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「香油」搜尋結果

總共找到 251 筆符合關鍵字「香油」的資料

揪出口腔癌危險因子「菸、檳、酒」，嚼食檳榔是最大元凶！

…釋放出含氧自由基，會造成細胞突變甚至死亡。荖花中的黃樟素、丁香油等毒性成分，會導致口腔表皮細胞層萎縮變薄，誘導發炎反應與細胞不正常增生。 **口腔癌的預防** ■ 若有戒菸…
http://www.top1health.cn/Article/319/88417
竹筍低脂、高纖、低熱量又節節高陞！年菜必吃這道酒家菜，3族群不宜多吃

…軟化後，再切成條狀備用。 ... 2.把炒菜鍋加熱，放一匙香油爆蒜，再加入香菇、魷魚、薑及部份蒜苗爆香，最後加入10顆螺肉和水一起煮滾。 3.再加入冬筍和剩下蒜苗與酒，蓋上鍋蓋…
http://www.top1health.cn/Article/320/87956
夏天酷熱難耐！試試泰式涼拌柚香雞絲減醣料理，清爽美味無負擔

…大匙味醂 1 大匙開水 1 大匙蒜泥 2 瓣香油 0.5 小匙 **作法** **1**同本篇食譜方法，鹽水浸泡及水煮雞胸後剝成絲。 **2**將雞絲、黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/85622
圍爐沒吃火鍋好像少一味？營養師教你挑湯底、火鍋料、主食、飲食，吃的安心健康無負擔

…茶、辣油、芝麻醬等都屬於含油醬料的一種，若又搭配醬油、烏醋，香油，這些沾醬的油及鹽含量（鈉含量）恐嚴重爆表。 **《營養師叮嚀》** 1.如果都不使用沾醬，直接吃食材的原味…
http://www.top1health.cn/Article/320/84297
端午中藥驅毒避邪有3寶！吃粽子必喝烏梅山楂茶飲，幫助消化又消脂

…一起使用。此外，菖蒲和艾草也是常見中藥，含有揮發性芳香油，能產生特殊的芳香氣味來驅除蚊蠅蟲蟻，並且淨化環境，進而衍生出攘毒辟邪的作用。所以，傳統會在端午節的時候把艾草跟菖蒲…
http://www.top1health.cn/Article/248/82162
端午包粽不包重！營養師教你自製3款健康養生雜糧粽＋5食用技巧美味少負擔

…公克、老薑1塊、薑黃粉30公克 **（三）調味料：** 香油1茶匙、白胡椒1茶匙、砂糖1茶匙、滷包1個、醬油120 ml、沙拉油1大匙、黑芝麻油3湯匙 **二、健康養生雜糧粽…
http://www.top1health.cn/Article/80/82107
6月1日世界牛奶日！大師兄林智勝籲：早晚一杯奶　營養師推乳品入菜5輕食營養又美味

…料：** 紅甜椒40公克、黃甜椒40公克、豆干絲200公克、香油2茶匙、醬油2茶匙、白胡椒粉適量、香菜少許。 **作法：** 1.紅、黃甜椒洗淨切絲，香菜洗淨備用。 2.白豆…
http://www.top1health.cn/Article/80/81967
誰說減肥必吃仙女餐？一次做好6個便當，3組合海鮮、高蛋白蔬食隨意挑

…**醬油60ml、檸檬汁1/2顆、椰糖10g、魚露30ml、香油（或椒麻油）5ml、蒜末4~5瓣、香菜末適量、辣椒末適量。 **事前準備：** 1.處理雞腿：把較肥的部份切掉，…
http://www.top1health.cn/Article/312/81849
哈佛醫師的常備抗癌湯！四種常見食材讓你抗癌力滿分

…**❻ 柑橘類等內含的苦味與香氣成分** 包括香蕉內含的丁香油酚、柑橘類內含的檸烯等。植化素是蔬菜、水果等植物所製造出的天然機能性成分，並非營養素。不僅如此，也是動物無…
http://www.top1health.cn/Article/261/80573
如何避免產生過多自由基？營養師教你這樣吃抗老化！

…*材料：** 番茄、雞蛋、青蔥、蒜末、少許油、少許鹽、少許香油、番茄醬 **做法：** 1.番茄洗好切塊狀，雞蛋散打準備 2.起油鍋後，蛋先入鍋炒5分熟後盛出備用 3.原…
http://www.top1health.cn/Article/318/77971
早餐輕鬆配！4組合滿足「4321黃金餐盤」原則，營養又滿足

…浸冷開水，要吃的時候，撒上蔥、蒜粉、白胡椒鹽、辣干貝醬、小磨香油，放入有蓋的盒中、搖勻（就像鹹水雞一般的做法）。 **※ 水果：**可挑選小富士蘋果1顆大小剛好。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/77761
夏天美白、去濕氣、消水腫有神器！吳明珠：冬瓜蛤蜊薏仁粥很有效

…一點點軟。接著再把蛤蜊放入鍋煮至冬瓜爛熟即可，加入少許米酒、香油，最後放上青蔥即可。 **功效：**消暑止渴、清熱利濕。 **主治：**口渴、內熱、水腫、熱痰。 **注意：…
http://www.top1health.cn/Article/248/76629
防失眠、止腹瀉，吃雞蛋8大療效！中醫：苦瓜炒蛋養肝、降血糖

…芹菜葉60克、雞蛋2個（均勻打散）、水適量（約600cc）、香油適量、鹽少許。 **作法：** 1.先將水煮滾。 2.將芹菜葉和蛋液放入鍋中煮熟。 3.將待蛋煮熟，加入鹽調…
http://www.top1health.cn/Article/320/76645
吃毛豆飯增飽足助瘦身？高纖、低糖質特性，還能輔助降低膽固醇

…：**橄欖油1小匙、蒜頭2瓣、香菇高湯50毫升、醬油1大匙、香油1/2小匙、鹽少許、白胡椒粉少許。 **作法：** 1.毛豆仁泡水後去皮，白豆皮、紅蘿蔔、茭白筍、香菇和黑木耳切…
http://www.top1health.cn/Article/101/75379
舌尖上的花宴！洛神花、桂花、玫瑰花，這樣料理好看又好吃

…新鮮山藥1碗、小排骨半斤、薑3片、米酒1湯匙、適量香菜、鹽及香油（約4～5人份）。 **作法：** 1.將刺五加、天冬及白扁豆放入滷包袋；山藥削皮，切塊備用。 2.將中藥包、…
http://www.top1health.cn/Article/320/75423

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