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…效成分,更能加強葡萄糖胺的保健作用。 **選擇漢方養生飲注意:感冒、經期、肝腎功能不佳都不宜食用** 提醒,食用葡萄糖胺龜鹿四珍漢方養生飲時,對於患有感冒屬於實熱體質者…
http://www.top1health.cn/Article/248/80570…冰冷的人,有養血安神之效。 **【春夏秋冬肌膚養生飲食】** 一年四季對應不同季節,也建議不同的肌膚養生飲食方向: **●春天:**建議多攝取菠菜、萵苣、芹菜、蘿…
http://www.top1health.cn/Article/248/75211…自己安排練功時辰和地點,也建議配合各段式對應的經脈臟腑,搭配養生飲食、導正作息,營造有益身心的生活環境。此外,藉由與習武之人、功夫班的同好交流,可排解孤單、充實保健和運動知識,吸取…
http://www.top1health.cn/Article/248/71482… ![經過烘乾、研磨、糊化程序製成,讓食物更易於消化的「黑色養生飲」,是養生不錯的選擇。][129812] **紅色、黑色養生飲 適度營養補給** 在五色食物中的紅色食物,…
http://www.top1health.cn/Article/320/56542…平時可自行按壓神門穴或耳神門穴,有助於減緩疲憊。 **養生飲/檸檬蜂蜜醋飲** - 食材:檸檬1顆、蜂蜜2大匙、食用醋適量。打成汁加入適量溫水即可。 - 說明:檸檬富含維…
http://www.top1health.cn/Article/80/52537…、聰明吃粽不增重的效果。 這幾年的食安風波,帶動了養生飲食的風潮盛行,傳統佳節的習慣,端午節當然還是要吃粽子,但是也希望能吃得健康無負擔。因應而生的許多養生粽,成分都選取…
http://www.top1health.cn/Article/320/52097…成的「黃金拿鐵」,不但有助抗氧化和抗發炎,還能補充元氣,成為養生飲品市場的主流選擇。 ![][119067] **薑黃+植物奶 抗發炎又防感冒** 「黃金拿鐵」在印度…
http://www.top1health.cn/Article/141/51450…美白抗氧化效果** 尤其愛玉子為國人喜愛的高纖健康天然養生飲品,其種子經搓揉可形成可口的愛玉凍,同時,愛玉子也是護膚聖品,而且農委會與中國醫藥大學合作,目前科學研究已證實,愛…
http://www.top1health.cn/Article/239/50348…這個時節裡大為流行的飲料。 然而,這些看似健康的養生飲料,對於糖尿病患者而言,卻容易引發血糖控制危機。嘉義基督教醫院內分泌新陳代謝科盧介祥醫師表示,糖尿病患者通常在飲食…
http://www.top1health.cn/Article/33/44562…疾病按摩治療時的首選穴。 **抗老錦囊 喝枸杞菊花養生飲** **說明:**在菊花茶中加入枸杞,泡出來的茶就是枸杞菊花茶飲,能夠疏風清熱、解毒明目,並對胸悶、心悸、氣急…
http://www.top1health.cn/Article/80/37769清朝乾隆是中國最長壽的皇帝,由於他日理萬機、勞心費神,對於養生飲食十分講究。相傳,宮廷御醫長期提供「生脈飲」給乾隆服用,就是他延年益壽的法寶之一。時至今日,生脈飲也適合忙碌、壓力大…
http://www.top1health.cn/Article/320/37588…升身體代謝力;茯苓健脾,可補脾氣、化痰濕。 **【丹七養生飲】** - 適用對象:適合血瘀體質、氣血循環差、局部肥胖的人。 - 作法:取丹參3錢、川七2錢,加水煮成600…
http://www.top1health.cn/Article/80/36645…做些運動、增強體魄、降低生病機率。同時注重勞逸結合,配合節氣養生飲食,是今年保持健康的宗旨。 **★肖「狗」者:遠遊注意自身安全** 今年健康運勢一般,表面充滿活力,但體質…
http://www.top1health.cn/Article/248/35408…歲》中指出,早上吃得好,中午要吃飽,晚上要吃少,這是很正確的養生飲食觀念。因為早上起來五臟六腑要動起來,得靠脾運化水穀精微化生氣血,這時吃下健康又營養的早餐,脾才有氣血可以運送。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/33817…位自稱已七老八十的長者問我,他說我每天生活作息很規律及及注意養生飲食才擁有今天的健康,但唯一遺憾的是夜間的頻尿影響到他的睡眠品質不知怎麼辦?在薄酒微薰的作用下激起了我打開夜尿的神袐…
http://www.top1health.cn/Article/248/32758