養好腸道 | 搜尋結果

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「養好腸道」搜尋結果

總共找到 25 筆符合關鍵字「養好腸道」的資料

大餐前後吃益生菌，減少脂肪吸收、防腹脹？藥師破解7大益生菌迷思

…直接證實補充益生菌可幫助治療肥胖。且雖然目前普遍認為養好腸道菌叢，對人體健康好處良多。但想要維持腸道菌叢平衡不光要補充好菌，適度補充益生質（益菌生或稱益生元），也就是益生菌…
http://www.top1health.cn/Article/302/82087
喝優酪乳養好腸道菌叢，遠離敏感體質　營養師傳授3族群飲食搭配指南更加分

從2月以來，民眾所有的關注幾乎都放在疫情上，但你知道嗎？冬春是過敏最好發的季節，衛福部資料顯示，12月至5月間每天都因過敏性疾病而就醫的人就超過1.9萬。 ![][19129…
http://www.top1health.cn/Article/62/81591
養腸改善過敏、提升免疫力！除了益生菌、維生素C，吃出β葡聚醣的腸菌力

…毒威脅，提升自我免疫力是關鍵！尤其，讓免疫力提升的第一步就是養好腸道！除了益生菌、維生素A、B群、C、E能顧好腸道之外，另外，適當補充β-葡聚醣(β-glucans)，也有助於免疫…
http://www.top1health.cn/Article/320/80965
如何正確的「嚐到」好菌？專業醫師、營養師告訴你

…來源，則包括寡糖如木寡糖及膳食纖維等。因此，建議民眾若希望能養好腸道好菌，除了加強益生菌的補充外，別忘了額外增加益生源的攝取量。落實在日常生活中，最簡單的方式就是均衡飲食，…
http://www.top1health.cn/Article/320/52512
【影音版】抗感冒先養好腸道！胡亂進補，不如蔬果最補

…以抵抗細菌、病毒所致。營養專家提醒，想要提升免疫力，應該先「養好腸道」做起。除了大家熟知的補充益生菌之外，容易被忽略的是補充蔬果的膳食纖維，也同樣能幫助腸道養出益生菌，把病菌和病毒…
http://www.top1health.cn/Article/355/50323
不生病就靠這1杯〜1天喝3次，排毒又燃脂！

養好腸道、排毒、燃脂其實很簡單，就從一杯溫開水開始！但是，溫開水，你喝對了嗎？日本上班族養生排毒就靠這一杯，專家提醒，只要在對的時間、用對的方式喝，1天3次，就能啟動健康開關，活力…
http://www.top1health.cn/Article/248/46980
抗感冒先養好腸道！胡亂進補，不如蔬果最補

…以抵抗細菌、病毒所致。營養專家提醒，想要提升免疫力，應該先「養好腸道」做起。除了大家熟知的補充益生菌之外，容易被忽略的是補充蔬果的膳食纖維，也同樣能幫助腸道養出益生菌，把病菌和病毒…
http://www.top1health.cn/Article/101/46839
減重加把勁！讓細菌大軍助你一臂之力？

…出在哪裡？營養師破解減重直達車密碼：要助減重一臂之力，必需先養好腸道，讓腸道擁有較好的腸道菌相，而扮演腸道關鍵角色的正是細菌大軍！而補充好菌則是養成「易瘦體質」、維持好體態的好幫手…
http://www.top1health.cn/Article/101/38795
護腸道抗過敏　益生菌＋益菌生非吃不可

…菌、壞菌的平衡！ ![][97022] **抗過敏先養好腸道　減少發炎反應是關鍵** 為什麼要想成功抗過敏，必須從維持腸道健康做起呢？對此，高瑞敏營養師解釋，這是因為當腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/36775
高纖蔬果助排便　健康腸道瘦得快

…減肥期只要選擇對的食物，對於卡路里不用錙銖必較，更重要的是保養好腸道，才是養成易瘦不復胖體質的大關鍵！ ![][80270] 很多人會問我：「怎麼吃才能減肥？」，我通常…
http://www.top1health.cn/Article/320/26546

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