的情況，則建議避免過量。李沛融營養師表示，生食高麗菜除了易有細菌感染的疑慮外，就像其他十字花科蔬…
http://www.top1health.cn/Article/80/9924
漢堡異國風　浩角翔起推世界美味賞

…好滋味依序推出！『香焙胡麻豬排堡』為第一波主打商品，首次選用高麗菜絲搭配黃金炸豬排及香焙胡麻醬，打造經典和風食感，後續再由嗆辣美洲、熱情歐洲兩波截然不同的異國風味接力登場。為體貼消…
http://www.top1health.cn/Article/172/8549